Liv Tyler je napisao/la:Ustvari htjela sam valjda pitati kad je nešto pretjerano, a kad nečeg baš fali, ako me uopće išta razumijete kad ni sama sebe ne razumijem?
jaaaa te razumijem liv
to se i ja stalno pitam - nemamo nikakvih konkretnih problema u prehrani koje bi sad mogla navest pa tražit savjet (hvala svevišnjem i ne vjerujem u forumsko prokletstvo
), ali volim nekad čut kako drugi kombiniraju namirnice i što i kako i koliko jedu da imam neki okvir za usporedbu, da u nečemu ne pretjeram i sl., a da ni ne znam
mi s 15 mjeseci imamo ovakav meni (naravno uz moguće odstupanje u vremenu ovisno kad se probudi i kad popodne spava i koliko):
buđenje oko 8
8.30 mliječni doručak - na 250 ml milupinog mlijeka za djecu gris od pira, obični gris, 3 corn ili zobene (vrtimo dane)
11.30 ručak - meso, žitarice, povrće, riba, kombiniramo - nekad nekako, bez soli i s malo maslinovog ulja
spavanje
kad se probudi 220 ml adaptiranog hipp 2
16-17- 18 (zavisi kad ruča i kad zaspe i koliko spava) - voće i žitarice (npr. jedna kruška i jedna jabuka, naribane, sa žlicom dječjih mueslija, ili dok je bilo više sezonskog voća, zdrobljene šljive, smokve, breskve i sl.), ako smo vani onda banana jer je najzgodnije da grize i jede sam
19 - jogurt, ili kruh s abc sirom ili s maslacem ili malo kuha s maslacem i domaćim pekmezom
20.30 - 220 ml adaptiranog hipp 2 (nekad popije samo 90ml)
uz to ovih dana nekad pojede pola mandarine ili grozdić grožđa. nekad poslije tog popodnevnog mlijeka još "ruča" s nama koji zalogaj ako je naš ručak gotov na vrijeme, ali to nije pravilo. slatkiše zapravo ne jede jer ne znam kad bi mu to dala, a da ne izbaci nešto od ovog menija. više je nešto probao vani u gostima. ja mu nekad dam ako napravim kolač, ali to bude jedan-dva zalogaja, više neće. ponekad dobije neki keksić tipa petit, ali samo nakon oboroka i to maksimalno 2 komada, ali ni to ne pojede uvijek kad dobije. lijepo napreduje, taman mi je onako, ni buco ni mršav, stalno je u pokretu ...
mene recimo zanima šta da mu dam umjesto ovog popodnevnog mlijeka i kada bi to trebali počet izbacivat i da li bi trebali uopće? slabo jede rižu i tjesteninu, nekako to najmanje voli pa mu i rjeđe pravim ... koliko bi bilo u prosjeku količina hrane za jedan obrok?
eh, jesam nadrobila, sli to ste valjda već navikli