ma, istina je da ne treba pretjerivati u ničem pa tako ni u sustezanju od prehrane, ali ipak neke osnovne smjernice za rano razdoblje dojenja postoje iz objektivnih razloga... naime, postoji teorija da beba može podnijeti kroz majčino mlijeko sve ono što joj je majka preko pupčane vrpce davala i u trudnoći... ja bih ipak malo pripazila na kritične skupine namirnica, barem u početku tj. u prva dva-tri mjeseca unutar kojih će se iskristalizirati koliko je beba osjetljiva i na što, a i period grčeva do tada već prestaje.
dakle, sokovi se ne preporučuju piti iz razloga što redovito imaju porijeklo iz agruma, koji pak utječu na kiselu stolicu bebe i moguće ojedine guze (što ipak nije poželjno)
dalje, ne preporučuje se u početku dojenja mahunasto i zeljasto povrće jer dokazano uzrokuje nadutost crijeva, poteškoće kod pražnjenja crijeva i pogoršava eventualno postojeće kolike
čokolada se ne preporuča majkama neposredno nakon poroda zbog otežanog pražnjenja crijeva jer uzrokuje zatvor ionako tvrde stolice (zbog nagle promjene hormona nakon poroda i kod dojenja) te moguću pojavu post-porodnih hemoroida, isto vrijedi i za crveno bobičasto voće, kao i općenito bobičasto voće koje može dodatno bobicama fizički oštetiti sluznicu crijeva i čmar, iz istog razloga se ne preporuča pržena i jako začinjena hrana
češnjak se ne preporuča jer mu se miris prenosi putem mlijeka i može smetati bebi koja se doji, što nikako nije preporučljivo u periodu u kojem se prirodna ravnoteža između majke i djeteta tj. količine mlijeka u ponudi-potražnji još nije uspostavila
kravlje mlijeko također nije preporučljivo konzumirati u većim količinama (više od 2 dcl dnevno) jer je nosilac brojnih alergena i uzrokuje osjetljivost probavnog trakta te može izazvati nagle promjene u konzistenciji bebine stolice
zeleno povrće tipa špinata i blitve se obično ne preporuča jer oboji bebinu stolicu u zelenu boju te se onda ne zna pravi razlog te boje, koja može biti i posljedica uzimanja previše prvog tzv. vodenog mlijeka sa manje bjelačevina, a više ugljikohidrata tj. ne može se dijagnosticirati da li se radi o kako bi se po starinsku reklo 'stolicama gladi'
o alkoholu, kofeinu, nikotinu i teinu ni ne treba posebno pisati...
itd...
dakle, sve što vas upozoravaju ima smisla i nije za odbaciti, iako ostaje na vama da odlučite na što ćete paziti i koliko dugo, što se najbolje može ustanoviti metodom probe i pokušaja, a to je i ujedno jedini način da se upozna individualnost vaše bebe po pitanju prehrane, stoga, probajte, ali počnite s manjim količinama i sretno vam bilo!