Cijeli sam topic pročitala jer sam otkrila čari trčanja.
Jako je poticajan i dosta sam informacija dobila.
Zapravo nikad nisam voljela trčati. Činilo mi se dosadno, a sad, uauuu, koji osjećaj.
. Doduše, ako ne mogu taj dan trčati, onda odvježbam po nekom programu koji je neve stavila. Čisto da se iznojim i da malo potaknem snagu i u rukama i koji trbušnjak.
Ali trčanje je stvarno super.
Imam frendicu koja mi se povremeno pridruži. Zapravo sam htjela pitati da li je moguće da ako me bole listovi (ipak sam tek početnik) da krivo trčim? Ona me uvjerava da nju bole bedra i guze i da je to normalno, a da ja vjerojatno krivo trčim kad me listovi bole. Sad već manje sve boli, ali svejedno pitam. Pretrčim 3kn sveukupno, a nastojim da mi intervali trčanja budu barem 300m. Dakle, doslovce sam iz "fotelje" krenula trčat. Znači nemam nikakvu kondiciju. Da se ne smijete mojim dostignućima.
Pace mi je negdje oko 7 u prosjeku. Kad trčim, onda bude oko 6. Vidim da ima sporijih tkačica. Ja nisam uspjevala sporije. Ovo mi je ritam koji mi odgovara.
I da, nemam baš neke tenisice. Ne znam ni sama da li da ipak proderem ove jeftinjak (neke iz Deichmanna) pa da ipak nabavim neke normalne ili je to ipak bitno u čitavoj priči zbog opasnosti zbog ozlijeda i sl. Šta kažete?