Lopta za pilates

[Marin]

Imam problem sa sjedenjem - osjećam strašan pritisak i ne usudim se dugo sjediti. Teško mi je i ležati, jer me boli trtica i zdjelica. Njabolje se osjećam kad šetam, ali kako ću u skorije vrijeme morati provesti duže vremena sjedeći pred kompom, zanima me hoče li mi pomoći ta lopta? Imate kakvih iskustva?
Nesmijem vježbati još najmanje 2tj - do 15tj, a ni za kasnije nisam sigurna dal budem dobila odobrenje. Sa trudnoćom je sve ok, a mirovanje je predostrožnost zbog ranijeg missed ab.
ja bi probala s tom loptom, ali nisam sigurna dal mi bude bolje od nje....

[Kolberg]

Meni je ona ok za sjediti povremeno pred telkom, ali nikako pred kompom. Ja moram imati oslonac za leđa, zato sam si kupila solidnu stolicu, a lopta me smeta i brzo me razbole leđa. Eto to je moje iskustvo. Inače ta lopta mi je bila spas u zadnjim mjesecima trudnoća, da si malo na njoj sjedim i kad sam imala i lažne i prave trudove.

[eli]

puno je teže, napornije sjediti na lopti nego na stolici, pa čak i lošoj.

[Marin]

ma nebi ja to odmah odsjedila 5h u komadu! Mislila sam početi sa prilagođavanjem , pa da malo vježbam i zgjellicu i mišiće. Naime, čitala sam da su cure odrađivale u bolnici trudove na njoj i da im je bilo puno lakše. Definitivno se spremam na prirodni porod na stolcu, a htjela bi i loptu - no za to se treba pripremiti.
Bit će najbolje da isprobam sama , pa vidim kako se snalazim

[thinkPINK]

Ja ju bas jucer dobila! Ali nisam sigurna jel mogu sad vec pocet hopsat po njoj, mislim da nakon 36og tjedna...
Marin ocito nam se podudaraju planovi poroda

[ana-marija]

meni ej ta stvarcica fantasticna....
samo laganini Marin

p.s. inace, u mojoj bolinici rodiljama daju pod obavezno na koristenje loptu...

[Marin]

Da, to mi je super! Ali neznam kad mogu početi. Za sad imam dozvolu samo šetati. A hopsanje bilo koje vrste je zabranjeno - mislim na steper, trčanje, skakanje itd..
Neznam dal se kod nas u Vž dobije lopta?
Kad sam bila (prije tri odine), bila sam u novom rodilištu, ali nije bilo lopte, ni stolca (sad znam da ga imaju), a niti micanja u vrijeme trudova Ležala sam na lijevom boku i to je to. Nije mi baš u nekom sjećanju ostao porod. zato bi sad htjela drugačije..

[LiKmama]

inace, u mojoj bolinici rodiljama daju pod obavezno na koristenje loptu...

kako to mislis "pod obavezno"?

ja sam dio poroda s kianom provela sjedeci i ljuljajuci se na lopti. trudove prakticki nisam osjecala, a do tada su bili koma. na kraju sam se digla jer sam imala grozan osjecaj da necu ni znati kad je vrijeme za guranje. bas mi je bilo uzasno cudno.

[Marin]

Ma vjerojatno je mislila da ju svima ponude, jer sam ja pisala da nisam sigurna dal ju daju kod nas u VŽ.
Trebam li prije vježbati, da to sjedenje nebi zahtjevalo previše energije za održavanje na lopti za vrijeme trudova?

[LiKmama]

ne znam jel treba "vjezbati". skoditi ne moze. ja sam tada prakticki prvi put sjela na loptu.

[ana-marija]

LiK mama - obavezno je daju da sjedis na njoj, ili vec delas kaj mozes nego da sjedis na stolici, krevetu....
pretpostavljam da je normalno ukoliko si pred porodom da nisi na njoj
mislim, nisam rodila pa ne znam kak to zgleda, ali vele da je lopta fantasticna i da je jako dobra za kicmu
Marin - pretpostavljam da je mozes koristiti tek negdje od 5 mjeseca...ali, svakako se konzultiraj sa dr.
pogotov ako nisi nikad isla na pilates...treba biti oprezan...sjedenje na lopti ti je lakse uza zid, za pocetak...
mislim da si korisnih savjeta mozes naci na netu, kako hr stranicama tako i eng.

[thinkPINK]

Mislim da sam negdje procitala da i lopta potice otvaranje...
Ja cu pocet hopsat na lopti kad pocnem i masirat medicu, nakon 35og tjedna...

[LiKmama]

mislis PONUDE ti loptu.
u uk ama bas nista nije pod obavezno, pogotovo sto se lijecnicke njege tice za vrijeme trudnoce/poroda.

[ana-marija]

da, ponude i vele da je to jako korisno za tebe

[LiKmama]

zato te pitam, jer kako si napisala ispalo je kao da MORAS sjediti na njoj.

[Arkana10]

ja sedim na loptu ispred kompj. ali nisam ti relevanntna jer nisam trudnica...

[Rachica]

Istina je da lopta jako olakšava trudove, ja sam za vrijeme prvog poroda provela prilično dugo vremena na njoj, najugodnije mi je bilo kružit zdjelicom i u roku dva sata sam se otvorila s 5 na 10 cm. Što se tiče sjedenja na njoj, mislim da ne može škodit, ali ovi ostali pokreti koji inače potiču otvaranje, neznam jesu li preporučljivi u ranijoj trudnoći-pogotovo ako se savjetuje da se uspori. Najbolje je savjetovat se s doktorom koji zna kakva je trudnoća.

[ana-marija]

zato te pitam, jer kako si napisala ispalo je kao da MORAS sjediti na njoj.

ja odmah zamislila babicu kak zgleda ko Helga ljutito, naci

[Marin]

Ovo ti je odlično AM!!

Dakle, suma sumarum je da definitivno moram porazgovarati sa svojim zdravstvenim tjelobrižnikom, da počnem kasnije s upotrebom lopte, da ne skačem (to nisam ni mislila), već da se više ljuljam (zbog tog sam i pitala u prvom redu, jer bude mi se zdjelica razletjela na sve strane)
Dobra je znači u svakom slučaju na porodu - juhuuuuuuuu jedva čekam!!!
Sad idem vidjeti - zna li netko koliko košta i ima li u velikih razlika u kvaliteti??

[MATEJA]

Sad ste me skroz smotale.Dali na lopti hopsam,ili samo kružim bokovima kad uđem u termin.Imam je doma i čitala sam da je daju nekim ženama pri porodu,odnosno da lakše zdrže trudove.Kako da je koristim doma??

[Marin]

Neznam kak je kod tebe, ali ja sam na mirovanju, pa sam zato mislila samo kružii po lopti. ja ti nesmijem ni vježbati one trudničke . U ranoj trudnoći navodno potiče na otvaranje, a u trudovima pomaže izdržati. Ja bi je počela koristiti ranije, da se pripremim - zbog energije koje mi ionako treba puno, da još ne trošim i na održavanje ravnoteže na lopti kod poroda. To bi htjela usavršiti prije

[osicaOS]

Lopta u bolnici......., stolac za porod........, pa ovdje bi mi se netko slatko nasmijao.

Očito sam ja u manjini,mislim istočna Slavonija( Osijek) pa se samo mogu čudom čuditi.
Dozivala sam sestre na prvom porodu i nekako uspjela kada je glavica već krenula.....
Ovaj put sa mnom će MM pa ima barem jači glas
Ne znam što bi mi rekli da sam zatražila epiduralnu, pitale bi : a tko će to platiti????

Ma joj, ne znam kako će biti ovaj put ali prošli nisam više imala snage tiskati pa je morala malo recnuti.
Dotle mi je babica skoro rebra slomila koliko se bacila na mene.

Nisu preljepe uspomene na rađaonu.....,svima želim da ne dožive ponašanje osoblja osječke bolnice.

[thinkPINK]

Ideja...
Marin sto se tice lopte, ja sam ti iskoristila one bedaste t-com bodove i dobila besplatno sasvim OK loptu...
Eto i od njih koristi...

[ana-marija]

:rolf
Ovo ti je odlično AM!!

Dakle, suma sumarum je da definitivno moram porazgovarati sa svojim zdravstvenim tjelobrižnikom, da počnem kasnije s upotrebom lopte, da ne skačem (to nisam ni mislila), već da se više ljuljam (zbog tog sam i pitala u prvom redu, jer bude mi se zdjelica razletjela na sve strane)
Dobra je znači u svakom slučaju na porodu - juhuuuuuuuu jedva čekam!!!
Sad idem vidjeti - zna li netko koliko košta i ima li u velikih razlika u kvaliteti??

ima ih vise velicina i jako je bitno da si kupis odgovarajucu velicinu!
znam da ovdje kostaju oko £10 znaci, vjerujem da je tu negdje i u Hr...

[osicaOS]

Ja imam loptu s kojom se uglavnom malena igra. Eto konačno ću i ja isprobati čari hopsanja. Naravno ne još-prerano je.
Možda ju ponesem sa sobom u bolnicu da vidim kako će reagirati osoblje.

Netko bi mogao biti jako iznenađen .

[Marin]

Nosi je samo sa sobom!!! Baš me zanima kak će reagirati . Nisam mislila da je takva situacija u Os bolnici. Naime, ja sam studirala u Os i imam nekoliko cura koje su tamo rodile i nisu bile nezadovoljne...
Ali to je vjerojatno ko i kod nas u Vž - mene izmasakrirali, a čula sam da cure iz Zg dolaze na porod u Vž bolnicu, jer je kao super . Ovisno od babice i doktora - hm, više od babice....

[Krumpirić]

možda je tako bilo prije 3 godine, sada je u Vž najbolje rodilište u Hrvatskoj, prodojeće, za prirodni porod, protiv odvajanja mame i bebe...
inače, sjedenje na lopti iziskuje napor mišićni, nije koda sjediš na stolici,nije to neki velki napor al opet....osjetiš ako si u lošoj formi da te zabole trbušni i ledja. Vjerojatno bi osjetila i trudnica na mirovanju
Kad udješ u termin hopsaj kolko oš

[Marin]

Rodila i ja u novom rodilištu, a kako me posao veže za bolnicu, znam kakva je situacija tamo. I sve ovisi o liječniku koji je na porodu. ja imam samo loše iskustvo s porodom, a činjenica da je beba s mamom u sobi, da se dobro brinu o bebi (ako ti nemožeš), da potiču dojenje - to je jedna od glavnih stvari zašto volim to rodilište... Sigurna sam da ću se uspjeti izboriti za prirodan porod, u to ne sumnjam. Jedino se bojim jedne stvari - da mi na porodu nebude lječnica koju krivim za svoje kasno otkrivanje i kasno liječenje uzroka neplodnosti . To je jedini razlog zbog čea razmišljam o plačenom porodu u OBV.....

[Ina66]

Ja imam loptu s kojom se uglavnom malena igra. Eto konačno ću i ja isprobati čari hopsanja. Naravno ne još-prerano je.
Možda ju ponesem sa sobom u bolnicu da vidim kako će reagirati osoblje.

Netko bi mogao biti jako iznenađen .

osicaOS - izgleda da ćeš se ti iznenaditi kad dođeš u osječko rodilište
pročitaj što sandram piše o porodu u osječkom rodilištu
viewtopic.php?f=36&t=40702

[osicaOS]

Pročitala sam upute,znam da je meni draga Sandram rodila nedavno a ja prije 8 godina.
Možda se i promijenilo nešto od kada sam ja preležala priključena na ctg sat i pol bez da me itko pogledao.
Pa valjda nisam imala sreće jer je porod počeo u pola 12 iliti pola sata prije ponoći,pa se osoblju pajkilo.

Fotić-super,jedva čekam da to vidim, bit će prisutan i MM jer smo upisali tečaj i želim da netko uvede reda umjesto mene (pošto ja slabašna imam jako slab glas) a za loptu stvarno prvi put čujem.

O spavaćicama i ostalom priboru ,nemam što dodati jer je tako bilo i onda i morali smo donjeti svu robicu i svoje pelene jer inače slijedi zamotavanje u platnene pelene (vire samo oči) - baš ovako.

Bebe su spavale pored nas bez obzira kada je koja rodila. Nema odmora. O hranjenju ću zadržati mišljenje za sebe jer sam imala okršaj sa jednom časnom sestrom,koja po mom mišljenju ne bi trebala nekome soliti pamet o temi o kojoj je samo čitala u knjizi.

Najupečatljivija rečenica iz opisa by Sandram mi se jako usjekla u pamćenje....
IMALA SAM SREĆE ŠTO SAM NALETJELA NA DOBRU EKIPU........koliko ću sreće imati- to ćemo vidjeti.
Već sada lovim po bolnici kao manijak neke poznate vezice i sve to od straha i tuge koje sam proživljavala sa ne tako sjajnom ekipom. Prolila sam suza i suza-možda zato i nisam imala mlijeka. Zbog stresa i pritiska.

Ja i MM smo invalidi dom. rata u mirovini,ja imam ptsp kao i većina nas, nisam tražila posebnu sobu i uvjete,nisam tražila da me služe i udovoljavaju mojim hirovima ali uz tablate koje uzimam i pod nadzorom mog psihijatra (koja mora pratiti stanje.....duga je to priča) ....ne želim opet proživjeti izljeve neke ne ispavane sestre i dobiti slom živaca u bolnici.

Nadam se da ste sve zdrave i da nemate pojma o čemu zapravo govorim,jer nikome ne želim tako nešto , da se budi i skače u krevetu uz lupanje srca od 110 na sat,hlađenje oblozima,gutanje praxitena i osjećaj da ćeš pasti u nesvjest.
Ja se s tim jako dugo borim a nakon smrti moje majke-stanje se pogoršalo i sada sam na Helexu od 1mg ujutro i navečer.

Želim vam svima dobru ekipu ,ljubaznu i uslužnu,nasmješenu i sa lijepim riječima....