osim ovoga što ti je ginekolog rekao - da ti je mjehur spušten i da moraš mirovati i ne dizati ništa teško - nisam ni ja našla ništa opširnije.
budući da si zatvorena, vjerojatno ne moraš stogo mirovati (što podrazumijeva ležanje), ali svakako se treba pridržavati ovoga drugoga - nemoj dizati ništa teško pa ni svoju curicu (makoliko ti to teško padalo)
isto tako, pazi da kod mokrenja uvijek isprazniš mjehur do kraja i ne bi bilo loše početi raditi Kegelove vježbe, ako već nisi
Kegelove vježbe