leg magic u trudnoći

[aqua]

pozdrav! u 4.mjesecu sam i dobro sam pa me zanima mogu li vježbati na leg magicu?

[MON]

iskreno ne znam

možda je ipak najbolje da pitaš doktora. ne vidim razloga zašto ne, ali opet, dobro je provjeriti.

[pulse]

Uobičajen savjet je da trudnica koja je redovno vježbala prije trudnoće, može da nastavi i u trudnoći dokle joj to godi (umjerene vježbe, ne trbušnjaci i ne neke agresivne aktivnosti). Ako prije trudnoće nije postojala navika vježbanja, ne treba ni u trudnoći započinjati, osim onih laganih vježbi koje su ciljano osmišljene baš za trudnice.