probavne smetnje u trudnoći

[vikisa]

evo da se javin svima nova san kod vas pa bi vas tila pozdraviti sve redom.....
prva mi je trudnoća pa imam dosta problema sa probavom,kako odmiču dani to je sve gore pa bi tila pitat, akko mi netko može preporučiti šta da jedem, konzumiram , ne bi li se spasila tih muka
unaprijed zahvalna

[IINA]

Bok
Za probavu uzmi šumeće tablete magnezija. Pomažu
dokazano.

[MON]

Dobro došla vikisa i čestitam na trudnoći

IINA ti je već napisala za magnezij

No možeš se pridružiti našim trudnicama (ljetnim, proljetnim, jesenskim, zimskim - prema očekivanom terminu poroda) i vjerujem da će ti biti lakše naći odgovor na još mnoga pitanja koja još imaš.

[bubsek]

Bok
Za probavu uzmi šumeće tablete magnezija. Pomažu
dokazano.

ovo potvrdujem....ja ih pijem...

iako neznam zasto ali zadnjih 3 dana ne djeluje...

[silki]

dobro nam došla

*sa stickanog topica na ovom pdf-u - Trudnicke tegobe i kako si pomoci!

ZATVOR
-piti 2-3 litre tekucine dnevno- najbolje vodu, nezasladjene sokove ili biljne cajeve
-paziti na hranu bogatu vlaknima- jabuke, brokula, zitarice...
-jesti vise prirodnijih namirnica koje omeksavaju stolicu- voce, povrce, integralni kruh, müsli, sjemenke lana, suhe sljive, smokve ili mljecni secer u sokovima ili jogurtu
-puno kretanja i sporta pospjesuje probavu

osim gore nabrojanog meni je pomagalo samo dodatno uzimanje magnezija.
Pročitaj više ovdje: Prehrana u trudnoći / Temeljna načela
Magnezij i trudnoća.

[vikisa]

hvalka puno svima od srca na svim savjetima, jako san vam zahvalna
danas cu odma otic kupiti magnezij fala

[aneri1]

Dobro je piti "Donat", on ima magnezija

[korason]

a pomaze i nataste casa tople vode sa zlicom jabucnog octa