dojenje i mrsavljenje

[ella roo]

Vidim da nisam tu nabacila svoj komentar, pa da ispravim nepravdu.
Kad je curka imala 8 mjeseci kod pedice smo snimile info dvd za mlade majke.Nas par je bilo u dijelu za dojenje(nije bilo baš previše dobrovoljki) i najbolji dio je:
Pedica priča o dobrobitina dojenja i kaže"a dojenje pripomaže i gubljenju suvišnih kilograma nakupljenih u trudnoći" i na to pokažu nas 3 nasukana kita na trosjedu.
U međuvremenu smo skinule taj višak, ali ne tijekom dojenja.

[Makova mama]

ja sam ostala trudna sa 65 kila. u bolnicu sam otisla sa 84, znaci +18 kila. dosla kuci sa 74 i dan danas imam toliko, a bebac je dosao 10. februara ove godine na ovaj svijet.. znaci 9kila viska vucem vec skoro 5 mjeseci, koliko ima moja beba. od ovog ponedjeljka sam odlucila ne jesti poslije 5 popodne i ni trunka slatkog u usta strpat. do sad sam uspjela izdrzat.. nadam se da mom bebacu nece mlijeko izgubiti na kvaliteti..

[thalia]

Pedica priča o dobrobitina dojenja i kaže"a dojenje pripomaže i gubljenju suvišnih kilograma nakupljenih u trudnoći" i na to pokažu nas 3 nasukana kita na trosjedu.

[JTS]

joooj, ja sam napokon uspjela vratit' se na staru kilazu....prije trudnoce 56 kg (170 cm visine),
pred porod 75...+19 kg...uzas....rodila ove godine 1.5., dojimo, i sad napokon nakon 4 mj. se vratila na staro,

Ali je bilo jaaaako tesko, puno vjezbe, odricanja...i jos uvijek je ostalo 3-4 cm viska na struku, pa to
sad zadnjim snagama pokusavam

[ivana7997]

svaka cast, JTS. a za skidanje viska s trbuha odlicna je prehrana u zoni, koja je preporucljiva i dojiljama. ne znam jesi li je proucila i je li ti izvedivo jer u pocetku zahtijeva dosta racunanja, ali mozda neka varijanta dolazi u obzir...

[† Sanika]

u prvoj trudnoći dobila sam +18, sve je otislo u prvih 6 mjeseci, uvjerena sam da je dojenje pomoglo jer druge metode nisam prakticirala

[penny]

zatrudnila sa 67(u startu previse za moju visinu) -prije poroda 80kg.po porodu-ne kuzim kako nisam izgubila ni jednu jedinu kilu,opet bilo 80-ili sam 5 kila natukla cekajuci zadnjih tjedan dana-tad se nisam vagala.a mozda je vaga poludila malac se rodio sa 4,i racunam da plodova voda i posteljica imaju bar kilu,pa sam po tome trebala 5 izgubit.
da se vratim na bit price-dojim 2 mjeseca i 7 dana-kilaza se vec vratila na pocetnu,al masa nije

[ivica05]

...nikako se ne slažem s idejom da dojenje potiče mršavljenje, dapače iz mog iskustva (dojila sam dvoje djece po šest mjeseci), sve do prestanka dojenja nisam mogla smršaviti. u obje trudnoće dobila sam oko 10 kg, kući se vratila sa jedno 5 ili 6 manje, još dvije kile su otišle u slijedeća tri-četiri tjedna, a onda ništa sve do prestanka dojenja, isto tako (jer očito nisam bila dovoljno "okrugla"), djecu sam dojila vrlo često cijeli period dojenja (svakih sat-dva), mlijeko je bilo kao ono kupovno 0.9% masti, a djeca gladna. nakon nekoliko razgovora s pedijatricom, bila je ljubazna i priznala da biti dobra, uspješna dojilja zahtijeva i dobru, jaku kilažu, dakle treba prilično jesti i to pretežno ugljikohidratnih namirnica. obzirom da niti u jednoj trudnoći nisam imala niti sekundu ničije pomoći, zaista nije bilo moguće niti pretrpavanje hranom. drage majke, želim vam reći da see riješite onog groznog osjećaja krivnje i pitanja "što ja to radim krivo" ako primjećujete da vam je dijete i poslije čestih podoja gladno. nažalost, ne mogu sve žene biti jednako kvalitetne dojilje.

[ivana7997]

ivice, a kako si ti to primijetila da ti je dijete gladno?

[VIPmama]

uspješna dojilja zahtijeva i dobru, jaku kilažu,

Ajme meni.... dobro da sam prvo dijete dojila 9,5 mjeseci, zahvaljujući pedijatrici koja mi je rekla da je dijete gladno i tako mi zeznula dojenje, a drugo SAMO ČETIRI GODINE, sa svojih 178 cm visine i u najmršavijem periodu dojenja PEDESET ČETIRI kile, jer sigurno bih ih dojila puno duže da sam imala dvajst kila više

Kilažu sam vratila svoju (60 kg), ali sam dugo bila stvarno kost i koža, najviša kilaža za vrijeme dojenja mi je bila 58 kila. PEDEST OSAM NA 178 CM VISINE!

[zauvijekmama]

VIP mama...

[nina]

o da,ja sam dojila skoro 3,5g. imala oko 55kg.
a niš,sad moram doći bar na 20kg koliko sam bila debela u vrijeme dojenja.

[any]

ja sam opet dobila vise od 20 kg, ostalo mi jos 10 viska..
slabo ide nadolje, zadnjih mjesec dana ni grama nisam izgubila, ali sam sretna da nisam ni dobila, s obzirom na prezderavanja uoci Bozica i NG
sad sam pocela polako sa vjezbanjem 2-3x tjedno, i pokusavam paziti da ne jedem previse slatkoga
valjda ce se poceti vec jednom otapati
procitala sam neki dan i to me utjesilo da se kile pocinju brze skidati nakon 5-6 mjeseci dojenja pa se eto nadam da ce se onda dogoditi cudo

[Krumpirić]

...nikako se ne slažem s idejom da dojenje potiče mršavljenje, dapače iz mog iskustva (dojila sam dvoje djece po šest mjeseci), sve do prestanka dojenja nisam mogla smršaviti. u obje trudnoće dobila sam oko 10 kg, kući se vratila sa jedno 5 ili 6 manje, još dvije kile su otišle u slijedeća tri-četiri tjedna, a onda ništa sve do prestanka dojenja, isto tako (jer očito nisam bila dovoljno "okrugla"), djecu sam dojila vrlo često cijeli period dojenja (svakih sat-dva), mlijeko je bilo kao ono kupovno 0.9% masti, a djeca gladna. nakon nekoliko razgovora s pedijatricom, bila je ljubazna i priznala da biti dobra, uspješna dojilja zahtijeva i dobru, jaku kilažu, dakle treba prilično jesti i to pretežno ugljikohidratnih namirnica. obzirom da niti u jednoj trudnoći nisam imala niti sekundu ničije pomoći, zaista nije bilo moguće niti pretrpavanje hranom. drage majke, želim vam reći da see riješite onog groznog osjećaja krivnje i pitanja "što ja to radim krivo" ako primjećujete da vam je dijete i poslije čestih podoja gladno. nažalost, ne mogu sve žene biti jednako kvalitetne dojilje.

kakva hrpa idiotarija
ja sam nakon skoro 2g dojenja imala 50kg
Na 175cm
a dijete najveće moguće, dobivao 1500g mj.

Ja molim moderatorice da pogledaju malo ovakve postove i MALO ŽEŠĆE reagiraju, zbilja su obeshrabrujući za mršavije mame i puuuuuni neistina i predrasuda...

vipice ajd vidim da si reagirala, al opet mi je ovo upallo u oči, nedobog da ovo neka mama pročita i posustaje zbog toga

[eli]

kvaka je i u tehnici dojenja. treba znati kako dojiti da mlijeko ne bude vodenasto i dijete gladno.
inače, slažem se sa time da dojilja treba dobro jesti i paziti da unosi dovoljno ugljikohidrata, no ako to podrazumijeva svako veče kutiju domaćica sa pola litre kakaa teško da će mama smršaviti.

[Zwerka]

Ja sam zatrudnila sa 75 kg, a u trudnoći sam dobila 13, i dr mi stalno pisao da moram paziti na prehranu i da sam pretila...
Na visinu od 173 cm...

Uglavnom, dva tjedna nakon poroda sam stala u svoje stare traperice prije trudnoće i vratila se na istu kilažu-75 kg. Međutim, u srijedu sam bila na pregledu 6 tj nakon poroda i zamolila sestru da me izvaže s obzirom da se na toj vagi pratila moja težina od početka.
A kad ono-73 kg.

Ne da se žalim, ali mi nikako nije jasno kako jer stvarno jedem puuuuuno. Naravno, pazim šta s obzirom da mi mali ima grčeve, ali imam užasnu potrebu za slatkim, na dan pojedem sigurno pola kruha, a kile idu dolje.

Kažem, ne žalim se ...

[VIPmama]

krumpiriću

[Crvena]

Dvije trudnoće - dvije skroz različite priče: u prvoj trudnoći dobila 9 kg, bio jako težak porod (3x me slsli u rađaonu, pa na odjel, klistirali me 3x...) pa sam iz rodilišta došla doma lakša nego prije trudnoće
Drugi put, koma! Završila u bolnici dva mjeseca prije termina na strogom mirovanju i infuzijama glukoze uz pojačanu prehranu (a već sam bila fanjska jer su mi prvo rekli da beban ne raste jer ja previše radim i ne jedem dosta, pa me MM našopao na +13kg do 7.mj.) Do poroda sam uhvatila 90kg, a onda se Mali Princ rodio Vrlo mali, a i bila sam na carskom pa osim plodne vode i posteljice nisam izgubila niš. Na stranu svi problemi s malenim, osjećala sam se ko stranac u svom tijelu.
E, a onda niš od dojenja jer gospon neće ni pod razno (mjesec dana na bočici u bolnici u našem slučaju= nepopravljiva šteta), ali se izdajam 7-8x dnevno tako da je na mojem mlijeku. Samo, kći je bila proljetna beba i bile smo stalno vani u duuuuuuuugim šetnjama, a sad smo dosta vezani za stan. Osim toga, skužila sam da izdajalica doslovno nema što izvući ako ne jedem pošteno - nema ko kod dojenja da ćeš preskočit obrok, ali će beban ipak imati što jesti. Tako da nema ni dijete. Mislim da mi se rastopilo cca 5-6kg, ali sam preukomirana da stanem na vagu i suočim se s istinom. I tako nosim trenirke i trudničku robu, al bar pokušavam vježbati čučnjeve i trbušnjake s Princom na rukama/trbuhu - ionako mora vježbati dizanje glave pa oboje radimo nešto pametno. Samo što njega primi očajno urlanje kad ga stavim na trbuh, ali to je druga priča

[JTS]

Da i ja sam skontala da ako ne jedem (zbog brojanja kalorija) je manje mlijeka....
ali zato upali konzumirati vise tekucine...voda, mlijeko, cajevi (nezasladjeni ako se broje
kalorije), sportska pica (ion balance drink), juhice, ....tako ipak supijem kontrolirati i kalorije
a bude i mlijeka

[eli]

ja ipak ne bi uz dojenje pila te kemije od sportskih pića. istina je da su minerali jako važni jer održavaju količinu vode u tijelu, a kod dijeta se lako dehidrira. ipak, tome se može doskočiti sa dosta povrća, obavezno posoljenog.

[žuža]

ja sam rodila prije godinu i pol i dojim skroz,a nisam izgubila ni gram

[KORINA]

Rodila prije 3 mjeseca, dojim, kile stoje

[NataliK]

zatrudnila sam sa 64 kg, na porodu sam imala 72 kg, a sad kad dojim (2mjeseca skoro) sam spala na 62 kg na visinu 185 cm :(:(
i koliko god da jedem (hranim se zdravo, tako da imam puno zdravih obroka - bez slatkisa i cipseva i sl. stvari) imam manje kila nego sto bih htjela. 64 kg mi je uvijek bila najdonja granica, ispod koje nisam isla i sad... 2 kg manje u 2 mjeseca s tim da se jako malo krecem.

[Minna]

Iz našeg iskustva dojenje i mršavljenje idu zajedno; u trudnoći sam dobila 13kg, mjesec dana nakon poroda bila sam na +3, a ubrzo sam došla ispod predtrudničke kilaže (sad sam na 48kg na svojih 167cm). Leon me je "popapao" mada jedem normalno i unosim dosta tekućine (najviše vode).

uspješna dojilja zahtijeva i dobru, jaku kilažu,

ovo ne stoji što je vidljivo iz prije napisanog, a mi se uspješno dojimo.

[eli]

minna, negdje si na graničnoj kilaži i obavezno jedi pet obroka dnevno. i zbog sebe i zbog malog. imaš sreće i brz metabolizam pa možeš slobodno tući i po slatkišima i masnijoj hrani. važno je da nema umjetnih dodataka.
to ti ja onako iz nekih svojih starih neprežaljenih postupaka. bila sam sličnih brojki kao ti kad je beba zaštrajkala i više nisam uspjela vratiti količinu u prvobitnu. vjerujem da je i mršavost igrala ulogu.

[djavolcica]

Pa vi ste super prosle!Ja sam imala 60kg,a na porodu vagala 102kg.17.juna ce puna tri meseca og poroda i imam 85kg.Dojim,pazim sta jedem mada nekad ne mogu da odolim slatkisu,pici...Ma uzas licim na sve osim na zenu.KO god me sretne zacudjeno me gleda ko u smislu kako sam se toliko udebljala i govore mi da moram pod hitno smrsati.
Ako imate neki recept za mrsanje,javite mi.Ima neka dijeta,pratis mijeseceve mijene i ne jedes nista otprilike 12 sati 4 puta mesecno.Znate li nesto o toj dijeti.Kazu da gubis kilo za jedan mijesec !

[VIPmama]

Imaš na podforumu fitmama, nešto o UN dijeti, dijeti u zoni, pa si pogledaj, možda ti nešto bude odgovaralo

viewforum.php?f=42

[Helena71]

Iz brojnih postova vidi se da imamo razliciti metabolizam pa tako nekim mamama dojenje topi kile, dok druge muku muce da skinu koju kilu uz bojazan da ce izgubiti mlijeko. Dojenje jos ukljucuje i faktor kakav sisac je beba, to sam se uvjerila kod svoje dvije kceri jer je prva bila strajkalica i nije htjela cicati, a druga je izjelica samo takva koja bi vrlo brzo navukla potrebnu kolicinu mlijeka.
Nakon prve trudnoce nisam mogla skinuti visak od 6-7kg, cim bi manje jela, kolicina mlijeka bi se smanjila a velim i beba je bila strajkala.
Druga curka je rado cicala i temeljito a ja sam se nasla u uzasno stresnoj situaciji jer sam bila primorana odradjivati neke stvari na poslu vec 3 tj. iza poroda, od nervoze su kile nestale ali mlijeko je ostalo

[Krumpirić]

moji su oboje žderci

[lamb]

zatrudnila sa 55,u trudnoći dobila 13kg na 1,70.
danas ima 6mj.i 20dana i dalje sisa svakih 2-3 ure uz 1put kašica-imam 58kg znači 3 viška,jedem normalno,i slatko također