U jeku je sezona raznoraznih boleština, i velika većina nas muku muči s nosocurima, začepljenim nosevima, hrkanjima, i koječim. Šlajma smo više-manje svi puni, a uglavnom krene od nosa. I kad smo već svi u toj istoj koži (velikog nosa koji curi), makar nije pravilo da je uzročnik isti svim našim nosocurima, i makar svi ne kapali istim kapima evo par hintova kako pravilno nakapati nos. A kako slika govori više od riječi
Dakle, najvažnije je da glava bude nagnuta prema natrag u pravom smislu riječi. Tada ukapamo kapi u jednu nosnicu. Npr. lijevu.
Nakon toga dijete treba okrenuti glavu u lijevu, stranu i pričekati jedno pola minute.
Ponovite s kapanjem kapi u desnu nosnicu, i dijete tad okreće glavu u desnu stranu jedno pola minute.
Nakon toga još malo visi s glavom nagnutom unatrag, sve skupa još jedno 2 minute, i pritom može okretati glavom lijevo-desno. Ali ne brzo, kao da rastjeruje muhe, već polako i svaki put malo ostavi glavu u tom položaju sa strane.
I to nije sve.
Nakon ovoga obavezno dijete treba okrenuti na trbuh, pa neka visi s glavom na dolje potrbuške, ili ga primite za noge i neka visi, ili se igrajte tački. Znate ono - držite ga za noge, a ono hoda na rukama.
Sve to ima smisla, zato da iscuri sadržaj iz nosa, i sinusa, i da kapljice odrade svoje.
Tačkamo, visimo ili držimo za noge 5 do8 minuta.
Tako se pravilno kapa nos. I onda sve skupa ima smisla. I onda ćete otvorit te kanale, i dopustit da se gnoj počne konačno cjedit, a ne čepit unutra.
Proces nije jednostavan, i nije kratak. Vjerujte. Ali itekako se vrijedi potruditi.