Prežderavanje u PMS-u

[melita]

Ljudi moji, to mora prestati i to odmah! Ali, kako? Od ovulacije nadalje kao da sam nečastivi uđe u mene, ne poznajem osjećaj sitosti, trpam u sebe nemilice, želudac se rasteže do neslućenih razmjera, a ja trpam još i još ... I natrpam 3 kile svaki mjesec. Postoji li neki preparat koji se uzima u pms-u i pomaže u uklanjanju simptoma? Ali da stvarno pomaže? Imali još ovakvih slučajeva?

[ivana7997]

imala sam slicno. pomaze kad se skines sa secera, brasna i sl.

[thalia]

imala sam slicno. pomaze kad se skines sa secera, brasna i sl.

x

ista stvar.
prestaneš biti napuhana i ne ždere ti se sve pred sobom.

al da je lako, nije

[jopic2]

e

[Krumpirić]

to nije problem, slušaj tijelo pa će ti reći da kad dobiješ mengu ne možeš baš jest. pa dobiješ neku ravnotežu

[melita]

Hm, ali pitanje je kako se skinuti sa šećera i brašna jer u tim danima jedino to i konzumiram. I to u respektabilnim količinama.

[sanelina]

isto, potpuno isto...mislim da bih mogla pečenog vola pojesti u PMS-u

[VIPmama]

potpis.
prije dva mjeseca sam počela uzimati ulje noćurka u kapsulama, čini mi se da je nešto bolje

[Krumpirić]

ozbiljno pitam, kakav vam je apetit za vrijeme menge?

[petunia]

Valerijana, ili odoljen. Opčenito smiriva, uravnotežuje (meni, a i mislim večini problematično u pms-u ), dobra protiv nesanice, stresa itd. i ublažava pms.
I naravno već navedeno o pehrani. Meni pomoglo, a doslovce sam nekad

kao da sam nečastivi uđe u mene

[ivana7997]

Hm, ali pitanje je kako se skinuti sa šećera i brašna jer u tim danima jedino to i konzumiram. I to u respektabilnim količinama.

nda, u tim danima skidanje ne dolazi u obzir. nikakvo

pomalo prestanes jesti slatko u danima kad si normalna. a onda nema tih dana

[jopic2]

e

[Krumpirić]

pa to je i meni, mislim, naglo padne kad dobijem mengu, zato se ne zamaram PMSom i tarem sve redom

[jopic2]

e

[petunia]

Kaže melita od ovulacije do menzesa da joj se dešava prežderavanje, pa nije baš nešto za zanemariri. Ja bi poduzela nešto. Ima dosta biljnih pripravaka koji pomažu.

[JiA]

imam neutazivu zelju za slatkim u pms-u, ali kako kaze krumpi, slusam svoje tijelo i njegove zelje i potrebe , jer ostatak ciklusa u principu slatko uopce ne jedem.

[micika]

Imam mali problemić. Ja ne znam kak se to sluša svoje tijelo?

Osobno ne govorim samo o PMSu. U te dane jedem više i sukladno tome i više sam nabrijana i nervoziram. Ali inače...teško je postići tu neku vrstu discipline... Da sad opet ne krenem od ludog ritma na poslu, pa ludnica kod kuće...dan prekratak...

[melita]

Krumpi, menga mi traje tri dana, a prežderavam se četrnaest. Probat ću s valerianom i noćurkom.

[su]

jedi oraščiće, one koje najviše voliš, ublažit će ti apetit i smanjiti želju za slatkim,

bolje tri pune šake oraščića koje će ti dati i dobre masnoće nego hrpu prerađenih UH

[melita]

Najviše volim one bademe i lješnjake iz Kraša odjevene u debeli sloj čokolade. Šalim se, ali stvarno mislim da mi treba neki support kako bih izišla iz tog začaranog kruga, čak sam razmišljala da možda ne bi bilo loše tih dana popit dve-tri bevandice u popodnevnim satima jer alkohol mi gasi apetit. Samo da se ne bi tu razvila još jedna ovisnost ...

[bubica11]

slazem se sa su,rijetko jedem slatko osim uz kafu,svaki dan nosim na posao,malo oraha,badema,suhe sljive i smokve i pomalo jedem i nisam tako gladna
ali uhvati i mene pms da bi zdjele jela a ne kolace ali kad dobijem sama sebe tjeram da jedem
ma ko bi sa nama zenama i nasim hormonima mene vise muci zivcanost nego hrana i sve kako sam starija sve sam gora,bas sam postala cangrizava baba

[she]

Jel ja to jedina na svetu jedem slano u pms-u? Sa kojom god da pričam sve tamane čokolade a ja bih doslovce iz činije so kusala. Onog trenutka kad procurim prestaje ta potreba za slanim.

Ne moram pominjati koliko se naduvam od vode ako si dam slobodu i ''slušam svoje telo'' niti koliko sam nervozna zbog ''manjka soli'' ako ga (telo) ignorišem

[Arkana10]

Krumpi, menga mi traje tri dana, a prežderavam se četrnaest. Probat ću s valerianom i noćurkom.

ja bi provjerila hormone. mislim ok je pms da traje nekoliko dana, ali 14 mi je puno. bar meni. ne zelim panicariti.
pitaj ginekologinju za agnus castus, tbl se zovu agneza kod nas. pomaze uramnotezavanju spolnih hormona i dobro se nosi sa PMS.
cak mislim da ima neko ime od druge firme PMS free.

[titirlica]

Ulje nocurka imas i organsko pa radje njega nego kapsule ,ali za pms toplo preporucam EVINE kapi os Subana , tridesetak kuna , a savrsena stvar

[melita]

Stigla je!

[Trini]

meni se u pms-u toliko strasno jede nesto uzasno slatko, da tu zelju moze ubiti samo i jedino Nutella. nista drugo i slatko mi ne pomaze. par dana pred mengu dobijem potrebu kao neka trudnica, pojesti pola tegle Nutelle.

problem rjesavam, naravno, tako da se trudim ne kupiti je