Sada je: 28 kol 2026, 09:33.

OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

“U zdravom tijelu - zdrav duh!” - kako biti, postati ili ostati fit; mjesto za pitanja i razmišljanja o zdravlju, njezi i raznoraznim sportskim aktivnostima.

Moderatori/ce: nevenera, ivana7997

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la mamalila » 16 vel 2013, 21:59

:ajme Zaboravila sam, ajme kako sam već stara.......
Za sva pitanja imate odgovor na forumu hermes-zdravlje........ :kavica
mamalila
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 21
Pridružen/a: 01 lis 2012, 11:24

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la Jeronim » 16 vel 2013, 22:58

Lorena82 je napisao/la:jel ima netko tko još uvijek zonira?


Naravno da ima. :)

ja se bacam u zonu od sutra, sad si vadim recepte.


Odakle ako se može znati.

vidim da su neke od vas zonirale dok su dojile. kako to funkcionira? jel idu kile dolje?


Kakvo je to pitanje? Nema onoga kome kile neće ići dolje ako ispravno zonira. Nebitno je da li doji ili ne.
Da nije ekspres lonca ne bi me bilo (ovdje) :-)
Avatar
Jeronim
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 24
Pridružen/a: 28 kol 2012, 18:33
Lokacija: Šibenik

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la Jeronim » 16 vel 2013, 23:01

mamalila je napisao/la:Nadam se da sam sve popamtila,jer ne vidim ovdje mogućnost da istovremeno pišem odgovor i vidim druge postove.


Klikneš desnom tipkom miša na ODGOVORI i izabereš opciju da ti pisanje odgovora otvori u novom prozoru. Tako možeš imati dva prozora: jedan za čitanje a drugi za pisanje.
Da nije ekspres lonca ne bi me bilo (ovdje) :-)
Avatar
Jeronim
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 24
Pridružen/a: 28 kol 2012, 18:33
Lokacija: Šibenik

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la Jeronim » 16 vel 2013, 23:20

Lorena82 je napisao/la:hvala ti.
znači da budem na 14 blokova sve zajedno? i mislila sam si da bi 11 bilo premalo s obzirom na dojenje.


Zašto ne bi točno izračunala koliko ti treba blokova pa na to dodala 1 ili 2 bloka radi dojenja? Ako ne znaš kako izračunati evo vidi: http://www.hermes-zdravlje.hr/brojblokova.html

Ako ti je tako lakše možeš i ovamo staviti mjere pa ću ti odgovoriti.

e a jel veliki problem to kuhanje, preračunavanje, zbrajanje uklopit u svakodnevne obaveze sa dvoje djece? bojim se da ne odustanem zbog tog silnog računanja.


Pa zašto si ne uzmeš kalkulator zone i riješit ćeš se ovih briga?

http://hermes-zdravlje.hr/forum/index.p ... 765#msg765

http://goo.gl/jwKpO

Ne zaboravi na riblje ulje radi razvoja mozga djeteta.
Da nije ekspres lonca ne bi me bilo (ovdje) :-)
Avatar
Jeronim
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 24
Pridružen/a: 28 kol 2012, 18:33
Lokacija: Šibenik

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la Lorena82 » 17 vel 2013, 14:44

Jeronim i mamamila puno hvala na odgovorima ali ipak sam odustala od zoniranja zasada jer mi se to čini previše računanja, a ja sam trenutno u fazi dok mi fali vremena. trenutno sam zadnjih 2 tjedna na Montignacu i super mi odgovara. izbacila sam sve bijelo i ne mješam UH i proteine. idu kilice dolje samo moram priznat da jako puno jedem da mi se ne smanji proizvodnja mlijeka.
hvala na sajtovima, obavezno ću ih proučit
Avatar
Lorena82
Asimilirana
Asimilirana
 
Postovi: 2556
Pridružen/a: 04 sij 2012, 09:48

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la mamalila » 21 vel 2013, 12:28

Samo sam svratila da kažem da ima nekih novosti u zoni. Pa koga zanima neka pogleda :gata
mamalila
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 21
Pridružen/a: 01 lis 2012, 11:24

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la mamalila » 21 vel 2013, 12:32

Lorena82 je napisao/la:Jeronim i mamamila puno hvala na odgovorima ali ipak sam odustala od zoniranja zasada jer mi se to čini previše računanja, a ja sam trenutno u fazi dok mi fali vremena. trenutno sam zadnjih 2 tjedna na Montignacu i super mi odgovara. izbacila sam sve bijelo i ne mješam UH i proteine. idu kilice dolje samo moram priznat da jako puno jedem da mi se ne smanji proizvodnja mlijeka.
hvala na sajtovima, obavezno ću ih proučit

:hug To bi bilo najbolje. A naročito bi ti važno bilo riblje ulje ali od provjerenog proizvođača. Ako pogledaš ponovo tamo vidjet ćeš da je olakšano računanje... :mah osim ako već nisi pogledala :joy
mamalila
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 21
Pridružen/a: 01 lis 2012, 11:24

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la nevenera » 21 vel 2013, 13:29

ima li ovaj kalkulator kupit kao aplikacija za telefon ili samo ide na komp?
Avatar
nevenera
idejni kreator MUD-a
 
Postovi: 39332
Pridružen/a: 03 kol 2008, 14:18

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la folne » 21 vel 2013, 13:30

Imaš za ajfon više aplikacija za zonu
The basis of your life is freedom; the purpose of your life is joy.
AH
Avatar
folne
Mladenka
 
Postovi: 31654
Pridružen/a: 11 kol 2001, 13:26
Lokacija: So who what no

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la nevenera » 21 vel 2013, 13:36

e, al ja nemam ajfon, ja imam samsung, android :gaah
Avatar
nevenera
idejni kreator MUD-a
 
Postovi: 39332
Pridružen/a: 03 kol 2008, 14:18

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la Rimaithor » 21 vel 2013, 13:42

imaš i za android :)
Zone diet calculator
Vanity is my favourite sin.
slika
Avatar
Rimaithor
Ljupka Heidi
 
Postovi: 14734
Pridružen/a: 03 sij 2004, 10:18
Lokacija: Dragons' Den

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la mamalila » 21 vel 2013, 18:32

nevenera je napisao/la:ima li ovaj kalkulator kupit kao aplikacija za telefon ili samo ide na komp?

Ne znam kome je pitanje bilo upućeno... pretpostavljam da je to odgovor-pitanje na moj prijedlog. Dakle, NE taj kalkulator nije za mobitele. Ide samo na komp. I to je nešto najnovije ...
mamalila
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 21
Pridružen/a: 01 lis 2012, 11:24

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la mamalila » 21 vel 2013, 18:35

Rimaithor je napisao/la:imaš i za android :)
Zone diet calculator

Ovaj kalkulator i onaj nemaju nikakve veze jedan s drugim. :ajme
Zato molim vas pogledajte o čemu se zapravo radi. Najbolje je da pitate Jeronima. :mah
mamalila
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 21
Pridružen/a: 01 lis 2012, 11:24

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la folne » 21 vel 2013, 18:36

mislila sam da smo već apsolvirali da na ovom forumu reklamiranje nije dozvoljeno. Jeronimov link nisam automatski brisala samo iz razloga što besplatno nudi skidanje probne verzije tablice.
ukoliko se isto nastavi brisat ću vam postove i zatražiti administratorice da vas se bana.
The basis of your life is freedom; the purpose of your life is joy.
AH
Avatar
folne
Mladenka
 
Postovi: 31654
Pridružen/a: 11 kol 2001, 13:26
Lokacija: So who what no

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la Jeronim » 21 vel 2013, 18:50

Rimaithor je napisao/la:imaš i za android :)
Zone diet calculator


Da li netko već koristi neku od tih aplikacija za mobite? Ako koristi, dajte neki osvrt. :)
Da nije ekspres lonca ne bi me bilo (ovdje) :-)
Avatar
Jeronim
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 24
Pridružen/a: 28 kol 2012, 18:33
Lokacija: Šibenik

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la nevenera » 21 vel 2013, 19:31

ja sam skinula
vidim da daje manji uvid u situaciju
ali samo letimično pogledala
Avatar
nevenera
idejni kreator MUD-a
 
Postovi: 39332
Pridružen/a: 03 kol 2008, 14:18

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la Jeronim » 21 vel 2013, 22:09

nevenera je napisao/la:ja sam skinula
vidim da daje manji uvid u situaciju
ali samo letimično pogledala


Ako budete imali nekih zanimljivih zapažanja, podijelite to s nama. :)
Da nije ekspres lonca ne bi me bilo (ovdje) :-)
Avatar
Jeronim
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 24
Pridružen/a: 28 kol 2012, 18:33
Lokacija: Šibenik

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la suzyana » 21 stu 2013, 18:27

Ovdje je nekad bilo zivo i puno pozitive.Zasto je sad ovako pusto..?..i nekako mi se cini kako su negativni naboji u nekim postovima :/
suzyana
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 2
Pridružen/a: 21 stu 2013, 18:01

Re: OSMI KUTAK ZA ZONIRANJE

PostPostao/la suzyana » 16 ožu 2014, 00:20

Ima li itko da zonira? :( javite se :)
suzyana
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 2
Pridružen/a: 21 stu 2013, 18:01

Prethodna

Natrag na Fit i zdrava

Na mreži

Trenutno korisnika/ca: / i 3 gostiju.