Klub žderonja-part 21.

[olja]

Sj, jel ti svicka?
Ancice, bravo
Profi, cekam te

[Plusic]

drage moje, pratim vas i dalje pazljivo, jos malo i evo mene natrag k vama, kao da nikada nisam ni otisla
ako bude srece necu krenuti sa puno vece brojke nego prosli put.... ali kad se sjetim da moram ispocetka odraditi sve malo mi je zlo.....

[sj]

Kako je rekla Rusulica mi smo klub: Gladujmo zajedno
A ja sam jučer malo zeznula dan Svickalo mi malo previše ispred očiju. Danas sam opet u klubu

[rusulica]

Ja sam glaaaadna!!! a svud oko mene spiza. Dođe mi baba donese maloj slatkiša, odem u svekrve mirišu kokice a svekar taman iz dućana i vadi iz kese menzu, popodne ću u matere ja i moja sveki na kavu a mater najavila čašćenje...ma di su svi bili kad nisan bila na dijeti??? Dok se ne priviknem od svakog keksića mi se čini da je pečena koka ko u crtićima. Najluđe mi je kad za nečim posegnem pa se taman isprid usta sitim da ne smin. To boooliiii!!!!

[sj]

A meni stalno hladno. I maštam o dobrom sendviču

[ZacKa]

Primate me u klub ?

Evo ja kao odlučila srezati način svoje prehrane, pa ću malo vježbati, došlo proljeće
Nikad više kg nisam imala nego sad, nakon 1. trudnoće spala sam na čak 45kg sa 160cm pa 2. put ostala trudna sa 58kg.(brzo se vratila na staro), a sad bih sve dala da imam ponovo nakon 5 godina od 2. trudnoće tih 58kg, ali nemam
Iako ideala bi bila naravno nekih 53-55kg.

[ancica]

Ajte, ajte... nemojte sad kukati. Samo pomislite kako ćemo biti zgodne ove godine na plaži

Ja sam danas na mjesečevoj dijeti - što bi reć da ne jedem. Nadam se da ću izdržati

Edit: ZacKa - primamo, naravno. Ti se pero laka kategorija za mene

[sj]

[sj]

Ne vidim rezultate, pa nemam ni motivacije

[mirbi]

Meni je motivacija pala, za sve, pa i za to. Ne mogu si priuštit kozmetičara, frizera, ni najjeftiniji komad robe. Čemu onda trčanje za kilima?

[sj]

Ma to ti je sada tako , možda na lito bude drugačije. Spretna si s rukama, možda možeš nešto sebi sašit Ili da u sestre pokupiš "višak" . Mene je nezadovoljstvo i dovelo do ovoga, pa sam sad u začaranom krugu

[mirbi]

Draga moja, začarani krug mi tek slijedi.

[Mama Mia28]

Mirbi nisi jedina ,bit će bolje.Samo moramo bit strpljivi.
Za klub:Meni stalno variraju kile od 54-60,ovisi kako koji blagdan dođe.Iza blagdana(inače) jedem 1-2 puta na dan.
Nemojte sad "to nije zdravo,nije dobro",tako sam navikla...
Vikendima jedem "pravilno",al kroz tjedan ovako.
U vježbanje ne polažem previše nade...mislim da moju kožu visilicu na trbuhu i tužni pupak nikakva vježba neće vratit
na mjesto

[rusulica]

Ja sinoć zgriješila nema veze idem dalje.
Sj čudi me da ti nema rezultata, meni je ovo jedina dijeta koja daje rezultate ako je se pravilno držim. Prvi put sam se striktno držala i baš sve namirnice jela jednu po jednu odvojeno i smršavila 7 - 8 kg. Drugi put sam jela obroke zajedno ( npr salatu kao prilog mljevenom i uz to dvopek...) i nisam ništa smršavila. Da ti ne jedeš isto zajedno??

Sorry na offtopic al moram tresnut mirbi
Mirbi danas ih nema puno koji mogu uživati to što tebi nedostaje. Kriza je svugdje i za mene je odlazak frizeru sada luksuz a kozmetičaru i u boljim vremenima. Robu isto ako kupim komad dva godišnje tučem se nogom u g.... Takvo je vrijeme trenutno a posli kiše trebalo bi doć sunce. Nisam tužna zbog sebe jer živim u nadi da ću jednom naći posao i da će biti bolje (imam 28 g i godinu ipo radnog staža koje mi se ne računa pod iskustvo šta kažeš na to). Tužna sam zbog drugih kojima je puno teže nego meni. Tužna sam zbog bolesnih, djece pogotovo, tužna sam zbog djece čiji roditelji moraju krasti da bi imali što za papati, tužna sam zbog onih koji želju za djecom ne mogu ispuniti. Kad tako stvari sagledaš vidiš da imaš puno razloga biti sretan

[Plusic]

evo ja se trudim, pazim, ... i jucer si napokon ispunim zelju i danas odmah kilo vise
sad sam vec na +14, neznam kako i kad prije.....
vec vidim da cu pocinjati opet od one tocke sa kojom sam startala ovdje prije godinu dana.
i najgore od svega je sto cu biti sretna ako bude start i ta brojka a ne jos veca

Mirbi, samo hrabro dalje, ne odustaj

[mirbi]

Ma di ću odustat, smršavit ću ja bez po muke, neću imat šta jest.

Nije Marija Antoaneta bila luda, jedite kolače.

[rusulica]

Bolje i crni humor nego nikakav

[Plusic]

pa Mirbi moram ti priznati da se odavno nisam najela domace spize ko zadnja dva miseca, od domacih njoka, razvucenih kora, fritula,....

[olja]

e, praaaavi sam žderonja - samo gledam dijete, a nijednu ne provodim
ma, baš sam pero-ždero

nego mogu li ja zamijeniti ručak i večeru u kard. dijeti? ako piše npr.:

RUČAK: 1 naranča, jedno kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje
VEČERA: 2 rajčice, 2 kuhana jaja, 1/2 kg zelene salate

da za ručak pojedem 2 jaja i salatu, a za večeru jedno jaje i kis. vrhnje?
mnogo mi je sve to za večeru, a malo za ručak

[rusulica]

Dobila ovaj tekst na mail i ostala ako mislite da je primjereniji nekom drugom topicu (npr. o zdravoj prehrani i sl) slobodno kopirajte

Dodajte maslac... Molim...
Ovo je zanimljivo
Margarin je izvorno stvoren radi debljanja purana. Kad je izazvao pomor purana, ljudi koji su uložili sav novac u istraživanja, željeli su vratiti uloženo. Tako su zbili glave kako bi smislili – što učiniti s tim proizvodom, kako bi vratili novac? Margarin je u to doba bio bijela tvar, ni najmanje nalik na hranu, pa su mu dodali žutu boju i počeli prodavati ljudima kao zamjenu za maslac. Kako vam se to sviđa? Smislili su još i dodatnu mudrost: dodali su margarinu različite okusne tvari.
ZNATE LI UOPĆE... Koja su razlike između margarina i maslaca?
Pročitajte do kraja ovaj tekst... Postaje vrlo zanimljivo!
I margarin i maslac imaju približno istu kalorijsku vrijednost.
Ali, konzumiranje margarina može povećati srčane bolesti kod žena za 53% u odnosu na konzumiranje maslaca, kako to navodi najnovije istraživanje Harvard Medicala.

O MASLACU
Maslac je nešto bogatiji zasićenim masnoćama (8 grama) u odnosu na margarin (5 grama).
Jedenje maslaca povećava apsorpciju mnogih drugih hranjivih tvari iz drugih namirnica.
Maslac ima mnoge hranidbene prednosti, dok ih margarin ima svega nekoliko – a i to zahvaljujući tvarima koje su dodane u njega!
Maslac je mnogo ukusniji od margarina i može pojačati i poboljšati okus druge hrane.
Maslac je dio prehrane stoljećima, dok je margarin ušao u uporabu prije nepunih 100 godina.

A SAD, O MARGARINU...
Vrlo mu je visok sadržaj masnih kiselina.
Utrostručuje pogibao od oboljenja srčanih žila.
Povećava ukupan kolesterol i LDL (loši kolesterol) te smanjuje HDL (dobar kolesterol).
Povećava peterostruko pogibao od raka.
Smanjuje kakvoću majčinoga mlijeka.
Smanjuje imunitet i imune reakcije organizma.
Smanjuje proizvodnju inzulina.
I sada ona najpogubnija činjenica... I TO JE OSOBITO ZANIMLJIVO!
Margarine je tek JEDNU MOLEKULU udaljen od toga da bude PLASTIKA... I ima 27 sastojaka kao i BOJE!

Već i ove činjenice dovoljne su za izbjegavanje margarina do konca života, kao i svega ostalog što je hidrogenizirano (što znači da je dodan vodik, mijenjajući time molekularnu strukturu dotične tvari...).
Poslužite se i sami pokusom:
Kupite kutiju margarina i ostavite je otvorenu u garaži ili na nekom sjenovitom mjestu. Nakon nekoliko dana, zamijetit ćete nekoliko pojedinosti:
* ni jedna muha, pa čak ni one dosadne sitne voćne mušice, ne će ni prići margarinu (to bi vam trebalo nešto reći...)
* margarin se ne će pokvariti ni promijeniti miris, a to zato jer nema hranidbene vrijednosti. I ništa ne će narasti na njemu: ni gljivice, ni plijesni... Čak ni oni sićušni mirkoorganizmi ne će na margarinu naći podlogu na kojoj bi se udomili. A zašto? Zato jer je margarin gotovo plastika. Biste li rastopili svoju plastičnu posudu i namazali je na svoju plošku kruha?

Pošaljite ovaj prilog svojim prijateljima i znancima (želite li ih poučiti...)
Jer, kineska poslovca kaže ovako:
Podijeli li netko s tobom nešto vrijedno, pa imaš od toga probitka, tvoja je moralna obveza podieliti to saznanje s drugima...

I dodajte mi maslac... MOLIM!

[sj]

Olja, meni je problem preslab doručak i slab ručak a mrak večera Ja sad ne provodim striktno tu dijetu nego doručkujem po želji (danas npr. svježi sir i koji baškot/dvopek). Ne jedem kruh, a ako šta i "ukradem" što ne bi trebalo biti na popisu - to napravim prije 4 - 5 sati.
Rezultata - n e m a

[ancica]

Ja sam i dalje uporna. Vagat ću se tek oko Uskrsa, jer kile mi idu polako dolje pa ako se prečesto važem prođe me volja.

Sj - bit će rezultata, samo budi uporna.

Mirbi - znam o čemu pričaš, ali ja se ne dam smesti. Kako kod tebe ide?

[mirbi]

Kako bi kod nas rekli, pala mi je žunta. Odnosno, malo sam izgubila volju. Teško mi razmišljati o tome hoću li jesti sir sa ili bez masnoće, gledam kupiti onaj najjeftiniji na akciji.

[ancica]

Joj, mirbi, znam, nemaš pojma kako znam... Ja ni nisam na nekoj dijeti gdje se nešto mora ili ne smije jesti. Jedem ono što imam doma, samo pazim na količine i vrijeme. Vježbam doma ili trčim, vozim bicikl po šumi. Hodam, umjesto da se vozim autom. MM me zeza da smo uštedili od kad sam na dijeti. Što bi rekli - svako zlo za neko dobro.
Ako se situacija ne promjeni sigurno si neću moći kupiti niti jedan jedini komad odjeće za ljeto. Ali imam baku koja je krojačica - dat ću njoj da mi sužava, prekraja... U principu, ovo moje skidanje kila mi super dođe da nečim okupiram mozak i ne mislim na to da preživljavam.

[mirbi]

Mene spašava nakit. I što se rada tiče, mentalne pomoći, a pogotovo što se tiče kombiniranja uz garderobu. Ovako mogu uljepšati i neki bezvezni stari komad robe.

[rusulica]

meni je problem preslab doručak i slab ručak a mrak večera

I meni isti problem. Nekidan sam ono zgriješila (bila u matere i ona i vseki me nagovorile ) i nastavila griješiti jer kad jednom počnem ja ne znam stat. Taman mislila odustat skroz i bzvz stala jutros na vagu a ono -2 , dobila motivaciju za dalje.

[sj]

Ja volim dobro doručkovat, pa mi je ova naranča i baškot pre-tanko. A i ja kad zglajzam ko da sebe kažnjavam trpajući čudo stvari u sebe

[mirbi]

Vidiš, moja dijeta nosi pet obroka, do ručka dva, onda ručak, pa još dva. Ja sam to obrnila i namistila kako meni paše, samo da zadržim istu količinu kalorija.

[rusulica]

Ja sam navikla dobro marendat tako da mi je ovo ujutro mizerija. Ručam već do podne a večeram u 4. Drugi dan mi je najgori jer po mojoj staroj verziji drugi dan je bio puno obilniji (ručak naranča, jaja, vrhnje, 2 dvopek)od prvog pa bi me to spasilo a ovdi glad teška. Jedno jaje i kiselo mliko stvarno ne mogu izdržat 2 dana zaredom, uhvati me takva nervoza. Odsad kad budem pregladna jer nije ni to zdravo samo ću povećat količinu npr 2 jaja ili 2 dvopeka...
Sj jel ti jedeš ove galofag brašnaste pome ili praviš šalšu?

[mirbi]

Ne znam kakva je ta vaša dijeta, ali meni je dokica rekla da je uvik bolje pojest još jednu fetu kruha, nosi manje kalorija.