Klub žderonja-part 22.

[mamma]

Evo mene nastojim se pridrzavat onog sarlabahtera od ancice i za čudo ide mi dobro i već 4. tjedan nisam jela kruh i nista od slatkog, stojim na -6 i zadovoljna sam, jos treba to sve malo zategnut ali o tome cemo na jesen
Jučer sam pola sata odvozila orbitreka a u stanu temp bila 30, odlično nešto

[Tonka.M]

evo ja mašem svima
danas sam na sirnom danu i malo sam omaknula, pojela sam malo lubenice koja je ostala djetetu
jednostavno nisam mogla odoljeti, taaako mi je vruće i žedna sam i ne mogu se više natakati vodom

inače jučerašnji sam dan jedva preživjela (riža-žganci) baš mi je bilo koma
a sutra jajca

i priznajem još jedan grijeh: nessica s mlijekom - toga se ne odričem

već 4. tjedan nisam jela kruh i nista od slatkog

a ovo je i moj cilj - dugoročno. Ovisna sam o kruhu i tjestenini

[Plusic]

a Tonka sto kaze vaga?

ja sam nakon onog gresnog dorucka rucala pohane tikvice (samo u onom pastrocu - jaja,mlijeko,brasno) bez ikakvih dodataka (oko 13sati), a vecerala jednu i pol malu hrenovku(oko 18sati).
cijeli dan bez kruha

[Tonka.M]

danas ujutro -2
al to je ionako samo voda

[Plusic]

nije vazno.... lijepo je vidjeti takav broj nakon tako kratkog perioda

[mamma]

danas ujutro -2
al to je ionako samo voda

Mene i ta voda veseli, ni ja se nisam odrekla nessa sa mlijekom nema sanse, ujutro i popodne ga popijem i guštam u njemu.
Mislim cure da je po ovoj vrućini dobro vježbat, ja sam sinoc opet vozila orbi i nikada u zivotu nije toliko vode isteklo iz mene......

[Tonka.M]

ma sigurno je dobro vježbati, al ja se ne mogu prisiliti - u tavanskom dijelu stana gdje mi je Orbi je cca 40 stupnjeva, ako ne i više - nema šanse
ionako se cijedim i dok sjedim

inače jutros je vaga pokazala -2,70

ali sam si i danas prilagodila dijetu - trebala sam imati jajčani dan, ali kako sam stavila u usta kuhano jaje, tako je i izašlo van Ne mogu i ne mogu. Pa sam si danas uzela voćni dan, sutra ću onda mesni, a umjesto mesnog 7. dan opet voćni.
I inače jaja jedem jednom u 3-4 mjeseca, al ovako sama i natašte nema šanse

[sj]

Ja pojedem kajganu a kada mi je kombinacija jaja i mlijeko, u kajganu otopim 2 Zdenka sira - Čardaš (ljuta). To mi je baš mljac!
Danas sam na voću - meni najteži dan.
Skoro kraj 2. tjedna 2. ciklusa - još sam na -1 (sumarno -7)

[Tonka.M]

kajganu i ja lakše pojedem al ipak mi je previše jesti cijeli dan jaja

a voćni dan, za koji sam mislila da će mi biti koma mi je super - dok ima lubenica ja sam na konju

i -7 je super
to je uz vježbanje? Koliko imaš još za izgubiti?

[sj]

Ne vježbam Još 10
Onda ću počet plivat i vježbat

[Tonka.M]

a ja ću ti reći još SAMO 10
bravo, bravo!

btw. ja si baš razmišljam kak sam zapravo zeznula: jajčani dan = proteinski dan, a ja se filam UH iz voća jedino da u pon. taj voćni zamijenim mesnim ili još bolje sirnim

[Plusic]

curke vasi rezultati mi stvarno daju poticaj da se bacim na tu dijetu.....

[sj]

Kad si već preskočila jedan dan, ja bi sutra mesni a onda bi krenula na 2. tjedan.
Plusić, zaista se može

[Plusic]

ma nekako mi jedino koma radi kuhanja za baku, muza, dijete,....
nekako mi se neda za sebe spremati jedno a za njih drugo...
a uz to od ranog jutra trcati okolo
nekako se tjesim da ce mi biti lakse na jesen kad dijete bude u vrticu, muz na poslu, dijete bez fizikalne,.....
ili samo odgadjam neizbjezno

[Plusic]

sad opet proucavam (taj dio mi dobro ide), dijeta mi ne djeluje strasna..... jedino - sto se dogadja ako se drzim samo prva dva tjedna a treci nastavim sa normalnom prehranom?

[pulse]

Plusić, jesi ti prestala da dojiš?
Pitam jer bih i ja vrlo rado krenula sa nekim režimom, ali oklijevam zbog dojenja.

[Tonka.M]

Plusić i ja kuham za ostatak ekipe - al se nekako uvijek prilagodim sebi.
Kad imam mesni dan napravim meso + prilog i salatu za njih. Na povrtnom ja sebi odgerabim povrće koje jedem, njima iskombiniram nešto. Jučer sam im radila ručak kao da ja jedem, a sebi sam samo pomiješala sir s vrhnjem
inače imam problema jesti samo jednu vrstu hrane (meso mi je nezamislivo jesti bez salate) al fakat se može.
Osim jaja, njih ne mogu

a i lakše je kad vidiš da vaga pokazuje sve manje

a uz to od ranog jutra trcati okolo

ovo si gledaj na način da što si više zaposlena manje misliš na klopu. Meni su uvijek najgori vikendi, kad imam viška vremena

edit na novi post: ja si razmišljam da odradim 1. i 2. tjedan, onda ponovim 2. ili kombo 1. i 2. i nastavim sa onom orijentalnom koju je PF stavila

[mamma]

[quote="Plusic"]ma nekako mi jedino koma radi kuhanja za baku, muza, dijete,....
nekako mi se neda za sebe spremati jedno a za njih drugo...

Ovo je moja vječita muka, njima moram kuhat a ja cu jest nesto deveto ali kad mi mozak malo radi onda si to posložim nekako da tako mora biti.
Za sada mi ide jako dobro npr. jucer sam kuhala juhu, pekla piletinu, krumpir i salatu ja sam pojela juhu, piletinu i salatu, gledaju oni mene u čudu i guraju mi svasta ali ne odustajem ovaj put definitivno, želim biti fit i da znate da hoću

[Plusic]

Meni su uvijek najgori vikendi, kad imam viška vremena

meni je svaki dan vikend

Pulse nazalost vise ne dojim
Ona viroza sa visokom temp i afte nakon toga su me izbacile iz zivota na skoro 3 tjedna i nestalo je i ono malo mlijeka sto je bilo

[sj]

Plusić, ja sam na onoj 10% u tri tjedna. Mmama predlaže da odmah nastavimo s trećim ciklusom, bez pauze. Ona je od zime pokušavala s kupus dijetom, nešto je pala ali danas mi govori da je sve skupa skoro na -12 kg. Pazite cure, ona je bila na 105 kg na 162 cm, srčani bolesnik sa stentovima. Motac je zadovoljan kako joj ide, nije gladna, ne pati se i ovo je prvi put da je podržava u dijeti. Ne da je on inače ne podržava, nego ne odobrava mjesec izgladnjivanja pa onda ožeži miško po hrani! Sretan je jer je izbacila kruh i tjesteninu, a voća i povrća jede koliko želi kada su joj takvi dani.
Sutra mi je povrće. Imam kuhane šalše, još ću unutra ubacit slanutka i to će me držat do ručka Valjda

Edit: Znojim se, znojim i znojim Uhvatilo me čišćenje, sigurno PMS

[Plusic]

vjerujem da ce puno lakse meni biti izgubiti prvih 5kg (buduci smatram da imam cca 15-20 za izgubit) nego nekome 2kg (tko ima npr 5kg)....
ja sam valjda od ovog vremena i aktivnosti premorena....
sutra idemo na kontrolu sa mladjim i to mi stvara vec dovoljnu nervozu da bi bila jos i na dijeti
ako sutra budu dobre vijesti vjerujem da cu dobiti krila za dijetu

[Tonka.M]

ja se javljam nakon 6 dana sam na -3,3

ali ima m i problem: jučer mi je bio mesni dan i nakon podneva mi je bilo zlo i počela sam se rušpiti. Jedva sam na nogama stajala. Tlak mi je bio OK (inače sam visokotlakaš)
pa sam pojela jedan jogurt, malo mi je bilo bolje, a MM me tak oprao da sams e samo crvenila
pa mislim da ću druga dva tjedna odraditi miješani tjedan, još ću vidjeti kako će mi biti ovaj tjedan

[sj]

Tonka, miješani tjedan je stvarno ok Čuvaj se, vrućine su velike, pij dosta tekućine.
Jutro sam ponijela šalšu sa slanutkom. To mi je mljac. Doma ću vjerojatno napravit salatu pome i krastavci.

[Tonka.M]

ma moguće da mi je bilo i od vrućine i neispavanosti al sam se dobro prestrašila
a što se tekućine tiče, kako imam problema s visokim tlakom meni je velika količina vode kontraproduktivna jer mi raste tlak baš srać
i još jedno pitanjce: imam problema sa stolicom, al ne sa zatvorom već baš suprotno... ste vi imale problema?

[sj]

Ako uzimaš magnezij, on povremeno zna izazvati baš pravi proljev. Već ga par dana ne uzimam, a stolica mi je za sada uredna.

[Tonka.M]

uzimam ga već 3-4 dana. Nisam uopće povezivala s tim. Stvarno sam
doduše bolje i ovo nego zatvor

[mirbi]

Ideš u zatvor? Nije ti tamo spiza neka, čula sam.

Uh, kako ja volim ljetnu spizu... samo, mogla bi salate jesti svakih pola sata, ne drže me baš.

[Tonka.M]

mirb

i meni paše povrće i salate zato mi mesni dan i ne paše
al što jest-jest, povrće ne drži baš dugo

[mirbi]

Kod salata imam još jedan problem: volim, zapravo, obožavam puno soli, a ne smijem. Pa mi je onda grozno raditi salate...

[Tonka.M]

a ja sam navikla bez soli navikla kad su krenuli problemi sa bubrezima i tlakom... srećom