Sada je: 15 svi 2024, 01:10.
Moderatori/ce: nevenera, ivana7997
folne je napisao/la:ovaj tjedan vježbam svako jutro -zagrijavanja, kružni u teretani, istezanje. danas je uz to (kraća teretana) bio i intervalni trening nakon kojeg smo mjerili puls. e to si zamisli Barbi. dobro me nije kolpalo.
još par takvih blokova i moći ćete me zvati g.i. jane
vježbam jer mi je to uvjet za potpis.
ivana7997 je napisao/la:ja sam pojacala trcanje na minimalno dvaput tjedno minimalno 5 km, ali vise ne boksam, postalo mi je prekomplicirano po kisi ici biciklom, pa sam se preselila u najnajnajblizi moguci centar u kojemu sam godinama vjezbala - tamo se otvorio insanity. u pocetku sam bila malo rezervirana jer to nije bas pravi insanity, ali sad mi se nakon cca mjesec dana sve vise svidja.
uz to svaki dan (tek sam pocela, danas 8. dan) radim doma trbusnjake, sklekove, plank i cucnjeve po nekom izazovu po kojem cu nakon 30 dana moci bez beda 250 cucnjeva, stotinjak trbusnjaka, valjda isto toliko sklekova i biti u plank polozaju 5 minuta e pa bas me zanima, zasad nisam nis eskivirala i napredak vidim
Trenutno korisnika/ca: / i 2 gostiju.