1 češanj češnjaka, 1/4 žličice kajenskog papra, 1/8 žličice kurkume (krivo je napisano, engl. je to turmeric), 1/2 inča (1 inch je 2.5cm pa prepolovi
)
žvači ovo ujutro na prazan stomak dok se ne napravi gusta pasta. zadrži u ustima najmanje dvije minute pa progutaj. popij nakon toga čašu tople vode. ako osjetiš vrućinu u grlu (valjda se misli da peče ), dodaj sok od pola limete u vodu. ponovi sve isto prije odlaska u krevet. možda će ti trebati dvije doze dnevno najmanje jedan tjedan, nakon toga smanji na jednu dozu dnevno cijeli mjesec