zdrav doručak

[MAJKO MILA]

Znam da ima već sličnih tema, ali mene baš zanima zdrav doručak ili večera.

Mi za sada jedemo
griz na mlijeku
corn flakes
jaja
ponekad kobasice
ponekad sirni namaz tj. to kombiniramo sa kobasicama jer ne vole svi jedno ili drugo
pekmez


(dok smo još jeli E-kvalitetu) jeli smo paštete, hrenovke, i sve ostale E-slasne-stvari
ali sada mi definitivno fali ideja.
mogu to biti samo malo izmjenjene stvari, kao npr. ponekad ispečem kruh i na to stavim pekmez, aaaa to je kao da jedemo tko zna što, jer se meni nikad ne da prepeči kruh

[olja]

Evo jednog prilicno dobrog topica:
viewtopic.php?f=42&t=53931&start=0&st=0&sk=t&sd=a&hilit=dorucak

[danni]

kad nisu u vrtiću-tj. vikendom starijem uglavnom napravim čokolino za doručak,
ili mu namažem nutelu na kruh sa čokoladnim mlijekom.
ili nešto drugo namažem na kruh.
to je uglavnom uvijek doručak.
a nekad mu znam i palaćinke pravit odmah ujutro

jeli mi ovdje pričamo o doručku za djecu ili za nas

[eli]

danni, ukusni su ti doručkovi, ali ne baš zdravi.

[danni]

kako to misliš nisu zdravi?
ja sam jako zadovoljna jer piju mlijeko za doručak.
bilo da je to s čokolinom-bilo da je kao čokoladno zajedno sa kruhom

[eli]

čokolino je krcat šećera. nije hrana za obrok, već slatkiš.
a i nutelli je osnova margarin i šećer. i ima jako fine umjetne arome, ne kao neke jefitne imitacije.

[mama141705]

ne znam za druge ali meni za dorucak nesto slatko tipa marmelada i nutella nije dorucak to mi je vise desert....ali svatko ima svoj ukus.moji su ujutro svi van kuce tako da vikend jedino imamo po volji i tad se jede svasta od jaja ili namazi ili neznam tost nekad i tek kad su pojeli nesto slano pitam da li netko zeli nutellu ili slicno.za veceru se jede ili ostatci od rucka ili neki corn fl. palacinke ili ustipci a opet sve ovisi koja sam smjena taj dan...

[eli]

malo marmelade na crnom kruhu je kvalitetan dio doručka. no u količini u kojoj jednostavni šećeri ne prednjače.
nutella je samo ukusna, zdrava nikako nije. prava kemija.

[danni]

ajde sad ste mi popljuvali doručak , odoh na drugu temu

ma ne, bez zezancije.
pa ne davam mu nutelu s kruhom u nekoj ogromnoj količni, to je nekad.
a drugim danima mu mažem ABC, ili dukatelu ili paštetu na kruh.
uvijek mijenjam da mu ne bude isto, da promijeni da mu ne dosadi nešto.
ili mu stavljam keks-petit beure ili plazmu u mlijeko umjesto čokolina.

meni je npr nepojmljivo da mu davam ujutros za doručak jaja, ili kobasice ili takvo što.
to je za mene preteško.
eto, to je očito stvar navike.....

[Ina66]

zdrav doručak bi bile bilo koje pahuljice od pravih žitarica (pišem ovako da se zna na što mislim, ne na lina i slično, nego na prešana zrna), prelivena vrućom vodom i unutra dodano po želji - malo cimeta, meda (za stariju djecu, a može i bez toga), suhog voća, svježe naribanog voća, s jogurtom ili mlijekom - kako tko voli
može i žlica domaće marmelade

[ivanaCH]

ili od zitarica punog zrna s dodatkom kravljeg ili sojinog sira i kratko kuhanog povrca.

[eli]

za malo dijete nisu ni jaja ni kobasice za doručak. kad bude bio u pubertetu može i to doručkovati.

ali nisu ni paštete i umjetni namazi.
čaša mlijeka, feta tamnog kruha sa abc sirom i pola fete sa marmeladom je ok kombinacija za one koji ne vole pahuljice.

[Ina66]

ili od zitarica punog zrna s dodatkom kravljeg ili sojinog sira i kratko kuhanog povrca.

slažem se, ali bi onda trebalo žitarice namakati, kuhati...

[MAJKO MILA]

problem su mi te žitarica, do sada su jeli corn flakes.
ali i tamo ima šećera, al dobor.
zobene same ili voćne ne mogu vidjeti (a i meni su bljak, ali ih pojedem, jer pijem željezo pa imam zatvor
neki dan sam im u jogurt stavila malu žličicu zobenih za privikavanje, pa su jeli taj jogurt 40 min

one se razmoče i ne gube na kvaliteti, ako se dugo namaču ili prokuhaju,
što da radim da ih malo uljepšam osim naravno kakao.

[danijela81]

ja Vjeranu razmočim zobene u toplom mlijeku, pazim da su to one "glakte" (jer ima i krupnijih, grubih koje pljucka van, i izvodi zvukove kao da mu zapinju u grlu).
to je nam je često baza doručka, jer s vodom ili jogurtom više ne želi.
u to najčešće dodam bananu. često i ribanu jabuku s cimetom. nekad kakao. nekad razmočim s njima i koju sušenu brusnicu ili grožđicu, uglavnom, varijacije na temu.
na meniu se nađe i palenta, ili na vodi uz vrhnje, ili na mlijeku, slana jer slatka baš i ne prolazi. zatim griz na mlijeku (on prolazi bez ikakvih dodataka, nabolje papa čisti griz i mlijeko), obožava i prosenu kašu na mlijeku, isto slanu.
nekad je to samo jogurt i kruh, kad mi ponestane ideja pa mu to uvalim za promjenu.
ponekad kruh i abc namaz, rjeđe jer je dosta slan.
stalno govorim da ću napraviti domaću paštetu, ali nikako da nađem vremena ove kupovne mu ne dajem, iako je baka već pokušala uvaliti.
kad je baka sama s njim doma, nekada mu napravi čokolino ili one babylove pahuljice 3corn pa u njih doda kakao, ali to je jako rijetko (do sad možda nekoliko dana) pa se ne bunim previše. prekomplicirano joj je bilo što drugo jer većinom radim na adaptiranom mlijeku. voljela bih da to možemo izbjeći, al dovoljno vodim rat s njom oko hrane, tako da joj u tim rijetkim situacijama popustim.

[MAJKO MILA]

Nešto drugo osim musli /zobenih/ i corn flakes.
Zobene sada radi probave stavim u svako varivo i saft. Tek toliko, malo "posolim" sa zobenim pah. i lanom.

Mislila si žgance za mlijekom, ili ih kuhaš na mlijeku. Jer ih ja kuham u vodi?

Jel proso fin ako se napravi kao riža na mlijeku.

[ivanaCH]

lan nemoj zagrijavati jer gubi svojstva.

[danijela81]

proso je jaaako fin skuhan na mlijeku, malčice posoljen. to i sebi nekad kuham, bude brzo gotovo, zato ga i volim radit za doručak.
palenta (žganci) je isto fina kuhana na mlijeku.

[MAJKO MILA]

lan nemoj zagrijavati jer gubi svojstva.

Hvala. Od sada samo dodam u tanjur.

[MAJKO MILA]

Jel imate prijedloge za slani doručak.
(a da nije mliječni namaz, jer to ne voli)

[LiKmama]

kruh, putar, sir, salata... na primjer.

[Adorabla]

pura s jogurtom, vrhnjem ili mlijekom.
Ustipci s istom kombinacijom
Kuhano jaje
Domaca pasteta od tune, piletine ili puretine (napravis ju za vikend pa jedete pon i uto)
Nije slano, ali ja volim kuglof i kakao za dorucak
Dan ranije napravis pitu sirnicu ili bucnicu pa to mozete isto za dorucak ako mozete.

Ja opcenito volim dorucak zapoceti vocem. Najdraze mi pojesti jednu narancu pa onda krenem na sendvic ili nesto slano. Pa onda jogurt i za kraj nesto slatko pa onda kavu. No dobro nema nitko za to tako puno vremena. To i ja kemijam samo vikendom.

[LiKmama]

Najdraze mi pojesti jednu narancu pa onda krenem na sendvic ili nesto slano. Pa onda jogurt.

tako moja djeca jedu. slicno. prvo voce, onda jogurt i pahuljice, onda kruh s necim i piju sok od narance.

[MAJKO MILA]

pura s jogurtom, vrhnjem ili mlijekom.
Ustipci s istom kombinacijom
Kuhano jaje
Domaca pasteta od tune, piletine ili puretine (napravis ju za vikend pa jedete pon i uto)
Nije slano, ali ja volim kuglof i kakao za dorucak
Dan ranije napravis pitu sirnicu ili bucnicu pa to mozete isto za dorucak ako mozete.

.

Možeš li mi molim te napisati recept za te paštete.

[teutonija]

Evo kak ja radim paštetu i za čas se smaže.Samo ju M ne voli ,al ona voli ribu vugaris.

Dodajem sve odokativno ove količine se mogu i povećati i smanjiti ,npr fino je i s puno putra, al mi je to premasno.

Kravlji sir 500 g
maslac 100 g
Tuna iz konzerve ili u vodi ili u ulju ,ali se tekućina ocijedi, 1-2 konzerve ,bolje s dvije
malo majoneze , senfa i paradajz umaka ,cc malu žličicu

Sve to skupa dobro izmiksati štapnim mikserom da bude glatko.
Stvarno je prefino.

Mi za doručak papamo obično namaze ,pahuljice ne vole osim čokoladne no gotovo ih nikad ne traže za doručak.
U vrtiću jedu šta već ima ,doma jedemo vikendima i onda je to kruh(uvijek neki kvalitetni ,raženi , crni s sjamenkama...) s abc sirom ,putar i pekmez ,putar i med ,pa iz istog kruha napravimo tople sendviče sa šniticom šunke i sira,ponekad jaja ,no njih obično jede samo tata,narezane dfomaće kobasice ,špek il pršutić jako fino uz ABC sir.
Uz to piju mlijeko il kakao.

Za večeru je namaz rijetko ,obično jedu čokoladne pahuljice ,ponekad čokolino ,zatim griz na mlijeku ,sirne štrukle,volim skuhati i domaće bijelo kukuruzno brašno u mlijeku ,to je mljac, pa žganci s mlijekom i često palačinke.
S tim da njih radim većinom s raženim brašnom ,dodam dosta jaja ,vodu ne, samo mlijeko i samo prvu pečem na ulju i tek tu i tam malo premažem teflon nisu masne .Jedu ih sa pekmezom il nutelom.

Zadnja izmjena: teutonija; 03 ožu 2010, 14:11; ukupno mijenjano 1 put/a.

[MAJKO MILA]

s abc sirom ,putar i pekmez ,putar i med ,pa iz istog kruha napravimo tople sendviče sa šniticom šunke i sira,ponekad jaja ,no njih obično jede samo tata,narezane dfomaće kobasice ,špek il pršutić jako fino uz ABC sir.
Uz to piju mlijeko il kakao.

štrukle,volim skuhati i domaće bijelo kukuruzno brašno u mlijeku ,to je mljac, pa žganci s mlijekom i često palačinke.
.

hvala za recept

jel se smije med tako jesti
ja sam čula ako ga npr staviš u čaj prevrući da se izgube svi važni sastojci
a ako ga namažeš onda teško pada na jetru

[teutonija]

Mislim da je med med ,bio on u čaju ,namazan il na žličicu dodje na isto.
Jedino što se gube sastojci ak se otopi u vrućoj tekućini,a i na taj način nema ono kontaktno djelovanje koje ima npr na npr grlo kad se uzme samo na žličicu .

No ovak kao namaz s putrom je u jednoj minimalnoj količini tek toliko jer se inače cijedi pa im smeta.

Moje curke su 7 i 3.5 g ,kad su bile manje meni je bilo drugačiji ,sad smo ga već dosta proširili , mlađa je npr ko mala obožavala zobene namočene u vrućoj vodi i preko toga jogurt.Sad ih neće više.

E da zaboravih napisati ,za večeru je često i npr kruh s jogurtom onak namočen u jogurt i kravlji sir s vrhnjem i kruh.
Mozzarelu isto jako vole,al nju jedu samu.

[Adorabla]

tuna pasteta, losos pasteta i ostalo
Losos snitu skuhas i ocistis, skines svu masnocu
tunu uzmes iz konzerve ali tunu filet a ne komadice
tuna pasteta:
fileti tune, jedna i pol vrecica majoneze, dva tvrdo kuhana jaja, malo limuna, zlicica senfa
Sve sitno sitno isjeckati ili smiksati stapnim mikserom

Losos pasteta:
skuhani, od masnoce odvojeno meso lososa (cisto, crveno). jedna i pol majenozea, jedna velika zlica vrhnja, nasjeckani sitno vlasac, malo limuna i zlica senfa
sve sitno sitno isjeckas ili smiksas stapnim mikserom

Piletina:
uzmem kuhano meso iz pilece juhe, dodam abc sir ili pola vrhnja, pola vrecice majoneze, vlasac i dobro dobro smiksam stapnim mikserom. Mozes dodati i malo hladne pilece juhice ali pazi da to onda dodas stvarno samo da navlazis meso. Kako ce ispasti prvenstveno ovisi o mesu. Ako je recimo cisto meso bez iznutrica onda dodaj i kiseli krastavac

[folne]

moji jako vole najjednostavniji mogući namaz od tune.

tunu, filete, kako Adorabla kaže, ocijedim i dobro pomješam sa ABC ili nekim drugim sirnim namazom. i to je to..

[veky32]

ajde sad ste mi popljuvali doručak , odoh na drugu temu

ma ne, bez zezancije.
pa ne davam mu nutelu s kruhom u nekoj ogromnoj količni, to je nekad.
a drugim danima mu mažem ABC, ili dukatelu ili paštetu na kruh.
uvijek mijenjam da mu ne bude isto, da promijeni da mu ne dosadi nešto.
ili mu stavljam keks-petit beure ili plazmu u mlijeko umjesto čokolina.

meni je npr nepojmljivo da mu davam ujutros za doručak jaja, ili kobasice ili takvo što.
to je za mene preteško.
eto, to je očito stvar navike.....

ajme danni dajes djetetu pastetu