Klub žderonja, part 26.

[Orca]

ja sam čvrsta zasad nemam krize, a i u pms-u sam, pa se sama sebi čudim kako uspijevam izdržat
napravila sam si kokos kuglice ako me uhvati kriza, ali me ne brine jer i to je LCHF

[she]

Ja sam bila odlično počela a onda kiks tamo-kiks vamo i sad se ne mogu naterati nazad u kolosek . Besna sam na sebe, ali bessssna

E da, današnji meni:

D: 1 prženo jaje i 4 taaaanke šnite ispržene mini šunke i 1 krsatavac
Užina: 4 šnite ispržene šunke i 4 badema, kafa <----ovo svinja ne može izdržati a da ne misli na hranu i pored gomile posla (ladno odem iz office-a da jedem)
R: varivo od spanaća sa svinjetinom, zelena salata
U: kafa, ev. badem
V: neka salata (imam trening)

Milion puta sam editovala ovaj post iz raznih razloga

[Orca]

doručak više nema smisla da pišem

R: mljeveno meso sa jajima i rajčicama....našla recept na forumu i MM se oduševio kako je fino

za večeru još ne znam

[bubica11]

[Kaya071]

Orca, moze li please recept za to mljeveno meso?

[she]

Odstupanja u današnjem meniju su krastavac umesto zelene salate i čokolada umesto badema za užinu . Ne cela, samo štangla . Od tristogramovske milke

Trening je bio brljav - radile smo pilates i živa sam se smorila . Umesto da sad kunjam na dvosedu ja kuvam ručak za sutra - izemti takav trening

[Orca]

Orca, moze li please recept za to mljeveno meso?

Bolognese

dobart tek

[Orca]

she dovest ćeš se ti u red poslije uskrsa....ili ćemo te mi špotati

[Potica]

She pa nisu velika odstupanje, zamislit ćemo da je čoksa bila tamna

Nisam kupila ništa sutra za gablec, a i danas sam jela lovački tj. našla komadić špeka pa sam to ponjela. Ne volim kad se dovedem u takvu situaciju jer onda najlakše pogriješim.

potica kako ide ta krema od sv. grala?

http://mameibebe.biz.hr/phpBB2/viewtopic.php?f=64&t=14858&st=0&sk=t&sd=a
Samo ću izbaciti šećer i dodati steviju, meni će sigurno biti fino a za ostale ću smisliti nešo njima jestivo (čitaj čokoladno ).


Edit: ispravila sam link

[Orca]

potica...krivi link

[Potica]

popravljeno

[she]

She pa nisu velika odstupanje, zamislit ćemo da je čoksa bila tamna

Ma zamišljajte šta hoćete, ja znam istinu i šizim

A možda bi bolje bilo da se opustim, da jedem sve ali u manjim količinama, da intenziviram vežbanje pa kad si opet dignem moral da se lepo vratim na lchf. Jer, gledam, do Uskrsa bih i mogla nekako (ne znam za Veliki Petak - posti se na vodi a sve to što se može jesti tipa krompir ili pasulj ja ne smem po lchf-u), onda Uskršnje ždranje, pa u četvrtak dolaze moji i ostaju do 3.05 (znači spremaću doručkove, ručkove, večere, slatkiše...), pa onda slavim rođendan 5.05. .Previše izazova, premalo volje

[sj]

E pa she, znala sam da si bik Ja sam 14.05.

[Potica]

She aj ti pređi na neki skroz lagni LCHF, da se držiš osnova i ne jedeš brašno, krumpir, rižu itd. a ostalo jedeš samo u manjim količinama.
I nemoj se gristi što griješiš jer koliko sam skužila to je uvijek kontraproduktivno i otjera nas u još veći grijeh.

[she]

E pa she, znala sam da si bik Ja sam 14.05.

A vidim ja da si mi nešto legla iz prve kao sapatnica-žderonja

[she]

She aj ti pređi na neki skroz lagni LCHF, da se držiš osnova i ne jedeš brašno, krumpir, rižu itd. a ostalo jedeš samo u manjim količinama.
I nemoj se gristi što griješiš jer koliko sam skužila to je uvijek kontraproduktivno i otjera nas u još veći grijeh.

Ja hleb u usta nisam stavila mesec ipo dana, krompir takođe ako se izuzme jedan ručak u ribljem restoranu gde sam štrpkala malo pomfrita, pirinač isto (sad se editujem: jela sam posne punjene suve paprike kod mame)...bez poroblema sve navedeno. Ali zato te banana, te čokolada, te kikiriki, te jedna palačinka, te neka slana grickalica...I to me izluđuje .

Recimo, odjutros razmišljam o pizzi za doručak. Na pijaci baja od kog kupujem jabuke doručkuje burek sa mesom koji isijava miris na sve strane. U dragstoru izbacili vruć hleb...neki novi pečeni kikiriki na akciji...Ja nemam pojma kako sam se vratila kući bez ičega od toga - i nemojte mi to računati uspeh, skrenuću ja već danas na neku stranu, ima vremena

[bubica11]

Ja sam u nekom slatkom mode vec nekoliko dana iako bas i nisam veliki fan slatka ali gosti tamo,gosti ovamo ajde uzmi jedan jos jedan i Ajd ne bitno sve dok covjek vjezba i bavi se necim sto moze da se znoji to je dobro

[Orca]

ženske moje i mene je večeras dotukao pms mislila sam da ću uspjet preživjet ali nisam
svekrva mi je donesla vruče male bureke od sira i nisam odolila...rastrančirala sam jednog i pojela malo sira sa tijestom, a vanjski sloj tijesta sam bacila
i tu nisam stala...nešto mi je falilo i odlučila sam prije nego se upropastim pojest nešto LCHF masno tako da sam navalila na DJK i maslac

mislim da je problem u tome jer nisam dovoljno masno večerala i odmah sam bila gladna...jela sam kuhana jaja i šunku
inače večeram jaje na oko na dosta masnoće i stvarno budem sita....sutra se moram sabrat i prebrodit ovaj pms

unatoč svemu sretna sam da nisam navalila na slatko

[sj]

Kod mene napokon potop Tjedan dana hoće-neće me fizički i psihički dotuče. Mogu samo reći, za sada zaista nemam nikakve rezultate...

[Potica]

I mene je uhvatio PMS, ovo je fora kako mi to kolektivno odrađujemo , ali sam se uspjela natjerati da ostenem unutar granica (iako je i to jako relativan pojam ) sve u svemu navalila sam na bademe a na kraju sam pojela i dvije kockice čokolade za kuhanje.

Jutros sam doručkovala oopsi i par žlica kiselog vrhnja (nije po zelenoj ali probada me žuć pa se nisam usudila jaja na tašte pojesti)
Za gablec sam si ponijela musaku sa porilukom i mesekom, ostatak od jučer.
Za večeru nemam pojma kaj ću, mislim da ću otići do dućana i kupiti nekakav pršut.

[she]

Mene zaboravite do 6.05. Mislim, trudiću se ja ali me više nervira to koliko se nerviram kad sve stavim 'na papir' (sročih ga kao velika ). A i nisam nešto in the mood ovih dana a nije pms (mada nije ni on daleko - sa ciklusom od 25 dana ili imaš mengu ili si u pms-u ).

Znači, tu sam ja ali ne pišem šta jedem

[Orca]

cijelu noć sam imala grižnju savjesti i baš mi je krivo što sam pokleknula....jer znam koliko dugo treba da uđem u ketozu i onda to ovako upropastim....nadam se da mi neće svaki pms biti ovakav

a ja sam mislila da sam jaka

[she]

Orca, kako podnosiš ketozu? Ja se užasavam iste jer se osećam jako slabo, sa mučninama, vrtoglavicama...

[Orca]

nisam imala nikakvih poteškoća, ali čekam da mi stignu trakice za ketozu da mogu kontrolirat stupanj
mislim da sam izašla iz ketoze jer se danas osjećam umorno i teško

[AA]

prijavak, jos jedna pms-iscna

juce sam zglajzala sa nekim slatkim tijestom, al' bas mi nesto nije bilo dobro - pa sam junacki to natrpala u sebe i..... vidju cuda mam mi se prodobrilo
danas sam opet dobra curica

[AA]

eh, zaboravih reci, sutra cemo kod sveki zbogom dijetooooo

[Orca]

danas sam bila oštro na LCHF sa malom dozom UH

[bubica11]

AA ti kod sveki She dosli roditelji nema razloga da se pise sto se jede

ja tucem po vocu i ribi sa brokulom danas a sutra sto cu neznam

[she]

Ma roditelji mi tek dolaze, u četvrtak. Što ne znači da ja trebam vratiti sve tri kile dok se pripremam za njihovu posetu . Upravo zbog toga sam i svratila ovde, da izjavim kako nema smisla čekati da prođu praznici pa se vratiti na dijetu. Motam po glavi svekrvin meni za sutra i ništa mi nije sporno (sem mladih krompirića i jetrvine torte koju mogu preskočiti iz raznih razloga ). Farbana jaja, sir, salate - uglavnom je to baza doručaka i večera ovih dana pa zašto bih sad pravila pauzu

A juče je bilo strašno . Hleb, krompir, džem od jagoda, kikiriki, semenke...ma ništa po pravilima, čak ni salatu nisam jela, ni voće, samo UH!!!UH!!!UH!!! ...Uveče došla dva druga na kafu pa smo grickali čips i neke štapiće, ja posle izvukla neke krem bananice...Ali strrrrašššno

Prema tome, tu je She i pisaće svoje menije ovih dana. Počinjemo sa današnjim:

D: pržene paprike sa jajima, krastavac, možda malo fete
R: pileća krem čorba sa karfiolom, možda neka svinjska rebarca bacim na roštilj (imam u zamrzivaču)
V: daćeBog ništa, ako baš ne ide opet grčka salata (ja sa ovom salatom kao Orca sa njenim maslacem i djk-om )

[Potica]

Farbana jaja, sir, salate - uglavnom je to baza doručaka i večera ovih dana pa zašto bih sad pravila pauzu

To sam i ja zaključila ne vjerujem da neću uopće pokleknuti i da recimo neću probati dobošicu koju sam napravila ali radim i svoju verziju LCHF torte od sira ako uspije stavim recept tu, i trudit ću se biti u granicama ali neću se uzrujavati zbog malih izleta.

Uglavnom doručkujem palačinke neku svoju veruiju evo ovako ja to radim
1 jaje
2-3 žlice kiselog vrhnja
šalica orašaste mješavine (samljela sam bademe, suncokret, kupila sam i pešnične posije i dodam malo mljevenog lana)
na vrh noža praška za pecivo
Sve izmiješati i na maslacu ispeći dvije male, deblje palačinke, mogu se samo namaziti recimo kokosovim uljem (još ga nisam kupila) ja obično kapnem gore malo stevije ako mi se jede slatko ili stavim šnitu šunke ako mi se jede slano.

Ručat ću kremenadle sa zelenom salatom, o večeri još ne razmišljam.