Mame i bebe forum

pozdrav! u 4.mjesecu sam i dobro sam pa me zanima mogu li vježbati na leg magicu?

iskreno ne znam

možda je ipak najbolje da pitaš doktora. ne vidim razloga zašto ne, ali opet, dobro je provjeriti.

Uobičajen savjet je da trudnica koja je redovno vježbala prije trudnoće, može da nastavi i u trudnoći dokle joj to godi (umjerene vježbe, ne trbušnjaci i ne neke agresivne aktivnosti). Ako prije trudnoće nije postojala navika vježbanja, ne treba ni u trudnoći započinjati, osim onih laganih vježbi koje su ciljano osmišljene baš za trudnice.