Mame i bebe forum

Kako se budite iz zimske ukočenosti?

Vježbate? Kanite vježbati?

Ajd malo vježbalačke pozitive

ja sam u ponedjeljak, nakon poduže stanke ,
opet krenula na aerobik.
ali to je opet samo 2 puta tjedno
trebal bi još nešto uz to

evo ja krenula

još uvijek orbitrekam, legmeđiram, al radim i čučnjeve i malo trbušnjaka..

al sam se sad bacila na proučavanje malo po netu i skužila da je meni najbolje još uvijek radit samo kardio vježbe, barem dok ne skinem ovaj "malecni" višak. A onda na oblikovanje

a živim na kraju svijeta i nemam baš neki izbor "vankućnih" aktivnosti

teretana, 3 x tjedno

i ja bi volila tri puta ići, ali ne mogu na one sprave
to je meni smrt.
jedino na aerobik mogu
morat ću uvest i doma neke trbušnjake, i čučnjeve

ne volim ni ja sprave. ogranicim ih na 20 minuta. ostatak drvim po orbitreku.

možda i u nas u teretani ima orbitrek
pojma nemam, nije mi to ni palo na pamet

krenula, s još dvije forumašice
idemo kad god stignemo, kad koja može, ganjamo jedna drugu i tako to
i umremo tamo, of kors

Kopam.

ja krenula na kružni trening koji traje pola sata , s time da idem biciklom na i sa treninga pa se valjda i to malo računa

Moja rutina sad ide ovako - kad god imam vremena - orbitrek 20-ak minuta; dvaput tjedno pilates (zlata vrijedi - to je do sada nešto što mi najviše odgovara i što se najviše vidi u vrlo malo vremena).

Nego, osjećam da dijete u meni želi trčati, trčati, trčati (da ne kažem pobjeći ) i jutros sam (bez adekvatne, doduše, opreme) - izletjela iz stana i otrčala svojih prvih pet-šest kilometara
(mm je rekao da to nisam ja, nego neki alien koji je zaposjeo moje tijelo)

A kako ukomponiravate masaže, drenaže i ino???

nažalost ne znam kad sam bila na nekoj masaži, drenaži i sl

Mahima već te dugo pratim i divim ti se. Voljela bi da taj vanzemaljac dođe i do mene. Ali prvo da mi presloži glavu...
Bravo

mirbi je napisao/la:Kopam.

viš mogla bi i ja malo pomoć mami
Mogla bi... al sam lijena

Dunja to je super! meni je uvijek upalilo ako sam imala tako nekoga. HDB na MM-u koji jeu istoj fazi kao i ja pa se sve dogovaramo i tjeramo se. I lupamo po prstima kad jedno od nas u 22h posegne za čoksom

Mahima od sad si mi ti idol! Iako mene nitko ne bi mogao natjerati na trčanje. Tak pukla ipak nisam

ma ja bi rado i trčala i hodala, ali kad nemam kad i nema mi ko čuvat djecu
a mm je totalna suprotnost od mene
on bi samo na kauč i daljinski u ruke
kad bi se bar tako kao i vi zajednički međusobno motivirali

Masaže obožavam, ali sam zadnji put bila prije 5 miseci, jednostavno si to ne mogu priuštit. Isto važi i za drenažu.

Meni je bitno da se gibam i za to mi služi leg magic, ako je, recimo, vani ružno vrime. I rekreacija subotom i nediljom, po sat vremena. Mogu napraviti 200 trbušnjaka, u razmacima.

Trčati ne mogu, nikad nisam mogla, grudi me bole.

tempo zivota i obaveze, najbolja se vjezba koje prakticiram.

zato za "ostalo" nemam vremena.

i da, volim nekada (a to je jako rijetko) vjezbati u kuci. kratko (par minuta), ali vise puta na dan.
e kada bih ovo redovno upraznjavala, a ne par puta godisnje bilo bi super.

Mirbi, imala sam isti problem dok nisam nasla dobar sportski grudnjak. Skup ko vrag ali drzi li ga drzi! Sad smisljam novu prepreku, novo opravdanje zasto trcim samo za tramvajima i do frizidera

Danni a da instaliras muzu program za cuvanje djece?

I da, u proljece pocinje sezona biciklizma, to mi je za sada skoro pa jedino kretanje. U ponedjeljak krecem sa ozbiljnijim treniranjem. Je l mi ko vjeruje? Ja ne

Danni a da instaliras muzu program za cuvanje djece

bome, danni, probaj to!
djeca ostaju sa mm-om kad ja vjezbam. ili ih uvalim frendici ako mm-a nema.
nije ti to opravdanje

Mak, imala sam ja, ali me svejedno boli. Čak i kad sam išla na stepš aerobik, nisam radila skakanja, samo hodanja.

Inače, doma imam dvi nakit-radionice, jedna je u podrumu, a druga na drugom katu, tako da nekoliko puta dnevno pretrčavam 32 stepenice u svakom pravcu.

Al, kopanje i vrtni radovi, to je zakon. Em si na zraku, em imaš koristi od toga, em se gibaš.

yoga 2 x tjedno.
nije mi to dovoljno, bilo bi idealno da je 3 x.

dunja je napisao/la:krenula, s još dvije forumašice
idemo kad god stignemo, kad koja može, ganjamo jedna drugu i tako to
i umremo tamo, of kors

Evo, sve je već napisano
Od sutra ubacujem i rolanje po Jarunu.

teretana 3x + 1 hr badmintona tjedno.

ja cekam da se otvori neki novi centar meni ispod zgrade

TmamaKiN2 je napisao/la:ja cekam da se otvori neki novi centar meni ispod zgrade

Moja E. radi već neko vrijeme u jednom fitness studiu za žene na Trešnjevci
I ja se spremam pa nikako krenuti zadnje opravdanje mi je da moram prvo popraviti bicikl da ne trošim na tramvaj

vjezbam, ako uspijem, svaki dan osim nedjelje. uvijek, bez obzira na proljece. u proljece tome samo dodam odlazak biciklom na posao. i u grad, i na plac.... ovisna sam o vjezbanju. ali sam vec u lijepim godinama pa to ne znaci da izgledam kao da toliko vjezbam

ivana - ti si moj uzor

i moj isto

jednom fitness studiu za žene na Trešnjevci

kak se zove taj studio? gjde? cisto da vidim jel mi blizu