curke pusite li?

[yra]

Hvala ti!
I ja sam pušila 16 godina.

[oipa]

curke svaka cast svima koji su prestali ja od ponedjeljka prestajem ili se bar tak nadam...kazu udebljas se kad prestanesss uff samo mi fali jos kila hehhe...odlucila sam i nadam se da cu uspjeti...znaci treba dobra volja pokusat cu je negdje naci...yra svaka ti cas na 23 danu bez cigarete...
hvala na savjetima...drzte mi fige!

[LiKmama]

ovo ce ti mozda zvucati cudno, ali ako dodje pon i ti ne mozes ne zapaliti - nemoj se uzrujavat - odustani na par dana, tjedana, koliko ti treba. ja sam samu sebe (a bome i muza) mucila nekoliko mjeseci svaki ibogi dan (prestajala sam sa svakim sljedecim danom ). bezveze.

onda mi je jedan dan valjda sjelo. probudila sam, uzela kavu i jednostavno ne zapalila. uopce mi nije falila.

[yra]

Potpisujem Likmamu, upravo sam to radila 4 godine, samo s jednom razlikom, meni fali, ali mi ne fali onaj smrad, nego osjećaj koji imaš od nikotina, a dobiješ ga i kad staviš flaster. Koštaju 135 kn za 7 dana. Puno je, ali više popušiš u tih 7 dana ili bar približno toliko.

[yra]

I, nisam nikome ništa govorila , ni MM, sve dok nisam cijeli prvi dan uspjela bez njih. Onda sam rekla svima, ali apsolutno svima, tako da me bude sram ako posustanem...čudna psihologija, ali ...funkcionira...

p.s. nemoj pretjerivati sa suhim marelicama....hehehe

[LiKmama]

I, nisam nikome ništa govorila , ni MM, sve dok nisam cijeli prvi dan uspjela bez njih. Onda sam rekla svima, ali apsolutno svima, tako da me bude sram ako posustanem...čudna psihologija, ali ...funkcionira...

ja sam bas zbog tog srama svima najavljivala.
a onda bih si pomislila "a kaj sad, nema veze. kao da je to bitno. idem si zapalit."

a kad sam uspjela, preko tjedan dana mami nisam rekla jer sam se bojala da bih mogla opet poceti.

samo s jednom razlikom, meni fali, ali mi ne fali onaj smrad, nego osjećaj koji imaš od nikotina

znam na sta mislis. meni ne fali smrad, ne fali mi ovisnost, ne fali mi cak ni da imam nesto za raditi s rukama (sto sam mislila da ce mi uzasno faliti).
nego tu i tamo, evo skoro 9 mj. kasnije, usfali mi ono nesto, da imam ono nesto svoje, svoj tren opustanja, uzivanja, odmaka od svega, kontemplacije...

[yra]

Razumijem te potpuno. To je ono što pušači imaju: "E, sad si idem zapaliti!" i svi te puštaju na miru jer je to tvojih 5 minuta.
Ni meni ne fali nešto u rukama, ali primjećujem da sam dosta nervozna i da se rasplačem za bezveze. Valjda će to stati...
Stalno mislim na svoju djecu i koliko sada imam više vremena za njih!

[LiKmama]

Stalno mislim na svoju djecu i koliko sada imam više vremena za njih!

aha. i ja. neusporedivo vise.

[yra]

oipaDržim ti fige!!! Vidim tu na avataru kako grliš svoju bebu. Upravo za njega to učini.
Odluka mora biti samo tvoja. TI moraš biti spremna na to!

Likmama, svaka ti čast na upornosti i jakoj volji!

[MALA2006]

evo ako nekoga zanima alternativni način prestajanja pušenja, provjereno djelotvoran

Ima jedan tip, mislim iz Trogira, Zanki se preziva, neznam ime, odviknuo je moje starce od cigarete.
Jednostavno je nemoguće opisati da dobijete realnu predodžbu kakvi su oni bili pušači
Tata je pušio 3 kutije bjelog Marlbora dnevno, mama 2-3 kutije Ronhil super light, sa time da se doza povećavala za minimalno jednu kutiju po svakome ukoliko su npr išli nekuda tipa svadba ili tako nešto.
Njih se u danu nije moglo vidjeti ma valjda ni dvije minute bez cigarete, mama dim nije niti ispuhivala
Ma prestrašno nešto
Uglavnom išli su kod tog tipa na hipnozu (tada je koštalo 850kn, mislim da je sada 1000 po osobi), trajalo je 5 min, nakon toga su spavali cijeli vikend uz buđenje za wc, neznam jesu uopće nešto jeli
NIKADA, ALI NIKADA VIŠE NISU ZAPALILI CIGARETU.
Mama veli da ponekad poželi, tata ni to.
ne puše već 6g.
Tata je pušio 34g (od svoje 13.), mama 26 (od 18.)
Neznam velim, nemogu vam dovoljno dočarati kakvi su oni pušači bili, ali ako je njih uspio odviknuti, mislim da može bilo koga

[ararita]

Razumijem te potpuno. To je ono što pušači imaju: "E, sad si idem zapaliti!" i svi te puštaju na miru jer je to tvojih 5 minuta.

e to i meni fali ;-)
a što se tiče debljanja,moram priznati da sam se udebljala od kada ne pušim
sada mojih 5min znači:sjesti i nešto pojesti

[olja]

Pusila i prestala pre prve trudnoce. Nije mi nedostajalo nista ni najmanje, smrdi mi kad neko drugi zapali, smrde mi zadimljene prostorije, ... ali je u poslednje vreme pocelo da mi mirisi (ma, sva sam zbrkana ) i s vremena na vreme dobijem zelju da zapalim jednu ali se opet uporno odupirem toj zelji

[Nađa]

Pusila sam 15 godina. 1,5 - 2 kutije na dan. Prestala sa prvom trudnocom i 5 godina, nisam zapalila niti jednu cigaretu. Kad sam prosle godine pocela raditi, prvi dan sam pocela pusiti kao da nisam imala toliku pauzu. Sad pusim samo dok sam na poslu i to 4-5 cigareta jer za vise nemam vremena . Nakon posla i vikendom ni ne posmislim na cigarete. Mislim da to i nije tako strasno i nadam se da cu ostati na ovom broju.

[yra]

Svaka čast onima koji se mogu tako suzdržavati...ja znam da čim zapalim prvu, da je to -to. Znači, bježim od toga ko' vrag od tamjana... :conf
Olja drži se!
Moram vam nešto priznati: od kada ne pušim, znači 24 dana, kupila sam si 4 para nove obuće. Jest da je to na sniženjima, ali mislim si- neka je, i tako bi mi to otišlo u dim.
Odluka: Evo, neću narednih 3 mj ništa kupiti, do ljetnih sandala...Hm...nisam inače neki frik za šoping niti mi je odjeća na prvom mjestu, zato sam samu sebe zapanjila noćas kada mi je to palo na pamet!

[IINA]

Ma ovo sa hipnozom ne pali na svakome
Išla sam i ja, kod jedne gospođe, za puno manje novce. Kod nje su četiri moje kolegice prestale, a imale su staž od preko trideset godina...
Ja nisam prestala, dapače nije me uspjela ni opustit...

[LiKmama]

ja znam da čim zapalim prvu, da je to -to.

tak i ja.
kod mene je sve ili nista, nema sredine.
ja sam pokusavala smanjiti, jednom sam cak i uspjela postici da pusim oko 5 kom dnevno, ali je to bilo mucenje. nije mi bilo toliko tesko kontrolirati se i ne zapaliti, ali mozak ne mogu kontrolirat i valjda svake sekunde sam si razmisljala "jel mogu sad?".
pa si na kraju - popustim. ma sta znaci jedna vise?!

zato znam da nema teorije da opet zapalim, znam sebe. bit ce mi odvratno, zavrtit ce mi se u glavi, bit ce mi bljutavo, ali ja budala necu ugasiti nego saugat jos jace, zapalit jos jednu.... dok mi ne postane opet fino. zato nema teorije.

[yra]

Likmama Apsolutno i sebe vidim u tome što si napisala.

Bila sam i ja na hipnozi, tj. hipnoterapiji kako je to dotična dr. nazvala. Koštalo je 750 kn, bez računa, naravno.Nije to bila klasična hipnoza kao kod drugih, već nekakva višeslojna psihoanaliza.
Sve je bilo super prvi dan, a sutradan sam pala u takvu tešku depresiju da danas kad o tome razmišljam ne mogu vjerovati da mi se to dogodilo i da sam si to dopustila, a da me neko tako lako "oženio"za te novce. Ja više nisam vidjela razlog zašto moram živjeti, zašto se moram ustati iz kreveta i općenito me uhvatio onaj Goeteov "veltšmerc".
Nakon 3 dana sam zapalila, ali mi nije bilo ništa bolje. Moram reći da me iz toga izvukla moja sestra tijekom slijedećih 7 dana koja je shvatila da nešto ozbiljno ne valja u svemu. Vukla me je svugdje sa sobom, ni na sekundu me nije ostavljala samu.
Sad se postavlja pitanje zašto nisam nazvala gospođu doktoricu, pa da se savjetujem s njom. Ovako, na terapiji sam bila u subotu oko 18 sati, a ona preko tjedna radi u Austriji, pa za vikend dolazi fušariti na crno u domovinu. Nisam mogla doći do njenog broja, a malo mi je bilo financijko-avanturistički zvati je u A, jer bi taj poziv jaaako dugo trajao.
Eto, sad sam se stvarno pojadala...
I, da, zaboravih reći- ovaj put depri ni traga!

[lara.b]

[quote="yra
Likmama, svaka ti čast na upornosti i jakoj volji![/quote]

Ja mislim da je u tome bit!

Mada, šta ja znam...nikad pušila, niti budem.

Ali cure sretno vam, znam po starcima koliko je to teško..
oni već godinama pokušavaju prestat.

[NINANJA]

znam da ovo nije poticaj , al' jedna moja frendica je rekla da je njoj cigareta tak fina da bi ona to jela


i, ja znam da je to štetno, al' jebiga , hrpa stvari je štetna u životu i kad bi gledala kaj sve ni dobro, onda bi živjela na vodi (naravno, ne onoj iz pipe ) i riži
integralnoj, naravno

/inače, ne pušim, samo opravdavam pušače /

[tanjabb]

Ne kuzim ninanja cemu tvoj post ovdje?
Pusenje je ovisnost i svatko tko si ne zatvara oci i ne zavarava samog sebe zna da je to tako.
Nekima je i shot heroina istinski uzitak, opusta ih. Neki pak tu dozu adrenalina i uzitka pronalaze u penjanju na 8000 metara.

Iz kojeg god razloga netko poceo pustiti na kraju smo svi mi ovisnici. I svima nam pase cigareta, i svi patimo kad ju nemamo. I kao svake druge ovisnosti jako je se tesko rijesiti. No kad to shvatimo kao ovisnost, kao bolest (jer priznajmo, to nije nesto cime smo rodjeni), onda je i odluka o prestanku jaca.

Ja sam prestala pusiti jer nisam zeljela biti ovisna, jer sam u jednom trenutku shvatila da palim jednu dok mi druga jos gori u pepeljari. Jer sam zeljela dijete, a nisam ga htjela niti trovati u mom trbuhu niti zagadjivati zrak koji dise kao novorodjence, niti mu biti los uzor.

Da sam znala koja je to ovisnost kad sam zapalila prvi pljugu, ne bih je nikada zapalila.
I svaka usporedba u stilu kako je pusenje jednako stetno kao hranjenje svinjetinom i rafiniranom rizom mi je neprimjerena. Jer kao bivsi pusac znam da bi se milijon puta lakse odrekla i kavi i svinjetini i boci vina... nego cigareti.

[yra]

Ovo je prvi puta da slobodno govorimo o toj temi, a da nas nitko ne pljuje !

Pušenje je za mene bolest, isto kao što doktori koji liječe teške ovisnike njih smatraju bolesnima.

Svaka čast nepušačima koji razumiju kakva je to teška bitka prestati pušiti! :juhu

Sjetite se viših razreda osnovne i nižih razreda srednje škole, kad je većina pušača započinjala svoj staž. Pušenje je do prije par godina bilo općeprihvaćeno ponašanje. Sve glavne face su pušile, sve filmske i ine zvijezde su pušile, cigarete su se reklamirale...Naravno, svako je sam kriv za sebe, ali da smo u školi imali kakvu-takvu edukaciju, da nam je netko u 8. ili 1. srednje zorno prikazao kakav je to trnovit put, vjerojatno puno nas ne bi nikad ni zapalilo onu prvu. Bez obzira na roditelje koji su nas većinu odgovarali od toga, bili smo u pubertetu i sve nepoznato i zabranjeno je u to vrijeme interesantno.
Sada nakon petnaestak godina muku mučimo pokušavajući prestati, a ako netko posustane ljudi ga gledaju kao slabića i budalu ne vodeći računa da je tu ipak riječ o drogi.

A, jesam se opet raspisala...

Svako jutro u ova 24 dana čim me ovaj moj mali mišković probudi sjetim se koliko sam se kriva osjećala što pušim i kako kradem svojoj djeci ono nešto što imaju djeca nepušača, a ne mislim tu samo na friški zrak. Mislim da je najvećim djelom stvar u uzoru, jer mi smo njima uzor, pa ako mama puši, tata puši,hm...pa kako im onda objasniti da mama puši jer je bila sebična i glupa, a pričati im cijelo vrijeme kako je to jako loše. Mislim da to stvara konfuziju :conf u njihovim glavama, kao što je svojedobno stvaralo u mojoj.
Zato drage moje, svaki pokušaj se računa, svaka nepopušena se broji, a svaki novi dan bez cigarete je itekako hvalevrijedan, i da- RAČUNA SE!

[Pina]

Pusim vec 16 godina i to dvije kutije dnevno

Jako bi voljela prestati,ali nekako nisam nikada spremna na taj korak

[kriss]

Uskoro ce biti tri godine kako ne pusim, a pusila sam 13 godina (sa uzivanjem ).
Ne znam, nekada mi bas fali... Ponekad cak i sanjam cigarete. I sigurna sam da bih ponovo propusila samo da nema tog proketog smrada. Ali se nadam da cu biti karakter i da necu ponovo zapaliti!

[yra]

pina, šaljem dobre vibre

[NINANJA]

Ne kuzim ninanja cemu tvoj post ovdje?

Sorry ak je ispalo krivo, htjela sam se našaliti.

[oipa]

ajme koliko mama koje su prestale i koje nisu a hoce..meni je krivo sto cijelu trudnocu nisam pusila a ni dok je mali siso,al cim je prestao ja opet za cigaretom...nisam bas neki pusac kutija mi traje po 3 -4 dana ak muz se ne uhvati mojih cigareta...tak da mislim da mi je red da prestanem...mislim da pusim tj pusim samo kad mi neko dode na kavu ili ako smo u gostima gdje se moze pusiti a inace ne...glupo zar ne?nistacekat cu taj pon u pokusati prestati...isprobat cu i one flastere koje mi je netko od vasmama rekao...
sretno svima koji hoce prestati...
pozdrav

[ivanaCH]

ja sam probala negdje s 19 godina. Sve mi je to bilo fora, ali nekako mi se nije "primilo". Pusila sam nekih godinu dana ali nikad redovito. Ipak, mislim da mogu osjetiti sto znaci biti ovisan i kako je tesko skinuti se. Imam i ja, uostalom, jednu svoju ovisnost, o seceru. I iako vec neko vrijeme ne konzumiram secer niti proizvode koje ga sadrze, znam da bi me samo jedna kockica cokolade odvela do teskog prezderavanja. I to ne bi bilo samo jedanput. Ne pokusavam usporediti ove dvije ovisnosti.

[Potica]

Pusila sam dvadeset i nesto godina, nisam pusila ni u jednoj trudnoci niti dok sam dojila, ali cim bi prestala opet bi palila. Prestajala sam sto puta i svaki put sam nastavila i pusila vise nego prije, stvarno sam prestala tek kad mi se desio neki klik u uglavi. Ponekad mi se cini da sam u stvari jednu ovisnost zamjenila drugom jer sad umjesto cigarete tamanim hranu i nikako nemogu skinuti kile i svaka nervoza zavrsava u frizderu, ali su mi djeca sretnija.
I kao Lik-mama ne zelim ni probati jer znam da bi opet pocela, a zna mi tako zamirisat i tako faliti kao da sam prestala jucer a ne prije 5 godina.

[yra]

Stvarno sam mislila da će mi biti puno gore!
Ne jedem puno više nego prije, možda malčice...ne mogu odoljeti fritulama i baklavi, no rijetko su mi nadohvat ruke.
Osjet njuha mi je jači, jedva čekam proljeće, to me veseli do suza, znam da je miris prekrasan!
MM ne puši u kući, osim uz jutarnju kavu ispod nape u kuhinji. Stalno visi na balkonu , svojom voljom. Nadam se da neće dobiti upalu pluća!
Moram priznati da mi MM baš čudno miriši...neobično i ne znam kako bih se diplomatski izrazila...hm...pa, ne miriši mi baš...
E, sad si zamišljam kako je mojoj djeci smrdila njihova mama!

[LiKmama]

E, sad si zamišljam kako je mojoj djeci smrdila njihova mama!

i ja.
neki dan, bili smo u zgradi pred unutarnjim vratima. nanjusila sam pusaca koji je stajao ispred zgrade, znaci dvoja vrata su bila medju nama (i cca 4 m) i nije trenutno pusio (mozda je upravo bio ugasio).
mm fala bogu ne pusi, da pusi mislim da ni ja ne bih nikad prestala.