Orbitrekuše - zbor!

[saptacica]

Ma ja jednostavno mislim da imam problem ko zeezee, ako sam s otkucajima tu gdje trebam bit onda je to tako. Od prvog dana, a ne nakon stjecanja kondicije. Jel mjeriš ti otkucaje?!

Mislim da se moje srce jednostavno brže uspuhava .

[mahima]

Nemam mjerač otkucaja.
Uspušem se za par minuta, izvan sam svake kondicije.
Trenutačno me vode inat i volja

[zeezee]

ja isto nemam mjerač otkucaja, al zadnja dva dana sam se počela uspuhivat laganini oko 15-te min. još uvijek ne vozim dulje od dvadeset iako osjećam da bih mogla bez problema. još da steper ubacim u igru....al kod mene to ide malo čudno-kad sam na godišnjem, onda sam na godišnjem sa svime. čekam da počnem radit, onda ću valjda punom parom jašit u sumrak na svom pastuvu od orbitreka

[mahima]

zeezee

Sad mi se već polako javlja ovisnost, pa si mislim dal da uvedem rundu i ujutro...

[saptacica]

Niiiiiiisaaaaam stiiiiigla .

A kobog nebum ni danas, dolazi mi rodbinaaaaaaaa.

[mamuška]

đizus breskvice svaka ti čast...ja sam stvarno prava ljenčina naspram svih vas...već dva dana ništa...danas ču se potruditi na legu bar 50-60 kom...

[Plusic]

ne treba vam mjerac otkucaja. ruku na zapesce ili na vrat. ako je idealno cca 130 u minuti vi brojite 20 u 10sekundi ili 11 u 5sekundi i to je to
a one koje imaju novi orbitrek samo naslone ruke na rucke i on sam broji

jos par tjedana pa se i ja vracam na orbitrek. bas se veselim

Mahima drago mi je da se razvija ovisnost

[Breskvica]

Ja jučer u 22h zaspala s djecom i kokošima

[skorpionka]

Pridruzujem vam se.

Počela jučer ujutro. Plan mi je svako jutro a ukoliko stignem i rundu navecer. Inače, ne volim vjezbati navecer, kad se organizam uspavljuje, nije mi fiziološki. jedino se ujutro bed prisiliti dići ranije no inače.

[ANERI]

jučer je palo prvih 5 minuta,a znoja svuda.
meni je puls bio 120 jel to ok ,inače mi je malo usporeniji.
mogla sam ja još al za prvi dan ne treba pretjerivat
plusić vidim po potpisu da si trudna ,da li i ti vježbaš

[saptacica]

Moj orbić kaže da je aerobna zona 220-moje godine, pa od toga 65-75%.

Onda mu je fitness zona 75% do 85% mislim.

Preko toga ne bi trebalo.

[Plusic]

Aneri - trenutno me peru mucnine, umor, pospanost,... jedva izdrzim dan sa mojim jednogodisnjakom i bez vjezbanja
ali, vjezbala sam do prije 3tjedna dok me nije uhvatilo u totalu i vjezbat cu opet cim me prodje ova faza

[ANERI]

Moj orbić kaže da je aerobna zona 220-moje godine, pa od toga 65-75%.

Onda mu je fitness zona 75% do 85% mislim.

Preko toga ne bi trebalo.

biće onda to ok,jel vježbate svaki ili svako drugi dan

[Krumpirić]

prijava samo
kad dodjem u ZG prebacujem se na bicikl. Malo zelenom cestom -pola sata/45min, koliko mogu ostavit Tonči mm-u.

[mahima]

Ja sam sad između 10 i 15 minuta, plus malo vježbanja - nijedan dan nisam preskočila
Cilj mi je pola sata dnevno, svaki dan...

[saptacica]

biće onda to ok,jel vježbate svaki ili svako drugi dan

Ja zasad samo filozofiram .

[Krumpirić]

svaki dan pola sata-što orbidreka što ostaloga

jedva čekam bicikl, ovo mi je dosadno

[Plusic]

Mahima meni je bilo lakse kad bi npr gledala neku mi omiljenu seriju ili nesto slicno. vrijeme bi mi brze proslo a da ne bi ni skontala koliko sam vozila.

[zeezee]

ili i vi zabušavate kao ja ili ste nonstop na orbitreku, jerbo nitko ne prijavljuje nove uspjehe.ja dva dana sjedila za kompom navečer, a onda sam bila prestrgana za vježbanje.idem se sad kaznit duplom turom. prijavit ću se kasnije ako preživim

[Plusic]

ja cekam da prodje ovo razdoblje da vam se pridruzim, premda iz trenutne perspektive imam osjecaj kao da necu moci ni 5minuta vrtit.....

[mahima]

...vježbam nesmiljeno

Voljela bih uvesti i jutarnju rundu... Vježbala sam i premorena i s glavoboljom i pospana...al odvježbam svoje.
(I krojačkim sam se metrom premjerila pa da vidim kamo to ide )

[mahima]

Sinoć sam premašila čarobnih 15 minuta i prvi sam se put sjajno osjećala cijelo vrijeme vježbanja

[skorpionka]

Vjezbala u petak ujutro, pa stajkala jer sam isla na more, znaci nisam vozila vecernju sihtu petka, obe sihte subote te jutarnju u nedjelju. Ali sam zato plivala.

Vjezbala sam sinoc vecernji dozu i jutros. Ne mogu jos uvijek duze od 10 minuta u komadu.

[mamuška]

na legu izdržala jučer 90 komada ali jedva danas ću 100

[alkemicar]

može pomoć..?
koja je razlika između ovog i ovog drugog leg magica
osim u cijeni naravno

[mamuška]

meni se čine isti...al kaj ti ja znam moj izgleda isto kao i ta dva...možda nebi bilo loše da ih možeš pogledati,isprobati moj je kupljen u hervisu

[alkemicar]

dakle, kupila sam nešto sasvim treće
inačica leg magica, al se zove leg shaper
probala sam ga i već u trgovini i mislim da će učinak biti ništa manji od onog na leg magicu jer se osjeća rad unutarnjeg dijela bedara i trbušnih mišića

e sad u akciju svaki dan

[saptacica]

Počela sinoć !

Dvadeset minuta i istezanje. Ajme dosade dok ti ne uđe u rutinu.

Na kojoj ste jačini? Ja prvih 6 minuta izdržala na 7, ostalo na 6 (od 10).

[Hope77]

Sa vama sam od ponediljka dobila sam M i jako krvarim pa mi se ne čini pametno da krenem sa prvim vježbanjem dok imam M jer mi je baš nekako slabo, ne znam kad sam zadnji put ovoliko krvarila

[mamaDEA]

viš viš, mogla bi se i ja priključiti.
ja rolam, ali bi mogla barem jutarnju šihtu opalit na orbitreku. samo mi problem dizati se ranije. ni ja nisam tip od večernjeg vježbanja, a mislim da se to baš niti ne preporuča.
javim se