Tijelo (vježba) u proljeće...

[mahima]

Kako se budite iz zimske ukočenosti?

Vježbate? Kanite vježbati?

Ajd malo vježbalačke pozitive

[danni]

ja sam u ponedjeljak, nakon poduže stanke ,
opet krenula na aerobik.
ali to je opet samo 2 puta tjedno
trebal bi još nešto uz to

[Tonka.M]

evo ja krenula

još uvijek orbitrekam, legmeđiram, al radim i čučnjeve i malo trbušnjaka..

al sam se sad bacila na proučavanje malo po netu i skužila da je meni najbolje još uvijek radit samo kardio vježbe, barem dok ne skinem ovaj "malecni" višak. A onda na oblikovanje

a živim na kraju svijeta i nemam baš neki izbor "vankućnih" aktivnosti

[JiA]

teretana, 3 x tjedno

[danni]

i ja bi volila tri puta ići, ali ne mogu na one sprave
to je meni smrt.
jedino na aerobik mogu
morat ću uvest i doma neke trbušnjake, i čučnjeve

[JiA]

ne volim ni ja sprave. ogranicim ih na 20 minuta. ostatak drvim po orbitreku.

[danni]

možda i u nas u teretani ima orbitrek
pojma nemam, nije mi to ni palo na pamet

[dunja]

krenula, s još dvije forumašice
idemo kad god stignemo, kad koja može, ganjamo jedna drugu i tako to
i umremo tamo, of kors

[mirbi]

Kopam.

[lastavica]

ja krenula na kružni trening koji traje pola sata , s time da idem biciklom na i sa treninga pa se valjda i to malo računa

[mahima]

Moja rutina sad ide ovako - kad god imam vremena - orbitrek 20-ak minuta; dvaput tjedno pilates (zlata vrijedi - to je do sada nešto što mi najviše odgovara i što se najviše vidi u vrlo malo vremena).

Nego, osjećam da dijete u meni želi trčati, trčati, trčati (da ne kažem pobjeći ) i jutros sam (bez adekvatne, doduše, opreme) - izletjela iz stana i otrčala svojih prvih pet-šest kilometara
(mm je rekao da to nisam ja, nego neki alien koji je zaposjeo moje tijelo)

A kako ukomponiravate masaže, drenaže i ino???

[danni]

nažalost ne znam kad sam bila na nekoj masaži, drenaži i sl

[sj]

Mahima već te dugo pratim i divim ti se. Voljela bi da taj vanzemaljac dođe i do mene. Ali prvo da mi presloži glavu...
Bravo

[Tonka.M]

Kopam.

viš mogla bi i ja malo pomoć mami
Mogla bi... al sam lijena

Dunja to je super! meni je uvijek upalilo ako sam imala tako nekoga. HDB na MM-u koji jeu istoj fazi kao i ja pa se sve dogovaramo i tjeramo se. I lupamo po prstima kad jedno od nas u 22h posegne za čoksom

Mahima od sad si mi ti idol! Iako mene nitko ne bi mogao natjerati na trčanje. Tak pukla ipak nisam

[danni]

ma ja bi rado i trčala i hodala, ali kad nemam kad i nema mi ko čuvat djecu
a mm je totalna suprotnost od mene
on bi samo na kauč i daljinski u ruke
kad bi se bar tako kao i vi zajednički međusobno motivirali

[mirbi]

Masaže obožavam, ali sam zadnji put bila prije 5 miseci, jednostavno si to ne mogu priuštit. Isto važi i za drenažu.

Meni je bitno da se gibam i za to mi služi leg magic, ako je, recimo, vani ružno vrime. I rekreacija subotom i nediljom, po sat vremena. Mogu napraviti 200 trbušnjaka, u razmacima.

Trčati ne mogu, nikad nisam mogla, grudi me bole.

[moj(a) djeca(k)]

tempo zivota i obaveze, najbolja se vjezba koje prakticiram.

zato za "ostalo" nemam vremena.

i da, volim nekada (a to je jako rijetko) vjezbati u kuci. kratko (par minuta), ali vise puta na dan.
e kada bih ovo redovno upraznjavala, a ne par puta godisnje bilo bi super.

[Mak]

Mirbi, imala sam isti problem dok nisam nasla dobar sportski grudnjak. Skup ko vrag ali drzi li ga drzi! Sad smisljam novu prepreku, novo opravdanje zasto trcim samo za tramvajima i do frizidera

Danni a da instaliras muzu program za cuvanje djece?

I da, u proljece pocinje sezona biciklizma, to mi je za sada skoro pa jedino kretanje. U ponedjeljak krecem sa ozbiljnijim treniranjem. Je l mi ko vjeruje? Ja ne

[JiA]

Danni a da instaliras muzu program za cuvanje djece

bome, danni, probaj to!
djeca ostaju sa mm-om kad ja vjezbam. ili ih uvalim frendici ako mm-a nema.
nije ti to opravdanje

[mirbi]

Mak, imala sam ja, ali me svejedno boli. Čak i kad sam išla na stepš aerobik, nisam radila skakanja, samo hodanja.

Inače, doma imam dvi nakit-radionice, jedna je u podrumu, a druga na drugom katu, tako da nekoliko puta dnevno pretrčavam 32 stepenice u svakom pravcu.

Al, kopanje i vrtni radovi, to je zakon. Em si na zraku, em imaš koristi od toga, em se gibaš.

[mamashnita od noje]

yoga 2 x tjedno.
nije mi to dovoljno, bilo bi idealno da je 3 x.

[Rimaithor]

krenula, s još dvije forumašice
idemo kad god stignemo, kad koja može, ganjamo jedna drugu i tako to
i umremo tamo, of kors

Evo, sve je već napisano
Od sutra ubacujem i rolanje po Jarunu.

[piko]

teretana 3x + 1 hr badmintona tjedno.

[TmamaKiN2]

ja cekam da se otvori neki novi centar meni ispod zgrade

[Potica]

ja cekam da se otvori neki novi centar meni ispod zgrade

Moja E. radi već neko vrijeme u jednom fitness studiu za žene na Trešnjevci
I ja se spremam pa nikako krenuti zadnje opravdanje mi je da moram prvo popraviti bicikl da ne trošim na tramvaj

[ivana7997]

vjezbam, ako uspijem, svaki dan osim nedjelje. uvijek, bez obzira na proljece. u proljece tome samo dodam odlazak biciklom na posao. i u grad, i na plac.... ovisna sam o vjezbanju. ali sam vec u lijepim godinama pa to ne znaci da izgledam kao da toliko vjezbam

[mahima]

ivana - ti si moj uzor

[danni]

i moj isto

[TmamaKiN2]

jednom fitness studiu za žene na Trešnjevci

kak se zove taj studio? gjde? cisto da vidim jel mi blizu