Orbitrekuše-zbor! (2.dio)

[Tonka.M]

ViPka takav je i moj... bar sličan.

doduše meni to sve isto, glavno da se vozi

zmajic

ja jučer nisam stigla stat na orbi premještali smo namještaj po stanu i djetetovoj sobi i onda čišćenje i svašta nešto, a u 8 mi se više nije dalo pedalat

[JiA]

Jučer sam si nastelala tempo 3 brze minute, 1 laganini. Nakon 30 minuta sam bila mokra. Mislim, uvijek se oznojim na orbiju, ali ovo sinoc je bilo nenormalno!!!!
Danas opet. Svidjaju mi se ti kraci intervali, manje je dosadno i nekako mi minute brze prolaze.
Jedino me opterecenje muci. Tj. muce me koljena na vecem opterecenju ( mislim da bih mogla sto se tice kondicije, ali onda kad sidjem doslovno ne mogu stati na noge ). Ima li to smisla forsati?

[Tonka.M]

ja ne divljam s opterećenjem - kad povećam opterećenje full smanjim tempo i vježbam u polučučnu - ali to jaaako kratko (par minuta) pa opet odvrnem i nastavim bržim tempom

i ja sam uvijek mokra nakon orbija. A nakon MMa (mislim na MMa na orbitreku) moram brisati pod

[mahima]

Ovih dana sam kod svojih i vozim njigov najmoderniji orbi, čisto da se ugrijem

Inače, blizu sam svojega cilja

[zmajic]

VIPmama 8 mjeseci svaki dan?! Ti si sigurno neka miss nečega
Otkrij kakvi su rezultati....gdje je najviše promjena?
Mahima koji je cilj? Mislim ako nije bed...

[mahima]

Cilj je izgledati dobro

[VIPmama]

VIPmama 8 mjeseci svaki dan?! Ti si sigurno neka miss nečega

jesam, miss upornosti

[Plusic]

VIPmama moj je jos jednostavniji / stariji model od tvoga, ali kad vidim kako je sluzio Tonku i kako je srihtao Mahimu, odmah ga volim

[mahima]

Joj Plusić - za moje srihtavanje ti si "kriva" a da i ne znaš koliko

[zmajic]

Plusic ajde i mene srihtaj...pliz

[Plusic]

O Zmajic poslala bi me na jedno lijepo mjesto da ti toliko sjedim na glavi
ali Mahima nam je pravi uzor svima kako je glavno krenuti, pa barem i sa 5minuta dnevno. I tih 5minuta danas su velik korak naprijed naspram onih 0minuta od jucer

[zmajic]

Prijavljujem 25 minuta danas, u pazi između hranjenja i čišćenja nosa od mooje Vampirice...

[JiA]

i ja... 10 minuta trake, 30 min orbija, 20 minuta sprava za noge i guzicu. dobar osjecaj!

[zeezee]

ja danas ništa, nula..dan mi je bio lud, imala sam pregled u bolnici, poslije toga skuhat ručak, ovo ono...zato ću se sutra kad dođem s posla kaznit mali u to doba ima popodnevni nap, pa se planiram znojit na svom, kako mi se čini, najstaromodnijem i najvulgaris orbiju ovdje

[Plusic]

moj jos uvijek ceka u podrumu red da dodje kuci....
mislim da bi mu sad bilo vrijeme.....

[zmajic]

Plusic kad R skine gipsić ti se baci u akciju...
Nagovaram frendicu da mi proda svoj leg matic koji je nedavno kupio ali ga baš i ne koristi, ali ga ne da... Možda je obrlatim...ako ne mislim da ću si i to nabaviti iako na tome doslovce dva puta mogu skupiti noge i to me još boli, ali kako ne mogu nikamo s malom bebom (mislim na vježbanje primjerice moj pilates i slično), mislim si da bi mi i to moglo dobro doći. MM će poluditi jer samo ztrpavam, a kaj mu ja mogu

[Plusic]

Zmajic ja bi ti posudila svoj LM na par mjeseci ali se taman razmisljam da ga uzmem natrag (kad sam ostala trudna sve sam sprave udomila )

[zmajic]

E pa iz principa ga ja ne bih posudila jer ti treba kao i meni

[Plusic]

budemo vjezbale naizmjenicno kod mene dok se djeca igraju

[zmajic]

vredi

[zmajic]

Prijavljujem 30 minuta na orbiju uz 4 silaženja po 5 sekundi da najmlađoj vratim dudu u usta Za sad sam zadovoljna samom sobom i stalno si ponavljam da je najbitnije popeti se svaki, ali svaki dan na orbi
Eh da ne zaboravim kupila sam u DM-u L-karnitin i to od 1500 mg, mislila sam da je 1000 najviše...a kad evo forte doze... javim rezultate kroz desetak dana, mislim one minimalne koliko ide u tom kratkom vremenu....
sutra ću se vjerojatno zaletjeti i po leg magic

[Solea]

nakon 2 dana opravdane pauze danas ijopet jasem ihaaaj

[Spela]

Pozdrav svim mamama
Zanima me nakon koliko ste vidjele rezultate od orbitrekiranja , naravno ako ste vježbale svaki dan?

[mahima]

Nakon dva mjeseca - osjećala sam se razgibano i noge i ruke su mi se lijepo počele oblikovati. Jedino nije jače djelovalo orbitrekiranje na trbuh.

[Spela]

mahima, hvala ti na odgovoru. Spremam se za bitku s mlohavim bedrima pa me zanimalo koliko bi otprilike trebalo

[Plusic]

Jedino nije jače djelovalo orbitrekiranje na trbuh.

nije ni moglo djelovati kad nemas trbuh

[Tonka.M]

Plusić

al istina je, ni meni nije nešto djelovao na trbu... il se to bar ne kuži ispod svih slojeva koji su na nečemu što bi trebali bit mišići

[mahima]

Moram se odjaviti s topica
Vratila sam orbi vlasniku; žestoko sam krenula na (progressive) pilates i bojim se da bi mi i orbitrekiranje bilo previše.

Al kao potpora - i dalje bodrim; mislim da je to i dalje najbolji prvi korak u vježbanje

[VIPmama]

a ja s dolaskom lijepih dana kad uspijem umjesto na orbi, sjednem na bike, pa odgulim od 7-16 km brže vožnje, pa još samo odvježbam one dodatne vježbe, a orbi na te dane miruje. Kad je kiša onda je opet orbi u pogonu

[zmajic]

Prijavljujem da od petka zabušavam, možda nađem energije pa večeras odfuram pol vure...