Krvna slika

[Adorabla]

Unazad dvije godine imam neobicnu rekla bih krvnu sliku. Nije nista opasno i ne upucuje na bolesti ali se ja bojim da radi takve krvne slike imam ponovno periode slabosti; ne mogu ponovno dugo stajati da ne osjetim slabost, izbjegavam kavu jer mi je i od nje slabo. Ovo slabo se odnosi da mislite da ce te se strovaliti na pod uz klasicne simptome; zujanje u usima itd. Nisam se jos nijednom strovalila nego samo mi dodje ta opca slabost da moram sjesti.
Hemoglobin, eritrociti MCH, MCHC i Limfociti su mi niski. Ne radi se tu o bitnom odstupanju ili nesto sto bi tjeralo na paniku nego o maksimalno 10% odstupanja unutar referentnih vrijednosti. Moja doktorica smatra da to nema veze i da su sve to toliko zanemariva odstupanja. Mene brine jedino to sto su konstantna, odnosno sto unutar dvije godine sam pet puta vadila krv i svaki puta je nalaz bio isti.
Hemoglobin sam trazila da mi izvadi i zeljezo i zeljezo je ok.

Jedno vrijeme sam bila i disciplinirana i jela prvi jutarnji obrok pojacan sokom ili kasicom sumskog voca, a vikendom obavezno isla na setnje na Sljeme. Ok, priznajem da bi bilo iluzorno nakon dva mjeseca traziti neke rezultate ali sam se moram priznati nadala nekom pozitivnom pomaku.

[† Sanika]

A jesi kontrolirala tlak? Da ti nije prenizak?

[† Sanika]

I samo još da dodam, sad nedavno kad smo bili kod doc, naglasila je da je za krvnu sliku bitno da su pokazatelji koncentracije hemoglobina u eritrocitima MCV,MCH,MCHC ok, u normalnim vrijednostima, jer tu se pokazuju zalihe željeza, i ako je to ok, onda i da je sam hemoglobin na donjoj granici, nema frke. E sad, možda da ipak kreneš s nekim pripravcima za anemiju, škoditi ne može.

[IINA]

A jesi kontrolirala tlak? Da ti nije prenizak?

I meni je ovo prvo palo na pamet, ka niskotlakašu.

[folne]

mcv, mch i mchc su eritrocitne konstante koje se dobivaju računski, a izračunavaju se iz vrijednosti eritrocita, hemoglobina i hematokrita. s obzirom da ti je smanjen broj eritrocita i hemoglobin, automatski su snižene i konstante. one uz broj eritrocita i hemoglobin zapravo služe određivanju vrste anemije.

jesi vadila feritin? on ti pokazuje rezerve željeza.

[Adorabla]

be, za to nisam ni cula Hvala Folne Ako dodjem s takvom molbom doktorici koja nema pojma o pojmu hocu li ju zblesirati i da li ce mi to znati napisati Idem sad na sistematski do kraja mjeseca pa cu onda na sistematskom traziti.

Naravno da sam niskotlakas i naravno da i radi toga osjecam slabost

[IINA]

OK, onda žvači peršin, slane štapiće i tankaj se sa litrama vode.
Za početak.

[Adorabla]

a zasto persin? Naravno da se tankam tonama vode (kad se sjetim ) ali zasto persin.
I slane stapice vise necu odnosno pretjerala sam sa soli definitivno. Izbacujem ju van iz prehrane, to je prestrasno koliko ja tih slanih cudesa mogu pojest.

[folne]

Ili nabavi dobar crnjak pa uporno i redovito svaki dan bar 2 dl i da vidiš.

[Adorabla]

To Folne kako se to nisam sjetila, a to je stvarno najjednostavnije

Sam da se skinem sa lijekova da mogu drmnut. Ako krenem s terapijom navecer oko 8 mozda se rijesim i nesanice

[IINA]

Sol moraš, jer inače ti voda ne pomaže. Ono kako unutra tako i van
Dijeta kod visokog tlaka ti je neslana dijeta. Analogno kod niskog moraš unosti više
soli, jer navlači i zadržava vodu.
Peršin ti je zakon i za tlak i za željezo
Još ga zaliješ sa sokom od naranče
Ili ovim crnjakom sa dodatkom vitamina C

[Adorabla]

ali IINA ja stvarno stvarno pretjerujem sa soli. Ja solim cak i putar kad ga namazem na kruh. Jedem kokice i stapice stalno. Ne volim kolace pa analogijom toga stalno u sebe trpam nesto slano (moze i kiselo i slano).
Moram, stvarno moram na dijetu sa soli. Ovo sto ja radim je tuu mač.
Ni peršin ne volim pretjerano, ali cu se potruditi

[danijela81]

gle ovo
http://zena.hr/clanak/ostalo_na_temu_zd ... /1962.aspx
a tu govore da peršin pogoršava nizak tlak
http://www.vitamini.hr/6106.aspx
imam ga i ja, i baš mi ponekad smetaju te vrtoglavice, imam osjećaj kao da bi se svaki tren mogla srušiti na pod

[Potica]

Da i mene je zbunio peršin jer sjećam se da su ga prepručali mojoj sestri za izbacivanje vode i pročišćavaje bubrega i mjehura.

Kupinovo vino je dobro i za kvrnu sliku i za tlak.
http://www.ordinacija.hr/zdravi-tanjur/barordinacija/zaboravite-na-anemiju-uz-kupinovo-vino/

[IINA]

I meni ga je dr preporučio. Nadam se samo da nisam grogi baš od peršina

hm, al ima i suprotno mišljenje
Kaj sad, žvakati ili ne žvakati
"Izbor namirnica
Prema riječima dr. Vesne Gorički-Pernek, specijalistice opće medicine i akupunkturologinje, poželjno je da niskotlakaši jedu 5 do 6 manjih obroka dnevno. Pri tome trebaju birati namirnice bogate kalijem i vitaminom C. Stoga se u njihovom tanjuru trebaju naći: piletina, integralna riža, raž, tofu, sezam, kukuruz, krumpir, peršin, luk, salata, cikla, rajčica, špinat, poriluk, krastavci, paprika, rotkvice. Od voća trebaju birati: banane, trešnje, kupine, borovnice, dinju, suhe šljive, breskve, jagode, kivi, agrume.
Masnu hranu moraju izbjegavati. "

[danijela81]

ne znam pošto je peršin diuretik, nekako mi je logičnije da snižava tlak

[danijela81]

i još jedna nelogičnost - natrij povisuje krvni tlak, a kalij je suprotnost natriju, koliko se ja sjećam, poništava njegovo djelovanje
zar ne bi onda kalij trebao snižavati krvni tlak?
natrij-kalijeva pumpa i to?

[IINA]

Zbunjena sam.
Hm, možda ga je spomenuo zbog bubrežnog kamenca?
Kaj sad da radim.
Mislim da ću se skinut sa peršina, za svaki slučaj

[Adorabla]

Masnu hranu moraju izbjegavati. "

a zasto bas niskotlakasi moraju izbjegavati masnu hranu. To isto ne kuzim.
Sto se popisa namirnica tice za 70% namirnica osjecam konstantnu glad. Pogotovo rotkvice, poriluk, spinat, integralna riza, tofu, sezam, agrumi ma da sad ne nabrajam.
Bas si fino moj organizam bira klopu
Jedino ja osjecam i konstantnu glad za masnocom; putar, kajmak, mast, bešamel

[IINA]

Hm, znam da ti imaš i probelm sa kilama.
Al ne znam jesi li išta radila sa štitnom žlijezdom?
Možda je i sve skupa povezano?
Ja znam da jedem premalo soli i ne pijem skoro ništa
Prisiljavam se popit pol litre vode i pojest par štapića, jer
jelo nikad ne solim i ne kužim je l ne slano.

[sgrafaha]

Hmmm,Adorabla iako ja ne mislim da ti imas problem sa kilama uopće(a i nikad te nisam vidjela ),no moram priznati da je meni isto stitna prvo pala na pamet,vjerojatno pod utjecajem slicnih dugogodisnjih simptoma koji su bili kasnije povezani sa stitnom zlijezdom u bliskoj mi okolini nedavno.....Svejedno,drzim fige da se radi ipak o prilagodbi organizma na neki umjereniji tempo [size=85]a za crnjak mi se javi obavezno![/size]

[Adorabla]

ma ja jesam na hormonima za stitnjacu. Vec skoro dvije godine iako mozda i nije bilo velike potrebe.
Ma meni definitivno treba normalan posao, B vitamin, spavanje i odmah bih dosla u normalu. Vjerojatno ko i svi drugi