Spustena stopala

[Jullishka]

Jel to znaci poluravna? Danas kad sam isla u vrtic, istaknuta lista, bili dr ortopedi i proveravali deci stopala. Bilo je tri kolone, prva je bila ok, druga je bila sa spustenim stopalima i treca sa veoma spustenim. Ona treca kolona je bila najpunija, a u drugoj koloni njih 4 na vrhu liste moj sin.
Prosle zime smo nosili neke uloske, i sada vidim da su mu taman, pa dali ima smisla to raditi i "menjati"?
Njegov tata ima ISTA takva stopala! Skroz! Mali je u nozurdama njegova kopija.

[Luantaro]

mi mijenjamo otr. uloške jednom godišnje, iako nas doktor naruči na kontrolu svakih 9 mjeseci ( ali to nam pada taman po ljeti kad ne nose uloške, pa idemo na jesen)

moju mlađu koja ima jako spuštena stopaka, kad ne nosi uloške, bole koljena i stopala

[Točka]

Da li imate problem sa pronalaženjem odgovarajuće obuće za uloške?
Ili ti ulošci idu u svaku cipelu, tenisicu...?

[Jullishka]

u stvari, pitanje mi je, dali je nekad nekome pomoglo to, ulosci.
kao, vezbice cemo raditi, a kaze mi muz da je on celog zivota nosio i uloske i radio vezbe, i stopala su mu PODJEDNAKA. kao i vanjina sada. znaci, ista ista ko oceva! a ja imam normalna stopala.
nije problem da on nosi uloske, stavicemo ih, ali dali ima efekta...kod njega nisu veoma spustena, ima on taj luk, nisu bas skroz ravna..

[happy071]

Evo da se javi jedna kojoj je pomoglo. Kao dijete sam imala spustena stopala, nosila ortopedske cipelice (u to doba se nisu nosili samo ulosci), radila vjezbe i ispravilo se. Moj stariji je imao ravna stopala, znaci uopste nije bilo luka. Kada bi ostavio otisak vlaznog stopala lijepo se vidjelo da je bez luka. Kada bi hodao nogice su u koljenima propadale prema unutra. Nosi uloske vec skoro dvije godine i stanje se znacajno popravilo. Formirao se luk, hodanje je pravilno, ne umara se brzo. Uloske mjenjamo otprilike svakih 10 mjeseci i to je zaista mali posao za veliki rezultat. Ja bih na tvom mjestu nastavila sa uloscima i vjezbanjem, cisto da znas da si uradila sve sto je bilo do tebe.

[anlan]

jel možete malo opisati te vježbe koje radite?

[happy071]

Vjezbe su jednostavne. Da dijete hoda na prstima, pa na petama, valja flasu stopalom, noznim prsticima treba da uhvati olovku ili komadice papira, hoda preko grede (ili necega slicnog, moze i linija na podu, cilimu) tako da stavlja tacno stopalo ispred stopala, tako jaca misice stopala sto i jeste cilj ovih vjezbi. Vjerujem da toga ima jos ali mi smo uglavnom radili ove. I naravno da dijete hoda boso kada je moguce (plaza, livade i sl.).

[anlan]

hvala, happy

[lucija05]

Moj mlađi spada u kategoriju jako suštena stopala, nosi ortopedske cipele, a u papučama ortopedske uloške. Za papuče su se najbolje pokazale cicibanove platnene tenisice iz kojih izvadim njihov anatomski uložak

Vježbamo koliko god se njemu da: hodamo na prstima, na peti (starija dječica trebaju hodati i na vanjskom rubu stopala), bosih nogica prstićima hvatamo zokne i premještamo ih iz kutije u kutiju, vježbamo čučnjeve, hodamo četveronoške kao medo, u sjedećm polažaju ispružimo i raširimo noge u V i tada prstiće na nogama dižemo okomito u odnosu na stopala i ravnamo ih sa stopalom (onako kao gimnastičari).

Iako su stopala još uvijek jako loša čini mi se da je bolje nego što je bilo prije. Nadam se da ćemo će za koju godinu doći bar u skupinu blago spuštenih stopala, bila bi i s tim presretna s obzirom na sadašnje stanje. Da li ćemo uspjeti ne znam, ali bar ću znati da smo pokušali i dali sve od sebe.

[happy071]

lucija vidim po potpisu da je tvoj mladji tek napunio 3 godine. On je jos mali i ja vjerujem da ce se to popraviti. Nama cak nisu htjeli odmah ni dati uloske (kada je F napunio 3 godine), kao jos je rano, nego su prvo insistirali na vjezbama pa kada to nije pomoglo onda ulosci.

[Točka]

Za papuče su se najbolje pokazale cicibanove platnene tenisice iz kojih izvadim njihov anatomski uložak

Hvala ti za preporuku za papuče.
Ako ima netko preporuku koje cipelice kupiti a da stanu ulošci u njih bila bih zahvalna.

[Jullishka]

mislim da je najbolje da kupis uloske koje ce nositi, pa odes i ubacis u cipe (koje odaberes vec).

[pulse]

I mene zanima ova tema. Moja starija ćerka ima spuštena stopala, ista kao moja. Ja nisam nikad nosila uloške niti radila vježbe, a nisam ni imala nikakvih problema ili bolova zbog toga. Moj brat ima još gora stopala, tabani ravni kao ploče, nosio je uloške dugo, ništa bolje nije bilo, rijetko ima bolove.

Imam pitanje pošto sam planirala ovih dana da odvedem ćerku kod ortopeda. Da li se ulošci nose stalno u svakoj obući, ili ima neki broj sati u toku dana koliko mora?

[tamara1981]

Znate li kad bih trebala posumnjati na spuštena stopala?Naime,moj D.dok stoji nema uopće onaj luk već su mu spuštena stopala ali sve mislim da mi je rano brinuti o tome.Dali da to samo pratim ili da idem ortopedu?

[happy071]

pulse ulosci se nose stalno. Mi dobijemo dva para pa jedan ide u cipele, a drugi u pape.
tamara tek od trece godine se moze govoriti o spustenim/ravnim stopalima. Ima jos vremena da se luk fino formira.

[tamara1981]

Happy,hvala...

[Točka]

tek od trece godine se moze govoriti o spustenim/ravnim stopalima. Ima jos vremena da se luk fino formira.

Ja ipak ne vjerujem da će se mojem sinu luk formirati jer luka nema uopće, pa tako i kad stoji pete idu prema van
Pa sam ga naručila kod ortopeda jer mi je suludo čekati još godinu dana a vidi se iz aviona da stopala nisu ok.