Klub žderonja, part 25.

[noina_mamica]

Evo i mene tu
Potpuno sam koma
Da skratim... upoznala mm sa 60 kg, ostala trudna sa 65 kg, udebljala se 30 kg, skinula 15, ostala trudna, dobila 15 kg, rodila, skinula ih i opet se udebljala 8 kg, ufff. Pokušala sam i dijetu UN i zonu i brojanje kalorija i šta sve ne i tako skinem 2-3 kile i opet ih vratim i ne znam više šta. Doma sam s klincima i normalno da ne mogu gladovati i uz te fine papice koje oni jedu, jednostavno ne mogu se ničeg pridržavati. Kod mene možda jedino pali strogo gladovanje i fizička aktivnost, šetnje, da zaboravim na frižider A i ova zima me ubija, ni van se pošteno ne možeš prošetati
Izbacila sam kruh i slatko i ne jedem poslije 7 navečer. Trebala bih skinuti oko 20ak kg, kako .... ali sad sam se evo učlanila u klub pa ću se potruditi jer zajedno smo jače

[Matera_po_defaultu]

Hvala na dobrodošlici ženske
Nemam se s čime pohvaliti, mm mi je na godišnjem, donio mi za doručak krafnu, pa došla sestra na ručak pa sam još spekla i kolač, a sad samo čekam da ovaj izvadi nekaj za narezati
Mda, za dva tjedna slavimo ročkas i moram se skoncentrirati do tada

[IvaV]

dobrodoslica novi curama i od mene

kod mene stanje isto, stojim i ne idem dolje (al jos bitnije, ne idem ni gore ).
al moram upozoriti AA da ne cita, da ju herc ne strefi...

od 07.02. krecem na aerobik, Zumbu tocnije. Veselim se ko malo prase i nadam se da ce necu razocarati (klasicno aerobik mi je koma).

sj, jel oslo sto dolje? pa najbolje da viroza ne sljaka, nemrem bilivit. eee, nisu ni viroze vise sto su nekad bile

[AA]

aaaaaaaaaaaaa Iva ludalisi

dobrodosle nove cure i jos brze otisle odavde sa veeeeeeeeeeelikim minusima

sj

Viroza dala rezultate 0 , čak mi se čini da sam u plusu

ma viroze su precijenjene narocito u mom slucaju .... sto gora viroza, to vise moram utrpat' u sebe

[sj]

Da, to bi mogla stavit u potpis
Viroze su precjenjenje

Možda i to što imam m je dodatno me proširilo, alo zaista nisam išla ni grama dolje, stavrno mi se čini da sam u plusu
Moram okrenut list...

[Trini]

Ja sinoc stala na vagu, ne znam sto mi bi, to inace radim samo ujutro

-1.

[Bibana]

noina-mamica dobrodosla

matera ne pisi o tim lijepim stvarima ovdje (krafna, kolac, narezotine)

Iva i kod mene je stalo tj vagala sam se malo ranije nego sam trebala a i malo sam brljala ali nije otislo gore to je uspjeh

AA i kod mene je tako s virozama i ,bilo kakvim bestijama, da bi pila lijekove moram dobro jesti

Trini vaganje navece i jos -1 to je bilo hrabro, ja se ne bi vagala navece

sj sad kad si virozu odradila bice lakse, mozda ti je bas nezgodno vrijeme u mjesecu pa ti ne ide dolje, tako i meni zna stati i ni makac a onda ode 2 kg

Edit: zaboravila sj komentirati

[Potica]

Viroze su precjenjenje

X
Sve, a ne samo crijevne

Bolesna sam, viroza jelte temperatura, kašljem ko konj, nemam snage za ništa, ali mi se zato jede slaaaaaaatko
I tako, sve se bojim stati na vagu jer sam ovaj tjedan doma i ode sav trud od zadnjih dva tjedna.


Dobro došle nove supatnice,
i brzo ostišle odavde sa savršenom linijom
a za ovo za liniju matram i nama koje tu stojim kao kamen temeljac.

[IvaV]

Ja sinoc stala na vagu, ne znam sto mi bi, to inace radim samo ujutro

-1.

o, pa ak je to bilo navecer, ujutro bi moglo biti -2

Bravo, Trini

[she]

66 i dalje ali mi je stomak nesto bas ravan (koliko moze biti nakon sto sam u njemu do termina iznela blizance ). Sjebala glezanj pa ne znam sta cu sa aerobikom - ne ici neko vreme ili ici ali izbegavati trcanje

Kupila nove patike

[rusulica]

Bok cure
evo vraćam se i ja ovoj temi nakon duže pauze od dijeta

Krenula sam s jednim novim režimom prehrane, ne bih ga nazvala dijetom jer nisam nešto ograničena a ni gladna. To mi je savjetovala prijateljica kojoj je muž sportaš pa zna te cake. Inače i ona je tako smršavila i kaže da je promijenila metabolizam pa ću probati i ja. Ona kaže da možda neću skinuti puno kila ali me uvjerava da ću za 2 tjedna na sebi već vidjeti razliku u centimetrima
drugi mi je dan

[she]

A da nam odas o cemu se radi ?

[rusulica]

A da nam odas o cemu se radi ?

hi hi mislila sam prvo isprobati jel funkcionira al eto kad tražiš reći ću odmah:

- ujutro natašte ananas, pola tegle (ja male). On otapa masnoću.
- za 20 min - po ure marenda u kojoj moraš konzumirat šećer (da imaš energije) znači krafna, kroasan, nutela ili kolač...
iza toga piješ zeleni čaj bez cukra

- ručaš šta imaš, sve normalno može i kruh. Iza ručka opet zeleni čaj

- za večeru pahuljice s jogurtom (preporuka one fitness al ja ću kombinirat svašta) i to možeš dok ne punkneš ako si gladna. BItno je da su pahuljice uvečer a ne ujutro. Žitarice pospješuju probavu a kalcij iz mlika ili mlječnih proizvoda na sebe veže prikupljenu masnoću i nosi vani. Opet zeleni čaj

- u međuvremenu možes jesti međuobroke/grickalice svako dva tri sata, čak se i preporučuje jesti više manjih obroka ali svaki obrok zaliti zelenim čajem. On skida drob.
- preko dana piti i sok od grejpa, po mogućnosti bez cukra
- nipošto ne jesti voće iza 6 sati uvečer

[cleonikky]

Ja sam vas dosla samo pozdraviti i odjaviti se (nadam se zauvijek) ali cu vas doci povremeno posjetiti i dati vam podrsku.
Stigla sam do svog gola ,55kg i sad samo to trebam odrzavat.
Svima

[JednomCuPostatiMama]

clenikky, svaka cast!!!

isti nam je cilj, nadam se da cu i ja za 4-5 mjeseci bit bar blizu cilja.

[giami]

imala sam vaganje i mjerenje

Preko blagdana sam se malo udebljala, to je ovo drugo mjerenje (03.01.2011), zadnje mjerenje je boldano (02.02.)
Težina: 70kg /72kg / 68kg
Trbuh: 101cm/102cm/96cm
Bokovi:104cm/107cm/102,5cm
L.noga:60cm/-/ 58,5cm
D.noga:60cm/-/59,5cm

napokon sam krenula prema dolje

[Potica]

Bravo Cleo
Drago mi je da si došla do cilja.

Bravo Giami

Bravo cure uljevate mi nadu da je ipak moguće skinuti kile

[giami]

Poti u nadi je spas

Cleo čestitke za cilja

[sj]

Bravo Cleo
Drago mi je da si došla do cilja.

Bravo Giami

Bravo cure uljevate mi nadu da je ipak moguće skinuti kile

[Bibana]

Cleo

Giami

Kod mene je stalno, nemam se s cim pohvaliti

[cleonikky]

Hvala cure.
Ma naravno da ih je moguce skinuti. I sve je u "shufitu" kako bi to rekao jedan moj frend
Samo hrabro naprijed

[Vanči]

Cleonikky čestitam!

Giami pa tebi to super ide! a kao sredio te pms, ha?!

Ajde, da krene i nama ostalima ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

Edit: rusulica sviđa mi se taj režim prehrane, s tim se već da živjeti, mislim da ću primjeniti nešto od toga

[rusulica]

~~~~...

Edit: rusulica sviđa mi se taj režim prehrane, s tim se već da živjeti, mislim da ću primjeniti nešto od toga

Ne da se da nego je toliko lako da ja sumnjam da se ovako nešto može skinuti... ali prijateljica me uvjerava da ovo mijenja metabolizam i da su rezultati vidljivi već nakon par tjedana pa ćemo vidjeti

[Vanči]

Jedino ne znam kako bi bilo s dojenjem i toliko zelenog čaja? Inače ga nemam običaj piti (ja sam na tri bezkofeinske kave dnevno i toga se nikako ne odričem ) Mislim da bi to maloj utjecalo na spavanje, jer je lošijim spavanjem reagirala i na čaj za dojilje pa sam ga izbacila. A čini mi se da je tu fora baš s tim zelenim čajem, da on mijenja metabolizam...

[Matera_po_defaultu]

Samo ću na brzaka, dete zaspalo, idem s mm-om pod poplun

Meni je najbolji savjet dala frendica, nutricionistica, rodila kad i ja. I tak se ja njoj jadam, kak ne stignem ja nakuhavati za dragoga, dete i još nekaj ekstra dijetalno sebi. I veli ona meni, odfufaj sve dijete, samo smanji unos kalorija za trećinu. Doslovce. Ak inače pojedeš tri sarme, pojedi dvije. I tak sam ja to počela, jedem iz malog tanjura i nagrabim si manje onoga kaj skuham. Skinula 24 kile od kad sam rodila tak, uz vježbu, doduše.
Trebala su mi neka dva tjedna da mi se želudac navikne na smanjeni unos hrane, i sad mi je to skroz prirodno. Tak sam danas pojela pol kobase uz restani krumpir, a ne cijelu

[Trini]

rusulica - svidja mi se tvoja dijeta. ja sam do kraja sljedeceg tjedna na sejkovima, pa onda onaj tjedan iza krecem s ananasom i tvojim rezimom.

[rusulica]

evo ja nakon par dana mogu reći da vidim da ćešće (i brže ) trčim na wc, pretpostavljam da je to od čaja. Nisam se vagala niti mjerila, ja najbolje po robi vidim jel se debljam ili mršavim, vaga meni uopće nije pouzdana

[Bibana]

Kod mene nema pomaka ali sva sam napuhana pa se nadam kad se ispusem da ce otici nesto

I meni se ovo svidja s zelenim cajem, to cu da probam kad zavrsim ovaj 3-mjesecni rezim

[Vanči]

Danas me totalno zeznula "samo jedna kockica čokolade" Nakon ručka mi obavezno treba nešto slatko - tri kockice napolitanki. Ali, povećala sam ja to na pet. Što su još dvije... no, ni to mi nije zadovoljilo želju za slatkim, pa sam posegnula za kockicom Brace (već načetog, jel). Ali kockica za kockicom i Braco je kapitulirao. Na red je došla Goga....(nje je još malo ipak ostalo)

Tješim se da je pms i da ću ga na kraju možda ipak izgurati poput Giami...

[she]

Mm krenuo u teretanu u isti klub gde idem i ja i hvale me one cue tamo kako sam najupornija . Sad jos samo da provalim koja je to rekla da znam muva li mi muza ili stvarno misli tako (jedna je bas visoka, mm joj dodje do pupka )

Glezanj me i dalje boli. Sinoc sam se cula sa instruktorkom i njen savet (a to mi je potvrdio i brat) jeste da pauziram par termina tako da do utorka pijem diklofenake, nosim elasticni zavoj i mazem se deep Reliefom

Cleo, Giami, svaka cast