Klub žderonja, part 26.

[sj]

Ubacila sam u vodu instanticu kave 3 u 1. Toliko mlijeka mi ne bi trebalo škodit zar ne?
Slanutak je čič, naut, slani grah, nohut, graj, leblebija

[she]

Slanutak u tom slučaju otpada

3in1 sadrže i šećer ali ako piješ jednu-dve dnevno možda i nije strašno. Možda da probaš 2in1 pa da sladiš ti (steviom ili šećerom ali u manjoj količini)?

[sj]

Moram kupit steviju. To se kupuje u dućanima zdrave prehrane?

[she]

To ćeš morati sa Orcom, ja ne sladim ništa

[Potica]

Jučer sam opet zabrljala dakle danas je novi dan

Doručak: tri šnite dimljene vratine, šalica kave s jako, jako malo šećera i kapućino na poslu ali bez šećera (o ovom ću morat razmisliti, to mi je rutina koje se teško riješavam)
Za gablec sam ponjela salutu od govedine i jaja.
Natačem se vodom, uz gablec ide zeleni čaj bez šećera.

I mene zanima di se kupuje stevija, i gdje se kupuje kokosovo ulje?

[she]

Kokosovo u zdravoj hrani, pretpostavljam i stevia.

Potice, htela-ne htela i ti si nam danas na LCHF-u

[Orca]

ja sam i kokosovo u steviju kupila ovdje, ali mislim da ima u svakoj biljnoj ljekarni

jučerašnji meni:
D: kao što sam već rekla....slatko tučeno vrhnje sa malo šumskog voća
R: pureće šnicle i sataraš...ali ja u sataraš stavim i jaja
V: 2 jaja sa kobasicom, 2 šnite sira i šaku čvaraka

sad idem peći dobar jutarnji kruh jer mi fali maslaca, a najbolje mi ga je na kruhu jest i napravila sam jetrenu paštetu
neću pretjerivat sa kruhom....jedna šnita ujutro

e da zaboravila sam.....sinoć sam radila kokos kuglice, tako da imam što gricnut u želji za slatkim

edit: krivi link

[she]

Joj, ja ništa od tih lchf slatkiša nisam radila - nekako imam osećaj da bi ih jela i kad mi se ne jedu samo jer mogu . Radije pojedem 2 kockice crne čokolade ili uzmem nekoliko badema

EDIT: mada se spremam raditi Anine kruhiće, one sa filadelfija sirom i jajima

[Potica]

Potice, htela-ne htela i ti si nam danas na LCHF-u

znam ja to
mene muči u cijeloj priči što mi je previše mesa u LCHF-u a ja nisam baš mesojed, a sigruno će mi faliti sir i voće, bar prvo vrijeme dok ne dođem do kilaže kad to mogu uvesti.

Hvala Orka

[Orca]

Potica...možeš sir osim ako ne ideš na zelenku kuru

she....jesu to oni kruhćići sa čvarcima
ja sam radila neke slične isto sa sirom jajima, lanom i dodala sam malo sezama i super su, a brzo gotovi....peku se 10 min

[she]

Mislim da se samo umuti filadelfija sir sa žumancima i malo praška za pecivo i u to se umeša sneg od belanaca. Nemoj me držati za recept . Mogu poslužiti i kao palačinke - za slatke može slatko vrhnje i neko bobičasto voće a za slane recimo rendani sir ili pizza-nadev ili šta već smemo da jedemo

[Orca]

mmmm fino...probat ću, mada ni ono sa čvarcima ne zvuči loše

napravila sam DJK i nešto finije nisam nikad jela ...da sam barem znala za njega prije....sad se treba kontrolirat i stat na jednoj šniti
sline mi cure, cijela kuhinja miriše

D: jaja sa kobasicom i čvarci
R: imam u planu....punjene lignje i blitva samo sa češnjakom i maslinovim
V: vjerojatno šnita DJK sa maslacem ili paštetom (moram ju potrošit, ne može dugo stajat) i još nešto ćemo smislit

[she]

Ja imam još pola DJK-a u zamrzivaču, nikako d aga potrošim

Inače, upravo se krijem od rođenog deteta - grickam bademe a on sirotan čeka da mu prođe 2h od posete zubaru

[sj]

Pojela pureća prsa (kao šunka), bez ikakvih dodataka.

[Orca]

uh ja sam gladna....nisu mi prijale lignje i blitva, pojela sam još poslije dvije kokos kuglice i još uvijek sam gladna
izdržatću do večere neću pokleknu

sj...jel ti to ručak? nije ti to malo? slobodno jedi više i masnije da se zasitiš

[ancica]

Evo mene nazad nakon... predugo vremena i sa svim kilama koje sam izgubila naslaganim. Nestrateški, naravno.
Dakle, uspjela sam svojim zubima natući onih 14 kg koje sam prošle godine mukom izgubila. Ali, pošto sam bacila svu ljetnu odjeću za ovu kilažu (neću ni napisati koliku jer me sram ) ponovo se hvatam u koštac sa samom sobom ne bi li poštedila obiteljske financije kupnje kompletne obleke.
Startala jučer. Stidljivo, ali jesam. Očekujem, naravno, čudo

A sad mi objasnite šta je to LHCF, DJK i ostale kratice, molim vas.

edit: zaboravila sam reći da mi je neposredni okidač bio jedna stranka koja me pitala da li mi je ovo prva trudnoća

[Potica]

Ancice neću ti reći dobro došla nego brzo otišla ali evo jedan povratnički

A priča se o ovom http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/04/lchf-za-vitkost-i-bolje-zdravlje.html

[ancica]

Joj, to mi je za sada preveliki zalogaj, da se slikovito izrazim

Za početak se držim onoga - voće ujutro, ručak odvojenih namirnica, bez večere. I počela sam brzo hodati (i sama sebi sam presmiješna) i natjeravam se voziti bicikl.

[she]

Ančice, dobro došla . I još brže otišla odavde

Ja odoh na trening a tako sma umorna od juče . Nemam upalu mišića ali mi je telo protiv bilo kakve aktivnosti

Deci za večeru u nedostatku vremena i ideja ispekla masan kolač (ono kao kolač sa višnjama samo bez višanja) sa nutelom i mlevenom plazmom odozgo - ubiću se ako mi samo ruka pođe za parčetom

Otišla!!! A vi radite nešto, nemojte da razmišljate o tome šta biste jele

[bubica11]

Ja se nikako natjerat da jedem dorucak sad je 1 sat popodne a ja pojela voce a gledam u bananu

[Orca]

ja sam večerala 2 kuhana jaja, domaću paštetu od jetrica, dvije šnite sira i šnitu DJK....opet mi je zlo
i imama žgaravicu mislim da je od paštete
teško mi je naviknut se na tešku i masnu hranu

ančice dobrodošla.....DJK je dobar jutarnji kruh, a LCHF ćeš najbolje razumjet na stranici koju ti je postala potica

[sj]

Ja popodne jela kokice jer mi je bilo slabo Bilo mi je hladno i uhvatila me neka slabost

Kakvu steviju kupujete: tekućinu, tabletice ili u vrećicama kao šećer?

Anči

[Orca]

ja sam kupila u tableticama jer su ju mogu i van ponjet i u prahu....praktična je za kolače i slastice općenito

[ancica]

Dobro jutro.
Bit će baš lijep dan, kao stvoren za vježbanje, dijete...
Pijem kavu bez mlijeka i šećera. Čeka me jabuka.
Jučer sam voozila bicikl, danas ću ići hodati. Možda napravim i koji trbušnjak

[Potica]

Jutro!
Probudila sam se sa glavoboljom i grloboljom ali sam ipak odvježbala
Za doručak sam si napravila neki bučkuriš od onih kruhića tj. smučkala sam nešto iz glave prema receptima kojih sam se mogla sjetiti tako rano ujutro Ulupala sam dva jaja u to dodala dvije žlice svježeg sira, dvije žlice mljevenih oraha (nisam imala badema, a nisam sigurna ni zašto su bademi bolji od oraha ) mljevene lanene sjemenke i malo praška za pecivo. U tavi za palačinke sam ispekla dvije deblje palačinke kao one američke. Nije loše, jedino ne znam da li bi to svrstala pod kruh ili kolač.
Doručak: bučkuriš sa maslacem
Ručak: konzerva tune, jedan paradajz i bučkuriš

[sj]

Evo i mene, samo što nikako da se pokrenem za vježbanje
Popila žličicu maslinovog ulja (ne mogu naći kokosovo) i na tavu bacila narezani poriluk i 2 jaja. Pijem kavicu s 2,5 g šećera (oko pola one vrećice). Mislim se da ako samo taj živi šećer ostavim u uporabi, možda mi onda ni ne treba stevija
Za ručak još ne znam šta bi

[she]

Dobar dan, cure!

Ja na poslu, varim doručak od dva jajeta na oko i jedno 10cm prst tanke domaće kobasice (jaja posolila celerovom solju i ljutom tucanom paprikom). Pre doručka pojela jedan krastavac, uz doručak još jedan. Popila i kokosovo pre doručka.

Za ručak izvukla punjene paprike, imam zelenu salatu i mladi luk uz to. Za večeru nemam pojma šta ću. Inače varam sa punjenim paprikama pošto ima pirinča u njima

Kupila jutros blitvu na pijaci pa ću možda to sutra za ručak - dinstanu na luku i sa malo suve slaninice, uz prženo jaje i zelenu salatu. Imam i neku svinjsku jetru na ledu, možda i to uklopim u neki obrok danas/sutra

Natačem se vodom danas na poslu. Jedan kolega takođe. Drugi se hoće ugojiti pa meni i sapatniku pušta sline svojim gablecima i sokićima i jogurtićima

[sj]

Ja baš osjećam potrebu za vodom. Vjerojatno previše solim

[she]

Jesi probala kalijumovu so? Ili celerovu? Ili da pojačaš začine?

[sj]

Nisam, mogla bi više koristit papriku ili papar, jaaaaaaaaako volim ljuto.
Sad sam morala otić na piće (pozvana), uzela sam nesicu s okusom vanilije (a nisam mislila piti mlijeko ) Činio mi se bolji izbor od soka

She, bademi su dopušteni u zelenoj kuri?