Klub žderonja, part 26.

[she]

jesu

[sj]

hvala. Morat ću kupit badema.

[she]

mene spašavaju tako kad mi zubi zatraže da nešto izgrizu . lešnici mi ne pašu, kikiriki obožavam ali izbegavam jer nemam mere. Bucine semenke takođe mogu

[sj]

To je sve dozvoljeno?

[she]

Orasi, bademi, lešnici, suncokretovo i bucino seme...Limun, grejp, bobičasto voće, na proleće ćeš moći i jagode/višnje/trešnje...Ma milina...Ali čoksa je čoksa

[Bibana]

Evo i mene, juce vocni dan jedva izdrzala, ne znam da mi je ikad bilo tako tesko, samo sam trazila nesto da izjedem ali sam se zadrzala na vocu Danas sam morala rucati oko 12.00 inace jedem oko 13.00
Od aktivnosti imam pjesacenje i voznju biciklom na posao i s posla, to je za sada to.
Juce sam probala prsluk koji nije bilo sanse zakopcati a sad ima i malo lufta, sva sam si bitna

[she]

Bravo, Bibana

[Orca]

ja se super osjećam....imam dosta energije, a krize danas nema

D: šnita DJK sa maslacem, šnita sira i malo čvaraka...kava sa kokosovim
R: pureće šnicle punjene pršutom i sirom, salata od rikule, paradajiza, jaja, feta sira, maslonovog ulja i limunovog soka......mmmmm, i na kraju dvije kokos kuglice

[she]

Uh, ja ne mogu toliko obilato jesti - prvo jer bi mi bilo mučno od toliko hrane a drugo jer bih tako samo natukla kile

Za ručak jedna punjena paprika i zelena salata. Za užinu sam grickala bučine semenke,verovatno ću malo uzeti i kasnije tako da će mi to biti večera.

[ancica]

Biste li vi koji se na taj LHCF način hranite podijelili sa mnom svoje rezultate? Da me informirate.

Ja sam prijepodne pojela naranču i jabuku, ručala juhu od šparoga i malo rižota do vrganja. Sad ću si napraviti neku laganu salatu pa idem predveče na hodanje.
Natačem se vodom.

[bubica11]

pozdrav cure

Ja jedva nadjem mira da vjezbam u stanu od djece,mama mozes mi to,mama mozes mi ovo ako kazem sacekaj,malena odma kaze pa ti vise volis masinu nego mene

Ja navecer stalno cistim frizider,po danu mi se hrana nikad ne trazi jer sam stalno u pokretu ali nocu kad se sve smiri tada moj stomak se budi

Ja bi tako da budem "punija" ali da imam cvrsto tonirano tijelo a ovako mi svi govore wow kako si smrsala a neznaju da ispod odjece je koza koja vjesi na sve strane,iako nisam smrsala naglo ali valjda takva gradja

[Orca]

ja sam tek 4 dana na lchf pa mi je rano prijavit rezultate, ali za dva tjedna budem

jedem obilato jer imam puno kg za skinut i sigurna sam da kad uđem u ketozu da će se mast topiti bez obzira koliko jedem tako sam barem čitala i vidim po tuđim iskustvima da svi u početku jedu obilato, ali poslije se sve to normalizira i organizam traži manje
čim kile prestaju padat počinjem brojat UH i koncentrirat ću se da ne unosim više od 20g, iako ovo što ja jedem nije bogato UH tako da mislim da ih i ne unosim previše

V: dva jaja na oko i čvarci

[sj]

Jučer sam pojela 2 kiflića
Jutros poijem kavu, nisam stigla sebi spremit doručak (nestalo mi jaja )
Treba mi neka dobra vijest, da imam motiv za dalje...

[she]

ja sinoć grickala čips - dovoljno dobra vest ?

[sj]

Mrak!

[VIPmama]

Jučer sam pojela 2 kiflića

Cijeli dan???

[sj]

Jok, navečer Do navečer sam bila na LCHF, ali onda sam jednostavno pukla. Umor i glavobolja rezultirali su prehranom zvanom HCHF

[she]

Da, za celi dan je zgrešila tako što je pojela 2 kiflica

Ja doručkovala dva pržena jajeta i 4 prepržene tanke šnite suvog vrata. Bez salate, nešto nisam imala inspiracije odjutros.

Elem, apro po ove dobre vesti odozgo, sinoć došla drugarica sa dečkom, oni pili vino a ja kao bila fina. Onda je mm otvorio čips . Mislim, probajte zamisliti moju ruku kao u crtaćima - pođe pa se vrati, pođe pa se vrati...Na kraju je mm morao da pođe a ovi ostali, ja ne vidim belu mačku od umora ali društvo se zapilo . I šta će jadna duša nego dan pusti ruku da završi u činiji...Ako nešto znači podatak da je čips na sto stigao oko 21h a da je ruka završila u činiji tek iza 23h

A juče mi bio dan za bučine semenke...koje sam takođe grickala pre gostiju...Znači, kad se napakuje bilo je tu varanja i varanja

[Potica]

Jučer sam imala četiri obroka, uletile mi cure i sestra na ručak pa sam pojela za ručak maleni komadić piletine i par cvjetića karfiola, kad su svi otišli skuhala sam safalade sa jajima na salatu. Ideja je bila da ću onda to imati i danas za na posao, ali je MM noćas pojeo skoro sve tako da sam jutros pojela ostatke.
Evo jučerašnji meni:
Doručak: LCHF palačinka sa maslacem
Ručak: konzerva tune, jedan paradajz i LCHF palačinka
Ručak II: komadić piletine i malo karfiola
Večera: salata od safalade i jaja


Danas sam si ponijela na posao špinat i jaja.

[VIPmama]

ja mislila da cijeli dan pojela SAMO dvije kiflice i ništa više

[Orca]

ja još ne griješim....jučer smo bili u gostima i pita prijateljica čime da vas ponudim...samo sam joj fino rekla da ništa ne vadi jer ništa neću jest jer nesmijem i nije vadila tako da nisam bila u iskušenju

ali iskreno ja ni nemam volju grickati, a ni potrebu ni želju.....super se osjećam

mm mi je rekao da sam dosta splasnula u licu....više nisam natečena i trbuh mi se ispuhao (ne mislim na špekec) nego nema napuhanosti i težine u želucu

D: dvije šnite DJK sa maslacem i kava sa kokosovim
R: pileća jetrica dinstana na luku sa jajima i pečena paprika.....jedva čekam ručak

[Potica]

Ja ću jetrica u subotu kad mi nema P. doma, jako ih volim

Danas ili sutra ću kupiti kokos, Orca kolko si rekla da je tvoje pakiranje i koliko je koštalo?
Kaj tražim kokosovo ulje? to i nije tekuće jelda?

[Orca]

500g, 120kn, u krutom stanju

[Potica]

[she]

Meni je celog dana muka

[bubica11]

Ja brojim dane kad ce napokon da bude proljece a ne samo na kalendaru zeljna sam sunca,setnje a ne samo kuca-posao,posao-kuca

[she]

Idem sutra kod mojih - 3 dana mamine kuhinje

[sj]

za danas

[Orca]

:yess za danas

znači večeras nije bilo HCHF

[AA]

bogami ste opasne, pravo se zalaufale, svaka cast

HCHF DJK LCHF ....

ajmeeeeee ovo je svahili za mene

nemam nista novo za prijaviti, sto ce reci i dalje sam dobra curica i ne zderem, nego se drzim zone eh, kad jos pocnem vjezbati