Klub žderonja, part 26.

[Orca]

curke evo mog kolača



ja se držim LCHF, ali sam prestala sa ZK....vraćam se na ZK nakon Uskrsa

[she]

Daj recept, Orca

[Orca]

ovo je biskvit

a krema je 600ml slatkog vrhnja i 200g čokolade 70% kakaa, sve to zakuhat dok se čoksa ne otopi...tek sam nedavno saznala da se to zove ganache krema

[she]

[Potica]

Sretan vam Uskrs supatnice moje

Torta je ispala prekrasna i prefina
Evo i recepta:


LCHF torta od sira

200 g badema
100 g mješavina badem, orah, suncokeret, pšen.posije, može i krupnije -sjeckano
100 g maslaca
1 jaje
1 velika žlica stevije

Sve umijesiti u glatko tijesto, zamotati u prozirnu foliju i staviti u frižder na najmanje ½ sata.

Utisnuti u kalup i peći na 200°C 5 minuta!

Smanjiti pećnicu na 170°C, na toplo tijesto staviti žutu kremu:
-500 g svježeg sira ili filadelfija krem sira
-4 cijela jaja
-3 žlice stevije
-sok od cijelog limuna - zajedno izmiksati, uliti po tijestu i peći na 170°C 30 minuta

Na kraju smiksati 2 kisela vrhnja, 2 žlice stevije i 1 vanilin šećer i preliti preko tople torte. Sve zajedno staviti u toplu pećnicu (ali ugašenu ) još 5 minuta.

[she]

Sretan Uskrs!

Mi smo danas bili na ručku kod svekija i izgurala sam sve po lchf-u. Doduše, tortu sam odbila jer sam planirala da vodim decu na vožnju biciklima u centar grada i da se tu ogrebem za sladoled. To sam naravno i ostvarila - jedino me je neki dobri anđeo malo čuvao pa su u slastici ostali bez slatkih korneta (zbog kojih inače kupujem sladoled) te sam isti jela iz činije

Za večeru salata i možda neko jaje

I moram priznati da mi strašno prijaju ovi praznični ručkovi nakon kojih ne brekćem i ne varim satima

[Orca]

Sretan Uskrs!

[bubica11]

[AA]

dobicu crveni karton u klubu zderonja, za sve ove praznicne dane ja pojela 1 (mAslim stvarno jedan) kolac i dva sladoleda, sve ostalo po PS-u

[she]

Ja jedan sladoled i nešto čokolade sa lešnicima. I malo sam brljala juče sa rasporedom ručka i večere pa sam za ručak jela lchf muffin sa džemom od jagoda a za večeru špagete

Ali dobro, novi dan-nova obećanja Meni je važno ne opustiti se da barem ne vratim ono što sam skinula dok s ene opravim na redovnu dijetu. Mada, odmor se bliži, mogla bih da konkretizujem ovamoja nastojanja da skinem neko kilce

[Orca]

ja sam dobro prošla, nisam brljala. bila sam strogo na lchf, ali u malo većim količinama
od jučer strogo sam na ZK

[Potica]

Kako ste vi dobre ja sam brljala nemilice prvo sam u subotu isprobavala francusku i kolače koje sam radila.
U nedjelju sam se odlučila držati LCFH i jesam do podneva barem onda sam krenula po crnjaku i nisam stala dok nisam sredila buteljicu
Jučer sam bila dobra barem što se tiče vrste hrane, o količinama bi se dalo raspravljati, i onu tortu sam skoro sama pojela.

[AA]

onda sam krenula po crnjaku i nisam stala dok nisam sredila buteljicu

eh, da si u zoni, mogla si dodati sira i badema i bilo bi bez greske

jooooj ja bih sad tako uronila u nesto slatko, bas mi doslo (valjda zato sto nemam nista u blizini )

[she]

Ja ću u crnjak uroniti 5.05. Ugostim svekije i šogore, ispratim ih kući, odradim trening a onda za večeru buteljkica-dve Ždrepčeve krvi

A sad imam jako nezgodan zadatak - osmisliti meni za petak i subotu. U petak je mami rođendan pa i za to moram neku tortu, moram napraviti barem francusku...Sve to ne bi bilo strašno da u tom nesretnom žderačkom nizu nisu i 1.Maj i moj rođus...

A nemamo treninge do 3.05. i ja se kao sve kanim da se barem popnem na orbitrek ali ništa za sad . 'Ajd' danas kao imamo radnu akciju sređivanja podruma ali mm nešto hvata krivine još od 8h jutros i ko zna hoće li i od toga biti nešto. Deca slinava a napolju žešće vetrovito pa nije ni za šetnju...

Ajme, da prođu više i ovi praznici da se unormalimo

[bubica11]

Kod nas je vrijeme isto uzas vec drugi tjedan pada kisa i vjetrovito je,da poludis.

Sinoc sam isla na trcanje i da usput udahnem svjezeg zraka kisica je padala ali nisam se omela,poslije trecanja najela se kao kreten

[bubica11]

cure pa gdje ste,nije valjda da jos slavite praznike

kisa,kisa,kisa,umor,kisa,nigdje volje na vidiku pa gdje je to sunce vise

[Potica]

Ne slavim ali još jedem ostatke
Danas sam doručkovala jaja i šunku, na poslu pojela sir i vrnje sa praradajzom i rotkvicama, a sad sam si ispekla pizzu i prežderala se mislim da bi mi i pola bilo dovoljno.
Idem sad odbiciklirati do nekog trgovačkog centra da potrošim barem malo kalorija.

[AA]

pa gdje je to sunce vise

kod mene

Idem sad odbiciklirati do nekog trgovačkog centra da potrošim barem malo kalorija.

[Orca]

uh, mene danas neka kriza uhvatila i navalila sam na kikiriki

[olja]

pa gdje je to sunce vise

kod mene

It's a sign! It's a sign!
Moracu onda i ja prestati biti zderonja

Svaka vam cast, cure!

[AA]

It's a sign! It's a sign!

i to onaj "jako interesantni"

[bubica11]

Izaslo je sunceeee

curke gdje ste

[she]

Varimo

Ja moram da priznam da nisam tako loša. Pravim izlete ali ne preterujem i ne nerviram se. Nedostaju mi treninzi ali još dva dana i eto jednog. Još samo goste da ispratim kući, posle ću lako

A neispavana saaaaam . Još mi sinoć uleti neki koncert pa zaglavismo .

Za danas je napravljen plan da sa prijateljima okrećemo neko jagnje na našoj viksi - muški otišli a mi cure sa decom gledamo u nebo i Weather2Umbrellu

[Potica]

Varimo

Bsaš tako

Prošao Uskrs, prošla menga pa sam jutros sam stala na vagu a ona kaže da sam na istom kao i prije Uskrsa
Ovaj tjedan sam još malo brljala ali od sutra sam opet na zelenoj.
Nisam vježbala deset dana iz nekih kao opravdanih razloga ali od sutra krećem ponovo, iako me grlo boli već par dana nadam se da neće preći u nešto ozbiljnije.

Ajmo cure! proljeće je tu, pravo vrijeme za skidanje kila.

[ANA CASH]

žderonje

evo mene k vama.
ja sam danas krenula na un, još nisam nikada bila , čini mi se da svi koji su prošli tu dijetu imaju lijepe rezultate pa sam odlučila probati i ja

imam možda i 20 kg viška kad bi htjela biti miss , ali bila bi SUPER zadovoljna kad bi skinula jedno 10 , onda bi bila baš zadovoljna sa sobom.

a ovu dijetu sam izabrala jer mogu jesti kolače , malo me muči ovaj škrobni dan, ali valjda ću nekako.
sada vas idem malo čitati...

e da, treba mi jaka moralna podrška jer sam žderonja samo takav

[Potica]

Hm Ana koliko sam skužila ti nisi žderonja ti uživaš u hrani , teška kombinacija za skidanje kila ali ma naravno da ima "ali" i takvi uspiju skinuti kile.
To ja iz osobnog iskustva, ja volim hranu i jesti i pripremati i gledati i mirisati ...

Evo navijam za tebe

[ANA CASH]

a koji žderonja ne uživa u hrani

ma zato mi se ova dijeta i čini super jer se ne mijenja drastično jelovnik, sve se jede samo nekako organizirano.
sada ću živjet za uh dan, za večeru

[olja]

a koji žderonja ne uživa u hrani

ma zato mi se ova dijeta i čini super jer se ne mijenja drastično jelovnik, sve se jede samo nekako organizirano.
sada ću živjet za uh dan, za večeru

pa ti si moja dvojnica
zato ja i kazem da sam pravi zderonja
u planu mi je da ponovim UN jer mi se jedino ona pokazala kao ucinkovita, a dobra u smislu da ne mijenjam jelovnik drasticno, da jedem kontrolirano (jer mene treba kontrolirati, da ), a da smijem jesti UH
pocela sam s UN prije 10-ak dana, al su me praznici malko skrenuli s puta
ocemo zajedno, Ana? mogu se ukljuciti jos danas! bicemo jedna drugoj potpora

[ANA CASH]

ajde, ajde idemo zajedno
u boj , u boj

ja sam danas prožvakala jednu jabuku, još imam pravo jednu, a i ova mi je jedva prošla , mislim jabuka za doručak
inače sam imala onako kraljevski doručak ma vjerujem da se samo treba naiknuti na to

[olja]

meni je doručak najmanji problem. mislim, ionako ne doručkujem