nizak tlak

[ivana7997]

kad kazem nizak, mislim besramno nizak, 56/80.

ne znam zapravo je li to besramno nizak, ali osjecam se lose, nonstop mi se vrti i crni pred ocima.

vozim bicikl i vjezbam redovito, onda mi bude malo bolje, ali i dalje sam onak slabo

da pijem vise? ili manje? vise kave? manje kave? vise vjezbam? vise jedem? slano? neslano?

[JiA]

moj je toliki standardno.
s vremenom sam naucila zivjeti s vrtoglavicama. a bilo je gadnih situacija. jednom sam se srusila dok je sefica vikala na mene . na sred njenog ureda. zna mi se desiti da doslovno lelujam dok hodam. vec mi je i smijesno.
ovako, u trenucima krize ( a znat ces koji su to ) pijem u malim, malim gutljajima mineralnu vodu.
doručkujem slano.
puno vode.
casa crnog vina svaki dan.

prednost tolikog tlaka mi je npr. sto mogu zaspati uvijek i svugdje. cool.

[Potica]

Više slanog, više tekućine, malo crnog vina i dobar seks

[mirbi]

Ne slušaj Poticu, sex samo oduzima energiju.

Ja sam godinama patila od niskog tlaka, dok sam slabo jela. Znala sam se srušit bez nekog očitog razloga. Onda, kako sam počela normalno jesti, i tlak se popravio.

Slana hrana (obožavam slano, iako zbog bubrega ne bi smjela), puno tekućine, crna kava ili crni čajevi. I, ne raditi nikakve nagle pokrete.

Može te utješit činjenica da niski tlak ne ubija.

[folne]

Više slanog, više tekućine, malo crnog vina i dobar seks

XXX
seks potiče cirkulaciju. a to želimo.

[Sreca najveca]

o, mojih manje više stalnih 90/60

u kritičnim slučajevima (koji su najčešće kad duže ne jedem) pojede da pojedem bilo što, čak može i slatko. a inače je slano zakon.

[Stefanova_mama]

Javljam se u klub. 90/58, kad imam migrenu i manje. Endokrinolog je sumnjao nesto na nadbubrezne zlezde, ali testovima nije mogao nista da dokaze.

[mamashnita od noje]

moj je i sad, u trudnoci 60/90

sve su ti cure rekle, i zbilja je jako vazno da se stalno, po malo, tankas vodom, kao sto ti je jia rekla.

[mazilica]

ja se samo pobrojavam, 55/80.

sve ostalo su ti cure rekle.

i trudi se izbjegavati ono sunce kroz oblake.
takva prognoza je meni osobno najgora. imam osjećaj da mi ti oblaci sjede na glavi.

[Hope77]

evo i mene u ovoj grupi, tlak mi je bio normalan samo u trudnoći, ponekad čak i povišen
sa niskim tlakom se nekako navikneš živiti, svi savjeti su dobri

[Crazy Daisy]

povećati unos minerala, tankati se mineralnom

[pulse]

prednost tolikog tlaka mi je npr. sto mogu zaspati uvijek i svugdje

Kod mene skroz suprotno, iako i ja 100% spadam u ovaj klub

Samo što ja ustvari nemam ni druge nus-pojave niskog pritiska, barem ne one subjektivne.

[kerry]

I ja sam u tom klubu, zadnje 2 godine večinom 90/60, ali to mi je još i ok, osječam da mi se vrti samo kad je neko čudno vrijeme-još nisam skužila koje , ali recimo danas mi se vrtulji , a obično kad mi se tak vrti je i niži...

Slano često jedem iz navike, jer volim, a tekučine i inače pijem dosta, ostala mi navika kad sam se mučila sa mjehurom, al me zanimaju i ostali "trikovi"...

A kaj je sa kavom? negdi sam čula da za niski tlak treba piti kavu, a drugdje opet da se nesmije-koje je točno?

[IvaV]

ja sam 90/60, 80/60...al ja nemam nikakvih tegoba, men' super ovako

[Hope77]

prednost tolikog tlaka mi je npr. sto mogu zaspati uvijek i svugdje

Kod mene skroz suprotno, iako i ja 100% spadam u ovaj klub

ni ja ne mogu spavati

[danijela81]

ja isto ne mogu spavati, imam osjećaj da mi srce bubnja u ušima puls je redovno iznad 100, i ne znam zašto, al uvijek skoči prije spavanja
inače tlak 90/60, prije je ipak znao biti malo viši, pa ovaj malo teže podnosim. malo me ljulja, i nekad zazviždi u ušima.

[Strudla]

Uclanjujem se, 80/50 cak i u trudnickoj knjizici.Jednom me doktorica pitala jesam li ziva uopce
Jedem sve cak i preslano,pijem kave i kave,ali se lose osjecam.Tlak ne raste,a ja kao prebijena.Kad naglo ustanem mogla bih se sloziti po duzini i sirini od vrtoglavice.Glava boli cesto ulala.A spavam i nikad dosta.s djecom sam pogotovo iscrpljena.
Uglavnom,samo kukam i pratim temu.

E da edit:mengu da ne spominjem,kad dodem to je za ispaliti.Crnilo pred ocima tjedan dana.

[MMI]

i ja se prijavljujem u klub
neću niti spominjati koja su mjerenja kod mene osim da mi se svako malo pojavljuju crne točkice pred očima.

[tamara1981]

Eto,da se prijavim i ja...100/70 mi je najviši,a 60/40 najniži(tad sam završila na hitnoj)
Imam česte glavobolje(pulsiranje u glavi),pri naglom ustajanju mi se redovno zacrni pred očima,srce mi lupa kao da će mi iskočiti kroz usta itd.
Jedem slano,ali pijem malo tekućine ,strasni sam kafendžija
Primjetila sam da kad mi je tlak 100/70 da se dobro osjećam,ovo gore nabrojano se događa samo kad je niži
P.S.ja mogu i stojećki zaspati

[Duga]

u klubu sam
cca 55/75 ... s njim živim (svakako)
najgore mi je ono "muljavo" vrijeme, tada me na nogama drži samo inat
ti se poprilično držiš uputa o samopomoći ( ja i ne baš )
utješno je jedino što je, kao, manji rizik od kardiovaskularnih bolesti kod niskotlakaša
mene jedino malo brine što su moji niskotlakaši preko noći postali visokotlakaši i oni "varirajući"

[Madir]

50/80 bio, sada se misteriozno povisio na 80/120.
ima dana kad se spusti,kad sam umorna ili kad se mijenja vrijeme.
ne znam broja infuzija koje sam primila, padanja isto, spavanja u svako doba dana ( ostala mi navika i sada )
kavu ne pijem ( tursku ) samo nes, bez boce ne izlazim, klonim se sunca i za varljivog vremena izbjegavam bilo kakve fizičke poslove.
kad Vakula najavi promjenjivo vrijeme, odgađam sve poslove i držim se zida

[ivana7997]

uh, cure, vidim da ima i besramnijih.



od svih ponudjenih savjeta biram vino i seks

[Adorabla]

crna kava ili crni čajevi

nije bas dobar savjet. kava je diuretik. kava digne tlak ali ga onda spusti pa si nakon kave u jos gorem stanju. Ja bih svakako izbjegavala kavu dok ti je tako jako nizak.
Meni jedino pomaze puno tekucine (i posljedicno non stop sam na zahodu ). kavu pijem jer sam kavopija ali uvijek uvijek pazim da uz kavu popijem i puno vode i obavezno se nakon toga jos dodatno natankam vodom. I naravno cijelo vrijeme nosas bocicu sa sobom i bombone dekstroze.

Ono sto je kod tebe dodatno "problem" je da su ti tlakovi relativno blizu.

[Duga]

za kavu
Ne donosi se bez veze voda uz kavu pod obvezno ( mislim, u birtijama ) obzirom da je diuretik i treba zato nadoknaditi vodu.
Ivana, drži se ti ovog svog sitno pisanog.

[mirbi]

Tekućina je svakako bolje rješenje, ali traje dok počne djelovati. Kod kave to idr puno brže.

Iako spadam u one koji kavu ne podnose baš lako. Jednom davno, kad mi je tlak bio katastrofalno nizak, a bila južina, popila sam dva espressa i satima se tresla. Nikad to više nisam ponovila.

Niti pijem kavu na prazan želudac, niti više od 2 dnevno, uz obavezan obrok između. I uvik vodu uz kavu.

[nadicab]

meni su pomogle veći broj godina života i veća brojka na vagi
Bez kave nisam mogla preživjeti jutro a da se glavobolja ne pojavi i to ona žestoka. Sada više nisam ovisna o kavi iako je volim popiti

[pulse]

Meni nešto ovo sa povećanim unosom tečnosti ne drži vodu, barem teorijski. Mislim da više tečnosti razrijedi krv pa time smanji pritisak. Uz to, kad se više pije više se i piški, pa uz vodu odlaze i elektroliti što mi se čini da dodatno smanjuje pritisak, osim ako se uz dodatnu tečnost ne uzima i dodatna so. Ili sam ja nešto ovdje previdjela, a?

[cleonikky]

ivana, sestro po tlaku

dobro si izabrala

sto se tice soli, yep, dize tlak ali zato bogami ima i 100 losih strana...zato se kloni iste

meni je kava must have bar ona prva jutarnja. Nadice svaka cast da si se rjesila te ovisnosti.

[Adorabla]

Puls kada popijes vise tekucine onda je veci pritisak u krvnim zilama i naravno tlak raste. Naravno da ides i piskiti i naravno da ispiskis i elektrolite ali ih nadoknadis normalnim unosom u organizam. Mislim nije to kao kad imas proljev i povracanje da dehidriras. To je normalan protok

[Barbi]

Ja se samo bilježim. Većih smetnji nemam osim što mi se zna malo vrtjeti i zna mi doslovno pasti mrak na oči no to se uglavnom događa ljeti i kad ustanem.
Dok hodam po cesti mi se ne vrti, uglavnom.
Ne mogu bez jutarnje kave, jake, turske, obilne. Vino ne volim.