Žderonje ponovo žderu

[Mala Bornica]

Bravo marinova mama . Drzim fige.

[bubica11]

she,da o tome ti i govorim,ista sam tvoja svekrva,danju nista ne jedem a zato nocu frizider nikad i ne zatvaram
marinovamama bravo,samo tako nastavi.5kg je i vise nego odlicno.Samo polako kg po kg i zdravije je a i tijelo izgleda bolje.Nekad davno sam naglo smrsala,rekla sma nikad vise.Izgleda sam kao grob sa kozom koja je visila na sve strane.

[teutonija]

marinovamama- BRAVO

Ja nikad nisam jela navečer, ne jedem grickalice, kekse ne volim, ne pijem sokove ni alkohol, ne jedem junk, i masno, a opet sam bila natukla 97 kila.
Sve isključivo zbog kruha tj ugljikohidrata.

Znači jedino sam u prehrani maknula njih ( no nisam bila na Dukanu, jela sam mlijeko i mliječno, voće i povrće cijelo vrijeme i min. UH dobivala tako, no zato nisam bila umorna i super sam se ustvari osjećala) i kile krenule dolje, cc 5 tjedno ispočetka. Doduše počela sam i vježbati, no i kad sam otišla na GO 3.5 tjedna i nisam vježbala kile su takvim načinom prehrane išle dolje i dalje.
Sad sam na 73 na 172 cm visine, godinica 37 friško navršenih, BMI mi je napokon normalan.
Špeka imam još u trbuhu i oko prsa-leđa , guzice i bedara nemam no to mi nikad i nisu bile kritične zone.
Imam cilj skinuti još cc 5 kila, problem je što ti ostaci s trbuha ne idu, a mršavi mi lice, noge, guza, prsa , kosti ispod vrata mi strše.
Celulita imam naravno, no

Prihvatila sam taj režim pod normalan pa kolko ode i dalje ode, ne zamaram se previše, pojedem sad već i nešto UH s vremena na vrijeme, npr kruh putar i pekmez za doručak kad mi dodje ili malo krumpira za ručak ili kolače kad smo na nekom rođendanu.

[she]

Mene UH uspavljuju . Da mi neko da npr burek za doručak prespavala bih celi dan . Tačno se vidi drastični pomak u raspoloženju i energiji u danima kad ih jedem odnosno ne jedem.

Ali ne mogu ih ful izbaciti nikako. Hleb izbegavam kad god mogu za ručak, izbegavam peciva i sendviče, za doručak forsiram ovsene sa voćem ali opet se provuče nešto slatko, krompir, pirinač, špagete, kokice...Ali, Bože moj, kako može biti ovo je odlično.

[teutonija]

Da da i mene uspavljuju, dan mi je trajao do iza ručka ,kasnije sam bila gotova mada sam većinu UH pojela do ručka.

[mirbi]

Za početak, odrekla sam se peciva. Jela sam uglavnom radnim danom, ujutro, kad krenem na posal. I to je teško zamijeniti nečim drugim, jer ja nemam vrimena, a ni novaca spremati neke alternativne lipe stvarčice. Pokušavam ne jesti i musli, kruh ionako malo jedem (samo ako je čorbasti ručak). Manistru i rižu svesti na minimum.

Krumpir... mislim da se toga neću moći odreći. Sve ostalo normalno. No, pojačala sam kretanje, hodam kad god uspijem.

[she]

Ja ne jedem musli već ovsene pa u njih stavljam šta mi je po volji - obično jabuku na kockice i kašiku mešavine lešnika, badema i grožđica, na sve to cimet i muškatni orah za aromu. Ili ih skuvam u kašu pa dodam smrznute maline - dok se one odlede i kaša se ohladi i nabubri

Musli generalno imaju previše šećera . Svi odreda, naročito oni čoko i crunch

[teutonija]

Ja ne jedem ni zobene ni pahuljice ikakve, nikad mi to nije sjelo, pogotovo u kombinaciji s voćem. S čokoladom bi možda prošlo.
Meni su kruh i sve vrste peciva (osim lisnatog na sreću) bili zakon.

Ustvari mi najviše i smetaju tijesta s kvascem i to pojedem samo ak radim pizzu, ili ak odemo na pizzu. Što i nije prečesto,jednom u dva mjeseca možda. (i onda mi je to i ručak i večera, nikako samo večera ili ono ajd tu smo pa da pojedemo makar nismo gladni

Ali jedem vučeno tijesto(tu ionako ima više nadjeva nego tjesta), i palačinke. Njima ne mogu odoliti. I one su mi ustvari jedini porok. No ni njih ne jedem prečesto pa ispada i to OK.

[she]

Napraviš palačinke sa heljdinim brašnom i onda kažeš kako ti to zbog heljde jedeš a ne zbog slatkog

[pulse]

Meni je musli glavna dijetalna namirnica. Kad planiram dijetu prvo njega kupim

[bubica11]

Jutro curke
Nisam znala da UH uspavljuju?Ja imam energije za poludjeti i to mi strasno ide na zivce.Poslije dugog dana,obaveza i fitnesa ja se jos uvijek prevrcem po krevetu do kasno u noc,nemogu zaspati i ne sjecam se kad sam zadnji put zijevala
Ja bi trebala nekog profesionalca da mi pokaze kako se mrsa i vjezba.Moje mrsavljenje je grozno,izgubim svu kilazu(nepotrebnu) u gornjem dijelu tijelu i izgledam kao kostur dok donji dio ni makac
Mjerila sam cesto butine,tj noge i poslije gubljenja 2-3 kg noge su jos uvijek bile iste.Nebi to meni toliko islo na zivce da mogu naci traperice kao covjek,nego ako nadjem da mi mogu u nogama u struku su mi ogromne

[folne]

bubice traži levis curve

[bubica11]

Folne
Nemam bas levis shopa blizu ali budem potrazila.Nema sanse da mogu ista kupiti online bez da prvo probam
Tek je 12 sati kod mene,jedna kruska je pojedena i to jedva.Sta ce biti veceras pitam se ja!
Sinoc nisam vecerala

[danni]

ja pazim ova 2 dana, i odmah 800 g manje
zanima me samo koliko će ovo paženje trajat
nisam jela baš kruha, niti slatko.
ujutro banana, marenda oko 10:30 samo salam i sir i jogurt,
pa oko 13:00 naranča,
doma ručak oko 16:30 pohani pileći filet i kajgana
nadalje sjemenke suncokreta i zalijevanje mlijekom u međuvremenu.
nije mi uopće bilo teško, za ne vjerovat ...
kad bi barem svaki dan bio ovakav

[marinovamama]

Nakon deset dana proteina jučer bio PRVI dan s povrćem!!!

Sa koliko sam nježnosti i ljubavi pripravila kaulić i tikvice na lešo - neću van ni pričat!
Danas - salata sa piletinom - fantastično!
A od brojki - imam još jedan manje


I, da, HVALA vam što me dižete i kada padnem (u depresiju)

[teutonija]

marinovamama - , sad ćeš cijeniti povrće.

bubica- kod mene obratno, ak mi pašu u struku onda su mi prevelike u guzici i bokovima a ne volim da me gore stežu pa mi skoči špek preko ruba kad sjednem to mi je groooozno. Uh
Evo ove koje sad imam treba uzeti sa svake strane u nogama za dobrih 5 prstiju sad se još švercam, jakne duge i tako to pa nosim prevelike, ali već me panika hvata jer naći model koji mi paše nemoguća misija. Jedne sam odnijela šnajderici na sužavanje pa ću i ostale ak budu ok.
I sva sam ustvari sretna jer je sala sve manje i onda mi jučer neka napirlitana dugonoga u dućanu da, kao za mene jelte, traperice koje nisam mogla navući ni do koljena i čudi se kak to, pa dala mi je najveće. Ma mojme
Pa me čula malo i tak

[folne]

teutonija za tebe su Salsinine trapke

Push-in (Secret)
Designed for real women with real curves, Salsa created Secret- a pair of jeans with a triple effect: push-in effect that slims down the abdominal area, tummy tuck effect that shapes the waist and the push-up effect that highlights the curves. Secret provide the most incredibly slimming effect.

Ja bi zapravo traperica prodavat trebala

[Mala Bornica]

teutonija za tebe su Salsinine trapke

Push-in (Secret)
Designed for real women with real curves, Salsa created Secret- a pair of jeans with a triple effect: push-in effect that slims down the abdominal area, tummy tuck effect that shapes the waist and the push-up effect that highlights the curves. Secret provide the most incredibly slimming effect.

Ja bi zapravo traperica prodavat trebala

nisam vec dugi nasla si dobre traperice, bas bi dobro dosao savjetnik za traperice

Zadnjih par dana sam bas disciplinirana stomss hrane tice, jedem fino i ne previse, drzimse hl rezima i nije mi tesko (pljucpljucpljuc). Ali nekih stvari se nisam odrekla nego svela na minimimum, radije cu tako nego da mi bude tesko pa da odustanem.

[teutonija]

teutonija za tebe su Salsinine trapke

još samo za mene reci di to ima?

[Rimaithor]

folne, savjetnica za traperice

[folne]

U Salsinim dućanima, West Gate, recimo.

[teutonija]

Nikad čula
Pogledat ću .

Dućan se zove Salsa?

[Mala Bornica]

Da, salsa. Imaju bas lijepih stvari, redovno ulazim i nis ne kupim, nikako da nadjem nesto po svojoj mjeri.

[palunkica]

A jel imaju oni većih brojeva, folne ti znaš poprilici koji meni treba?

[folne]

Pal, kaj ti je. Ofkors da nemaju.

[palunkica]

Hebate, pa za kog onda rade slimming traperice? Za one od 50 kila?

[folne]

A za one od 55 koje bi htjele izgledati kao da imaju 50

[Rimaithor]

A za one od 55 koje bi htjele izgledati kao da imaju 50

Ta sam al mi Salsine trapke stoje ko piletu sise. Užas.

[bubica11]

Uzivancija vas je citati
Folne,stvarno si majstor za trapke,jos da skontamo kakvi su to ducani
Mene nesto zanima,kako to da zivim u zemlji od 80% debelih ljudi,ovdje ne mislim 10-20 kg viska,ovdje se prica o 100 kg viska a kad udjes u ducan sva im je odjeca za mrsave.Pa dobro,gdje su ti mrsavi ljudi?

[bubica11]

A za one od 55 koje bi htjele izgledati kao da imaju 50

Ako ista mrzim,to je slauf kad izleti ispod 2 broja manjih trapki