Žderonje ponovo žderu

[she]

Ako ista mrzim,to je slauf kad izleti ispod 2 broja manjih trapki

Zato se moraš naučiti pravilno disati, sa uvučenim trbuhom. Prave žderonje ne popuštaju trbušne mišiće ni na trenutak ako u radijusu od 100m ima makar i vrane Nema te sile koja će im osvući pažnju

Mirbi, eno me na fotkama, especially for you Moraću jedan photo session da odradim podhitno, kačim ove slike gde imam 7 pikometra više u struku

[Potica]

I meni je kupovina traperica noćna mora

Bubice tako sam ti i ja građena, nisam krupna ali kila imam uvijek više nego izgleda, noge imam onako debele, salaste, sa onim jastučićima na koljenima i uvijek djeluju debelo bez obzira koliko kila ja imala. Kad dobivam kile raspoređuju se ravnomjerno po svuda tako da ne mogu sakrti da sam se zdebljala, a kad mršivim prvo mi odu cice, onda mi smršavi faca a od struka na dole ni da bi.
Uvijek sam ljubomorna na moje sestrične koje su građene kao Mirib i Teutonija, tj. imaju dobre noge, veće cice, tanku guzicu i kad se debljaju raste im trbuh ali i cice pa se to kompenzira i bez obzira na trbušinu mogu obući minicu i gore nešto široko i ne izgledati debelo.

Folne znači da i ja tražim levisice?

Marinovamama odličan rezultat, samo tako nastavi.

I ja pazim šta jedem, smanjila sam ugljikohidrate i opet vježbam svaki dan i ide to po malo, ništa revulucionalno ali ide ...
Jedva čekam za zatopli da mogu van onda mi je sve lakše, ovako kad je zima i kad sam zatvorena u kući samo smišljam šta bi mogla kuhati.

[teutonija]

Hm pa ne znam baš, cica baš i nemam, samo mi trbuh raste i odmah rpriča da sam trudna. Al fakat tak izgledam kad se zdebljam.

[Potica]

No dobro onda nisi u kategoriji mojih sestrična one sve imaju respektabilna poprsja.

[mirbi]

Ajme Potice, nasmijala si me.

Istina, izvlačim se na noge i 'respektabilno poprsje', pazim se obuć tako da se stomak manje vidi, pa mi često znaju reć da i 'nisam tako debela kako pričam'. Istini za volju, žene često ne mare kako se oblače. Mislim, gege (tajice) sigurno ne pristaju debljim ženama, a upravo ih one forsiraju. Ja nosim odjeću krutih linija, ne nešto što se slijepi uz mene i vidi se svaka kobasica oko struka.

@She, pogledala slike, pa gledam o čemu ti ovdi pišeš?

[olja2208]

neću o dijeti jer dok ovoliko vremena provodim u kući, sa dijetom, bilo kakvom, ne mogu biti na ti.
ni o vježbanju, jer nisam 2 dana, gosti, dijete zakurilo, ma 100 izgovora.
i moj najveći problem je stomak i dupe, tu se odmah vidi ako sam previše zurila u frižider.

kupovina trapki,
noćna mora!
moje prvo suočavanje sa vlastiti viškom i novom JA bilo je prije 2 godine, kad sam kupovala trapke,
tražim od prodavačice veći broj za određeni model, i ona mi donosi oooogromne hlače, velim ja, samouvjereno, uz odmahivanje rukom, da su mi te prevelike i neka donese manji broj, i onda probam taj manji, ma ni navući ih, a ovaj nesretni ooogromni, jedva zakopčah.

[olja2208]

Zato se moraš naučiti pravilno disati, sa uvučenim trbuhom. Prave žderonje ne popuštaju trbušne mišiće ni na trenutak ako u radijusu od 100m ima makar i vrane Nema te sile koja će im osvući pažnju

mada, mene ni to više ne može spasiti, zaglibila sam.

[she]

Mirbi, u ovoj sezoni Žderonja ja puno manje pišem Man sam se i ja naučila oblačiti

[marinovamama]

Priča o rebama... H&M je mjesto gdje ih uvijek nađem za sebe, naravno na odjelu BB (Big is Beutiful )
One Levi'sice od-prije-tonaže sa sjetom čuvam... zauzimaju mi već godima mjesto u ormaru, ali ih ljubomorno ne dam nikome, u nadi kako ću jednog (lijepog) dana ponovno ući u njih

[Mala Bornica]

Vi koje pazite na klopu, koliko cesto se vazete? U stvari vazete li se uopce?
Meni u zadnje vrijeme vaga stalno pod nogama, jos je neka bezvezna i ne pokazuje dobro, trebala bi ju maknuti iz kupaone. I jos nisam zadovoljna brojkama . Sve bi nesto na brzinu a zadala sam si dugorocan zadatak...

[bubica11]

@malabornica,ja sam poznata po tome da se nikad ne vazem.Nemam vagu kuci,imam na poslu ali se stime nikad ne opterecavam.
Kod mene je vise kako se osjecam i pratim po trapkama.
Ja sam pazila nekoliko dana,osjecaj je odlican!Prazan stomak,pokretljivost,volja...Onda rodjendani za vikend i poludim od silnih torti i kolaca.

[mirbi]

Koliko god se trudila, jako teško izbacujem UH. Jednostavno nemam šta jesti ako se toga odreknem. Mislim, financijski si ne mogu priuštiti jesti toliko mesa i povrća koliko bi mi trebalo da se zasitim.

A i s obzirom na kolesterol, koji je na granici, masnoće bi se trebala okanit...

Pješačim dosta, jučer sam po kiši i buri hodala (MM kaže da nisam normalna), ali ni grama nisam skinila.

[bubica11]

Mirbi,razumijem te!
Lako bi bilo da smo same,jedem kad i sto hocu ali kad imas obitelj i moras kuhati i za njih,to je ipak malo teze i vremenski i financijski.
Ja imam u fridzu uvijek zelenu salatu pomijesnu sa spinatom u kutiju vec opranu,ponekad si sprzim piletinu,ubacim u salatu sa malo sira,paradajza i pojedem.
Nekad si istresem jednu sardinu na salatu,onako sa uljem.
Iz dana u dan se gura,vazno samo da se jede zdravije.

[beammama]

Koliko god se trudila, jako teško izbacujem UH. Jednostavno nemam šta jesti ako se toga odreknem. Mislim, financijski si ne mogu priuštiti jesti toliko mesa i povrća koliko bi mi trebalo da se zasitim.

A i s obzirom na kolesterol, koji je na granici, masnoće bi se trebala okanit...

Pješačim dosta, jučer sam po kiši i buri hodala (MM kaže da nisam normalna), ali ni grama nisam skinila.

Ne moraš baš meso. Meni su isto financije faktor koji utječe na to da nakon kratkog vremena mi dosadi biti na dijeti, jer ispadne da me sve to skupo košta. Ja sam na "trotjednoj" i ispada da je najjeftinija varijanta mesnog dana pečena piletina. U Kauflandu kupim cijelog pečenog piceka za 27 kuna, ali jučer sam to malo zblesirala s papalinama - kila je 12 kuna, a tako vele da premalo jedemo plave ribe. Nije mi baš da ću pojesti to s prevelikim guštom, ali još manji je gušt kad nemreš čučnuti od debljine, niti hrpu drugih stvari.
Kolegica s posla mi je dala recept koji sam ja korigirala.
Staviš malo maslinovog ulja (ja sam miješala jer jako ne volim maslinovo), vino (omjer ulja i vina je 1/3), kapare, papaline, posoliš, poklopiš i na laganoj vatri krčkaš 20tak minuta.
Ja sam to jučer jela bez ičega i prošlo kao dobar obrok kod jedne 100%tne kontinentalke.
Ja sam bila počela s hodanjem, a kako su krenuli ovi snijegovi, uopće mi se neda. Rasklimanog sobnog bicikla, kojeg sam dobila, se sjetim samo kad nisam doma.

[mirbi]

Ja obožavam ribu, naročito na gradele ili kuhanu. Baš obožavam. No, plava mi riba jako škodi. Mislim, srdele se mogu kupit za 10 kn i pojedem ih ja za ručak, pa ako baš boli želudac, popijem nešto. Navečer, nema šanse.

Čekam proliće i lito. Obožavam jesti balancane, to imam u sezoni na meniju skoro svaki dan, samo lagano pofrigane na maslinovom ulju.

Danas je zeznuto, post. Napravila sam si sinoć voćnu salatu i to ponijela na posal. Jutros pojela neku pitu sa jabukama, samo jedna tanka kora. Jučer je Sari bio rođendan, a ja se suzdržala od kolača. Pojela jedan tuljac, na molbu ostalih, drugo ne. No, da je bila, recimo, torta od čokolade, ne bi se suzdržavala, niti bi me bilo briga.

Hodanje i dalje prakticiram, makar je grubo vrime. Samo ne idem toliko daleko, tek da se razgibam i održim kondiciju.

[Potica]

Zaključila sam da kad ne bi bilo zime, vikenda, rođendana i PMSa ja uopće ne bi imala problema sa kilama.

Ni ja nemam novaca za skupe dijete i finu klopu, jedem friški sir, jaja i meso ali jeftinije npr. jetrica, svinjetina, piletina.
Za gablec nosim od doma kuhano ili sir i vrhnje ili mozarelu ili malo špeka i sira.
Napravim faširanu štrucu, složim ju u porcije i smrznem pa vadim po potrebi, npr. jedan šnita štruce i malo pečenih paprika (isto iz škirnje) meni su dovoljno za gablec, komadić junetine skuhan u juhi složim na salatu sa jajima i to mi je odličan gablec, složenci od povrća i faširanog isto su mi super i za ručak i za gablec.

[beammama]

Kaj su balancani? Patliđan?
Mrzim snijeg i nema šanse da kad pada hodam okolo. Rekla sam si da ću svako jutro bar 10-tak minuta vježbe za istezanje i malo razgibavanja. Držalo me 10-tak dana
Potice, to je za LCHF dijetu?

[Potica]

a vježbanje jako pomaže i baš jako kod sebe primjećujem razliku kad vježbam (a vježbam svaki dan 15-20 min) i kad se švercam, nije čak ni stvar u tome da mi kile idu dolje nego mi se trbuh zategne i ja se bolje držim pa odmah bolje izgledam.

[mirbi]

Je, balancane jesu patlidžani. Idealne su i stoga što mogu trajati i do prosinca, baš izdržljiva biljka.

Ja još ove sezone ne vježbam, ne stignem, idem još jedan semestra na španjolski. Sa vježbanjem počinjem na jesen, dotad hodanje i plivanje.

[danni]

i branje maslina

[mirbi]

i branje maslina

E, dakako. Obožavam poljoprivredne radove. Em se umoriš, iscrpiš, na svježem zraku, a kasnije ide dobra spiza.

Volim kopati u vrtu, baš me veseli što uskoro kreće sezona.

[she]

Mirbi, ti kao u onom vicu kad jedna snaša pitala drugu kako je doterala liniju a ova joj odgovara: ''Krompir, luk, krastavac...''. Na to je pita ova: ''Barila? Pekla?'' . ''Jok! Kopala!''

*****
Koliko ja mogu primetiti, meni treba striktni jelovnik za jednu sedmicu napraviti i onda nema frke. Ovako mi samo neke ideje padaju napamet i nikako se držati plana

[danni]

e she bravo
ako ga imaš, slobodno ga sheraj sa nama smrtnicima i beskičmenjacima, što se tiče dijeta

[she]

Pa vidiš da sam ista kao i vi - našle ste ko će da vam pravi jelovnik

Čisto da se opišem: danas je planiran grašak sa piletinom. Odem u mesaru i nema bataka pa kupim krilca (batačiće stavila u grašak, krila sam teška srca stavila u friz, malo mi je falilo da ih izdinstam kao prilog). I pileću džigericu. I barenu slaninu. I pančetu. I neku dimljenu ćuretinu u vakuum pakovanju. 200g tamo, 300g vamo, pola kile onde...

I nisam završila tu - kupila i pola kile nekog mog omiljenog parizera koji je ovog meseca na akciji, kao neka ga za vikend pošto je cela salama u pitanju - trebam li pomenuti da sam je već načela

Toliko o mom: ovsene za doručak, grašak za ručak, narandže za užinu, banane posle treninga...Sve sam ja to ispucala do 13h

[danni]

pa dobro je she
sve je to meso,s ve su proteini

[mirbi]

Gladna sam. Samo toliko.

[danni]

ja jutros kupila punu kesu grožđica i već mi je muka od njih
i još sam pojela i pregroznu krompiraču

[mirbi]

Ja cili dan na voću. Sad idem doma na povrće.

[danni]

zbog posta

[mirbi]

Ae. Post.

Volila bi da je doma lešo riba i povrće, ubila bi se s time. I čaša crnog, naravno.