Žderonje ponovo žderu

[Mala Bornica]

Pusti vagu... Ili si odredi vaganje jednom mjesecno ili tako nekako. I mene vaga demotivira.

[mirbi]

Evo i mene. Imala grozno naporan tjedan, pored redovnog posla, radila na sajmu, pješačila toliko da sam napravila rane na prstima, jela najmanje što se može. Sinoć imala -1, al s obzirom na bolove u nogama, neću moć par dana gibati, pa se bojim...

[she]

Ama, ostavi tu vagu više! Zaboravi je tamo do 15.03. npr

Ja danas brojala WW poene. Konačno Poprilično sam ljuta na sebe zbog toga što sam neiskrena po ovom pitanju. Ja samo planiram, ništa ne realizujem .I što je najgore ne vidim načina da se promenim

[mirbi]

OK, ne gledam vagu više. Danas.

Na sajmu sam imala priliku trenirati sa nekim titrajućim reketama. Lik je inovator, izmislio je kao neke plastične rekete i ako se njima pravilno rukuje, izgrađuju se mišići ruku, i trbušnjaci. S time sam tamo vježbala par dana i sad osjećam trbušnjake nakon dugo godina. Inače ja mogu napravit svu silu običnih trbušnih vježbi i ništa.

Problem je jedino u tome što su mi te rekete preskupe, pa je s mojim razgibavanjem gotovo.

[Mala Bornica]

Mirci, daj malo vise o tim raketama. Ima neki link?

Da li pijete dosta vode? Meni ide na zivce jer sam stalno stalno na wcu . Kako da svaki dan popijem vise od 1.5l vode kad mi to remeti sve, ako sam vani mi je bas koma.

[mirbi]

Pijem ja dosta, ali moji bubrezi nisu baš najbolji, pa samo otičem.

Nisam našla na netu sliku tih reketa, samo tekstove i nagrade za proizvod.

[beammama]

miribi, probaj čaj od zobi za bubrege. Navodno je super. Ne mogu ti točno reći kako i koliko, ali sjećam se da su mojoj sestri preporučali kad su joj počeli problemi s bubrezima.
Prosurfaj po internetu, sigurno ćeš naći kako se priprema i pije.

[mirbi]

Budem. Prvo mi je na redu čak od peršina.

A ovo što sam par dana radila u vlažnim podrumima Doklecijanove palače, ne pomaže.

[VIPmama]

povremeni svratim na ovaj topic, pa sad vidjeh ovo što Mirbi piše za pola kg, pa za kilu...
Zar nije variranje od plus minus 2 kg tijekom ciklusa normalno, nevezano uz dijetu, kretanje...?

[mirbi]

Moram objasnit ovo: prije dvi godine, prijateljica i ja bi svake nedilje krenile pješke do grada i natrag. To je cca 2 sata laganog hoda. Posljedično, ja bi izgubila 2 kg idućih par dana.

Od Nove godine, ja hodam svaki dan, odem do grada i natrag par puta tjedno. Ništa nisam primjetila, nikakvu promjenu. Zato spominjem kile i vagu. I inače, kod mene kile osciliraju +/- 4 kg, sve do unatrag par miseci. Otad, ma šta napravila, ne mrdaju.

Kontrolirala sam zdravlje, sve je, više-manje, ok. Šta je onda? Godine?

[pulse]

Prijavljujem se. Počela sam prije 20-ak dana s nekom vrstom dijetalne ishrane. Pravila nisu strogo definisana i nije u pitanju nikakav program, plus što vikendom sebi dozvolim koječega. Zato mi i nije krenulo nekom naročitom brzinom, ali nisam trenutno raspoložena za drastične promjene. Fizička aktivnost je u planu uskoro Ovako mi otprilike izgleda jelovnik (satnica je približna):

[7:45] jogurt sa mekinjama (isprva jela musli, a od jutros prešla na ovu siromašniju varijantu)
[8:45] detoks čaj sa pola kašičice meda
[10:00-10:30] 1-2 voćke (zavisi od veličine)
[13:30-14:00] miješana salata sa sirom / ili komadićima piletine / ili tunjevinom + 4-5 pločica Pavesi krekera
[18:00] supa ili čorba koju inače jedu i ostali ukućani, sir i malo salate ili ajvara ili pesta, bez hljeba
kasnije ništa ili ako sam baš gladna mala šoljica jogurta ili 1-2 tanke fete trapista ili 1-2 kašičice kikiriki maslaca

Kao što rekog ide mi beskrajno sporo, ali bolje za sad i tako nego nikako.

[bubica11]

Evo zderonje
Mozda da me uspavaju na 10 dana,tek tad bi smrsala 50 gr
Dok sam budna nikad usta ne zatvaram

[mirbi]

Pulse, ne znam o čemu ti pričaš, ako jedeš to što si navela, to je jako tanka ishrana.

[she]

Uglavnom se vadim na prazan novčanik i prazan frižider. Evo sinoć išli u nabavku, baš da se vidim

Pulse, svaka čast ako se ovako budeš mogla hraniti na duže staze. Mene obično drži polet tri dana dok ne izbacim vodu

Bubice

[bubica11]

Mene ubija nespavanje!
Do kasno sam budna,ustajem rano tako da mi je dan dug i predug za zderanje.
Stomak mi je napiren kao balon od silne hrane.
Inace pijem jako puno vode ali malo piskim pa sam usporila sa vodom.Bas da vidim imali kakve promjene.

[beammama]

Mene ubija nespavanje!
Do kasno sam budna,ustajem rano tako da mi je dan dug i predug za zderanje.
Stomak mi je napiren kao balon od silne hrane.
Inace pijem jako puno vode ali malo piskim pa sam usporila sa vodom.Bas da vidim imali kakve promjene.

A, da ti prekontroliraš bubrege? Meni ovo što si napisala zvuči malo zabrinjavajuće.

[bubica11]

beamama.i ja sam to nesto kontala.Stalno sam puna vode,ruke natecene i noge

[she]

A kako stojis sa uzimanjem soli? Ja puno manje piskim ako jedem slanije. Npr u pms-u oticem samo onih ciklusa kada mi se trazi slano, bas tako se osecam kao sto opisujes. U ciklusima kada se nazderavam cokoladom ne oticem.

[bubica11]

Kad sam u pms-u jedem slatko kao luda i jako puno piskim.
Kad jedem slanu hranu skoro da bi mogla cijeli dan ne ici u wc
Ali zato kad jedem slatko mucim se sa stolicom strasno.

[alexandra]

ove koje piju puno, a ne piške - izbacit sol skoro skroz, izbacit bijelo brašno (ili svo brašno ) i kvasac. za dva dana ćete propišat samo tako. litra i pol vode dnevno inače i nije količina tekućine od koje bi se trebalo silno ići na wc. to je u biti neki normalan unos vode

ja popijem litru i pol vode u sat i pol treninga, a kroz dan još bar litru uz ostalu tekućinu.

[Mala Bornica]

Ne znam tocno koliko popijem dnevno tekucine, ali kad je vise od 1.5l na wcu sam svakih pola sata. Nikako da mi se tijelo navikne na povecan unos tekucine, a voljela bi da mi to bude normalno (da dosta pijem).

[she]

Brojala poene već tri dana . Nadam se da neću stati koliko danas

[bubica11]

Ja cu veceras u fitnes na trcanje i na neku masinu gdje cu da se ubijem.
Sinoc sam pojela 3 fete kruha sa nutelom
Pojela sam to poslije obilne vecere

u potpisu:prasica

[marinovamama]

Bubice
nasmijala si me do suza!
ja sam i dalje na minus sedam, laganini, ali moram priznati da sam sasvim ok
cukar, brašno, kruh za mene ne postoji, upravo sam pekla palačinke - hladna ko špricer
kolači? nedostaju mi jaaako, ali ne dam im da me taknu
držite mi figice, curke!

[mirbi]

Ja sam malo prekršila pravila zadnja dva dana, bila sam na putu. No, prekjučer popodne sam se pošteno isplivala u bazenu, bila u sauni dvaput i kasnije u hladan bazen. Osjećala sam se par kila lakšom.

No, jučer sam provela u autu čitav dan, osjećam se baš tromo.

[she]

E, meni je ovo brojanje super. Tačnije više zapisivanje svakog zalogajčića. Tačno vidim da se kočim u nekim situacijama

Doduše, vikend je ispred mene ali ja vikendom obično jedem u hodu a to neću moći ako trebam prvo da zapišem šta sam uplanirala da natrpam u kljun (da, da, nova fora: prvo zapiši pa onda pojedi pali mnogo više )

Bdw, u pms-u sam ali ne priznajem . Odvela sam sebe na korekciju noktiju, posle ću oprati kosu, ovog vikenda dečija druženja su na tuđim terenima - imam sve uslove da pms u potpunosti izignorišem

[olja]

prvo da zapišem šta sam uplanirala da natrpam u kljun (da, da, nova fora: prvo zapiši pa onda pojedi pali mnogo više )

odlična, odlična fora
isprobaću

marinovamama, samo tako i dalje

i svima ostalima

[bubica11]

Ja jutros stala na vagu

To i jeste razlog zasto ne stajem na vagu i necu vise,obecavam...

[bubica11]

Bubice
nasmijala si me do suza!
ja sam i dalje na minus sedam, laganini, ali moram priznati da sam sasvim ok
cukar, brašno, kruh za mene ne postoji, upravo sam pekla palačinke - hladna ko špricer
kolači? nedostaju mi jaaako, ali ne dam im da me taknu
držite mi figice, curke!

Bravo zenska!!!!
Ja sam na minimalnoj prehrani,nema kruha,slatka...pa cemo da vidimo
Kod mene se tijelo vec naviklo na vjezbanje pa ne pomaze ni to.
Ubijam se u fitnesu svaki dan.
Jucer sam djecu odbacila u skolu i bila na svim mogucim masinama 2 sata, 1200 kal.Jela sasvim nesto malo i opet sam napirena kao balon.
Mozda je i pms
Mrzim biti zena,dok sam u pms,zderem kao prasica,dok prodje pms i vratim se u normalu eto drugog pms-a

[Lorena82]

ej ženske primate još jednu žderonju u klub?
do prve trudnoće sam bila nešto između mršavog i normalnog (kako kome) i onda sam se u prvoj trudnoći unakazila sa +23kg gore. za moju visinu patuljka je to
sad ova druga trudnoća nije baš nešto poboljšala situaciju. trebala bi smršavit 13kg da se vratim na početnu kilažu i onda otići na operaciju uklanjanja viška kože da to na nešto liči u kupaćem. taj trbuh me najviše deprimira jer mi on zadnji odlazi a sad je ogroman i viseći bila na 2 carska i trbušni mišići su mi negdje u totalnoj komi ako uopće i postoje.
počela sam pazit šta jedem, ne jedem ništa bijelo, ne jedem niti tjesteninu i rižu ali nikako ne može proći dan da ne pojedem neke kekse, kolače ili čokoladu.
danas pojela 20 napolitanki, tješim se da mi treba kao za mlijeko jer dojim
bar sam počela svakodnevno vježbat pa imam šanse da se pomaknem sa mrtve točke