prestanak pušenja

[Buhtlica]

evo mi danas osmi dan bez cigareta.
zanimaju me nuspojave prestanka pušenja, simptomi odvikavanja. već se danima osjećam nekako polusumanuto, kao da mi je magla u glavi, ne mogu baš jasno razmišljati. želju za cigaretom lako uništim, ali ovo me muči.
je li se to kome događalo nakon prestanka pušenja?

[Rimaithor]

meni je nuspojava bila +8 kg
kad sam ih skinula, nakon godinu dana, počela sam ponovo

[thalia]

i ja sam dobila osam kila.

[snowwhite]

sada nakon 5 godina uopće se više ne sjećam nuspojava.
ok višak kilograma je tu, ali ne bi samo prestanak pušenja okrivila za to.
no benefiti koje sad osjećam su neusporedivi.
od mene samo podrška, bravo i samo hrabro dalje

[mrs. eastwood]

to ti je od viška kisika.
ja sam jedino sanjala da pušim i prvo sam se strašno uzrujavala da bi se i probudila, a onda sam nakon nekog vremena skontala da je to san pa bi popljugala u snu do kraja s gustom. ali brzo je i to prestalo.

sad jedina nuspojava je zadovoljstvo da kad me na blagajni pita "još nešto" ja si promislim i još da sam ušparala 20 kuna

[thalia]

sad jedina nuspojava je zadovoljstvo da kad me na blagajni pita "još nešto" ja si promislim i još da sam ušparala 20 kuna

ahahaha, ovako i ja

i ja znam sanjati da pušim i isto se uzrujam da koji mi je sad klinac

[Buhtlica]

ah, valjda će proći.
i ta vražja pospanost... cijeli dan sam pospana, jedva držim oči otvorene, a onda navečer ne mogu zaspati.

hvala, cure!

[tanjabb]

pij juice od narance
ja sam isto nabila 8kg kad sam prestala, to je bilo prije 10,5 godina
nikada nisam sanjala cigarete

[Buhtlica]

trenutačno mi je svejedno za kile, samo da ova muka prestane.
idem si po sok.

[tanjabb]

jel imas onu knjigu Lako je prestati pusiti? Unutra su neki korisni i konkretni savjeti kako proci krizu.

[Buhtlica]

nemam.
imaš li je možda u pdf-u?

[tanjabb]

pogledam doma imam li ju jos pa ti ju posaljem po posti
meni vise nece trebati

[Buhtlica]

hvala

[JednomCuPostatiMama]

drzi se!!!

[Bellina]

Evo i ja od danas prestajem pušiti.....jutros sam zapalila zadnju cigaretu uz kavu i nadam se da ću uspjeti.

Pušim već skoro 15 godina, strastveni sam pušać, ode mi na dan kutija do kutija ipo cigareta. Već sam jednom prestala pušiti, dok sam studirala, trajalo je 7 mjeseci i onda sam za Novu godinu, u ponoć, zapalila jednu i to me vratilo nazad.
A sada sam odlučila opet. Razlozi su mi prvenstveno financijske prirode, a potom zdravstveni (znam, znam, ovi drugi bi mi trebali biti na prvom mjestu, ali eto).

Uglavnom, držite mi fige i Buhtlice javi se koji put s izvještajem kako ti ide, javit ću se i ja, valjda ćemo ovo izgurati......

[mrs. eastwood]

aaaaa ja snioć sanjala da pušim opet. to je zbog ovog topica

[Zwerka]

Kod mene su nuspojave bile jedino te da mi je strasno smetalo kad se pusilo u mojoj blizini, onaj miris/smrad duhanskog dima.
Pa i nakon skoro 7 godina nepusenja jos uvijek mi smeta.

Bravo za sve koje ste odlucile prestati!!
Svakim danom ce biti sve lakse

[thalia]

i meni strašno smrdi

[corazon]

bravo cure, izdržite, pušenje nije u modi

ja se nisam uopće udebljala, doduše nisam bila strastveni pušač nego više povremeni

[olja2208]

samo da kazem bravo buhtlo!
Svaka čast!
Ja sam prestala prije 7 godina, presretna sam zbog toga, i žao mi je svih robova nikotina ,
udebljala se jesam, i borim se s tim, ali tome su doprinijele i trudnoće i dojenja a ne samo prestanak...
o snovima neću, moram priznati da i sad znam pomisliti na cigaretu ali neću više pušiti, nema šanse, ja sam od onih koji bi nakon jedne morali sve ponovo, a to neću, ponosna sam na ovih 7 godina.

[IvaV]

bravo buhtlice

ja moram prestati pusiti al imam lagano opsesivan karakter prema stvarima koje volim (kava, cigarete, cokolada ) i ja mislim da nema sanse da prestanem a bi, voljela bih.

al predobro se znam

[thalia]

Iva, ti pušiš?

pojma nisam imala

ja sam neurotični hipohondar, a prestala sam pušit prije prve trudnoće.
prije sam pokušavala, nije išlo.
sad ne bih zapalila ni da mi plate

[snowwhite]

ja sam stalno govorila da nema šanse da ja prestanem pušiti. dugo sam pušila i voljela pušiti ali dobrobit nepušenja je ipak pobijedila. i tako krenula i uspjela
mada mislim ko olja, da zapalim jednu negdje, sutra sam na kutiji.
zato pušim samo u snovima

[Buhtlica]

bravo svima koje ste prestale!
meni je danas 10. dan bez cigareta i moram priznati da je puno lakše. prvi tjedan mi je bio pakleni. em želja za cigaretom, em smušenost, vrtoglavica... ma užas jedan. ali ovaj drugi tjedan je skroz dobar.
danas je tu bio mm-ov tata i pušio je (na terasi). čak mi nije ni došlo da zapalim. to naravno ne znači da mi nikad više neće doći želja, ali ovo danas me ugodno iznenadilo. i poznajem se. ako zapalim jednu, uzalud mi sav trud, začas bih se vratila na kutiju. a šteta ovih 10 dana. i muke. i truda.

[olja2208]

izdrži, obavezno!
Odradila si najteži dio, donijela odluku i realizovala je,
nikako nemoj misliti da neće biti još teških i izazovnih trenutaka, rijetki su oni kojima nikad više ne pada na pamet,
ali uvijek misli o primarnom motivu - zdravlju,
i smišljaj načine kako da prebrodiš krizu ako se ista javi.

ja nisam puno krizirala jer je trudnoća bila razlog i motiv za prestanak, nije bilo nikakvih ni izazova ni iskušenja u smislu da nešto dvojim,
pušenje u kombinaciji sa trudnoćom ili dojenjem nije nikad moglo biti opcija,
no ono maštanje se javljalo/i još se javlja, al' živim s tim, sva važna što sam tako jaka.

[Dudley]

Iva, ti pušiš?

pojma nisam imala

Isto pojma nisam imala.

Ja prestala kad sam saznala da sam trudna, uopce mi nije bio bed.
Pusila kasnije u nekim stresnim periodima a sada samo i iskljucivo kad izadjem s frendicama van. I ako ne idem mjesec dana, uopce se ne sjetim niti mi mirisi ni fali.
Vič iz gud

[olja2208]

dudley, uvijek sam zavidjela onima koje mogu tako nositi kutiju cigareta mjesecima u torbi i pušiti povremeno,
nisam ta, kod mene je 'sve ili ništa'.

[kittyilevin]

olja, i kod mene je bilo isto: ili sve ili ništa. imam ovisnički karakter, tako ja to volim reći.

buhtlice, drži se! donijela si pravu odluku. ja sam prestala prije pet i pol godina i ako te što tješi - nisam se udebljala ni grama! (da, i tako se može.). vidim da si i ti ozbiljno odlučila: ako te uhvati kriza, sjeti se da je najgore iza tebe (iako neki kažu da je psihička ovisnost najgora - a ona traje dulje od tjedan dana - ja sam sigurna da je prvih tjedan dana najgore vrijeme). dakle, pregrmila si najgore. samo dalje istim tempom, ako te uhvati kriza, piši ovdje!
i imaš posve pravo - ako zapališ jednu, ode sav trud. jednu cigaretu može zapaliti nepušač (ili povremeni pušač), ne i mi strastvene pušačice! drži se ako ništa drugo, fakat su cigarete preskupe... već sada si uštedjela finu sumicu novaca!

[Dudley]

Olja, upravo to, cure umiru od smijeha kad vide moje cigarete, zguzvane i ofucane

[Buhtlica]

ja se divim onima koji mogu povremeno zapaliti pa onda tjednima ništa. ja ne mogu. ili pušim ili ne pušim.

ponosna sam na sebe. baš mislim da sam dosad to dobro odradila. nadam se da će tako ići i dalje.
hvala na podršci