koji magnezij i koliko?

[danijela81]

trudnice, pijete li magnezij?
Koji oblik, koje marke, koliko mg dnevno?

Rečeno mi je da je mg oksid bolji od karbonata (najčešće u šumećim tabletama).
Međutim, puno bolje se osjećam kad pijem neke vulgaris šumeće, nego tablete mg oksida. Sad ne znam jel se slučajno poklopilo ili ne

[zara01]

Ja pijem mg bioelectra direct 300 mg i meni je super.Ne volim sumece,iako imam i dietpharmov od 375 mg.
Pila sam jedan dnevno,sad kad me soraju kontrakcije popijem dva.

[MALA2006]

I ja pijem mg direct, ali ne svakodnevno nego ponekad navecer kad mi se javi onaj osjecaj nemira u nogama (ne znam jel to ima neki sluzbeni naziv).

Ako me bas jako uhvati uzmem i 2.

Ima li koja od vas to?

[morena]

I mene ponekad uhvati neki "čudan" osjećaj u nogama, navečer kad legnem, inače me tak "bole" noge noć prije nego trebam menstruaciju dobiti, a sad u trudnoći me povremeno uhvati, pa nemogu zaspati. Jel pomaže magnezij? Nisam nikad uzimala takve dodatke, osim folne.

[MALA2006]

Meni pomaze.
Ne sjecam se tocno, ali mislim da me i u prvoj t ista svar jako mucila. Doduse tada sam u kasnijoj t imala i grceve po noci.
U drugoj nista.
Sada opet i ta nervoza u nogama, ali samo navecer i neku noc me uhvatio i grc.

[danijela81]

i mene isto navečer. Ak ne pijem magnezij, krenu i grčevi u listovima

[Plusic]

Ja pijem mg bioelectra direct 300 mg i meni je super.

i ja pijem ovaj

Pocela piti naturalwealth kao i u prve dvije trudnoce, bio mi super u prve dvije, al u ovoj mi uzasno sjeda na zeludac

ovaj direct pijem jedan dnevno, nema grceva (barem ne jos )

[Liv Tyler]

TwinLabov magnezij. Meni paše tako da nisam druge ni probavala. Eventualno kad mi se potroši ću pred kraj uzeti neke druge radi manjeg pakiranja da mi ne ostaju za baciti.

[Diami]

Ja sam pila od dm-a, imaju šumeće, neke dražeje za cuclanje i tablete, pa tko što voli. Inače se mg preporučuje do 35 tt, poslije se savjetujte s ginekologom.

[mare30]

I ja sam pila twinlab. Liv Tyler ne boj se neće ti propasti, meni sad treba više nego u trudnoći. I pijem i dalje.

[Sureja]

U prosloj trudnoci sam uzimala Dietpharmov svo vrijeme,ali mi sad nije odgovarao i kupovala sam ove drazeje iz DM i bas sam zadovoljna njima. Nikad nijedan grc u nogama nisam imala,a i gin.mi je rekla da pomaze kod kontrakcija