Postao/la big mama » 14 srp 2005, 00:17
Kao trostruka mama nadam se da cu pomoci buducim mamama oko spavanja. Nesto od ovoga je iz knjiga, nesto sam sama smislila (iz ocaja), ali sve je provjereno i isprobano najmanje dva, a u vecini slucajeva i tri puta.
Trik 1
Pjevajte djetetu dok je jos u stomaku. Jednu, najdrazu pjesmicu. Ako mozete, nagovorite i tatu nek pjeva. Nakon rodjenja ce dijete prepoznati melodiju - to ce mu biti znak sigurnosti. Tako cete uvijek koliko-toliko moci umiriti dijete, cak i onda, kad ga ne mozete smjesta uzeti (ako na pr. mame koje ne mogu dojiti idu praviti flasicu). Dijete ponekad zeli da ga uzmete i samo zato sto zeli ccuti otkucaje vasega srca - jedan poznati zvuk, koji ulijeva sigurnost. Pjesmica bi mogla imati isti efekt.
Trik 2
Nikad ne pustite dijete da place, niti pola sekunde. Odmah mu pridjite, a ako ste sprijeceni (n. pr. trebate iskljuciti kolo da supa ne prekipi ili saprati ruke ), onda mu odmah pocnite govoriti umirujucim glasom da mama stize. Vrlo brzo ce se dijete naviknuti da je mama (i/ili tata) uvijek tu i vise nece panicariti i plakati cim je budan/budna. Vec u uzrastu 5-6 mjeseci ce se prvo malo zaigravati i zabavljati, a poceti vas dozivati tek kad se javi glad ili potreba za presvlacenjem pelene i sl. Jer ce znati da ste tu.
Trik 3
Kad dijete place, a pogotovu ako kenjka, vidite prvo da li je skroz budno. Ako nije, ne dizite ga iz kolijevke /krevetca ili gdje vec spava, nema potrebe da mu kvarite san. Stavite mu blago ruku na prsa ili na lice (moja srednja je voljela kad joj malo pritisnem uho, valjda zato sto je mala klempica) i tiho govorite da ste tu ili pjevusite svoju pjesmicu. u 80% slucajeva ce dijete nastaviti spavati. Plac je mozda uzrokovan snovima ili osjecajem praznog prostora (zadnjih par mjeseci je bebi bilo tijesno u vasem stomaku, zato je osjecaj praznog prostora jednak nepoznatomu i nesigurnosti. Blago spustena ruka na stomacic, prsa ili lice mu daje dozivljaj vlastitog tijela i sigurnosti. To nas dovodi i do
Trika 4
Umotajte bebu u jorgancic ili, na ovim vrucinama, u platnenu pelenu, tako da je donekle sputana u pokretima. To isto daje osjecaj sigurnosti.
Trik 5
"Napravite" noc uvijek u isto vrijeme, npr. 23.00. Podojite dijete, ugasite svjetlo i stavite ga u kolijevku/krevetac. Ako se mozete snaci u mraku, najbolje je bez nocnog svjetla, jer se ni jedno novorodjence ne boji mraka, pa u majcinom stomaku je vladao mrak. I ne presvlacite nocu. Bolje je bebu staviti na nocno spavanje tako kasno, jer cete imati bolji osjecaj spavanja. Novorodjence treba cesto jesti, otprilike svakih 3-4 sata. Ako nahranite u 23.00, budi se u 3.00 i onda ste mirni sve do 7.00. Ako dojite, vrlo brzo se mozete "ustositi" u dojenje u lezecem polosaju, tako da to jedno ustajanje necete niti osjetiti. Meni je najbolje funkcioniralo da mi dijete spava u kolijevci uz nas krevet, tako da sam ih mogla umiriti ne ustajuci, gotovo ni ne budeci se i odmah ih prenijeti u nas krevet, podojiti i nastavit spavati (previse lijena da bih vratila zaspalo dijete u kolijevci). Covjek treba biti zaista pijan ili na drugi nacin osamucen a da ne osjeti dijete u svom krevetu, tako da se ne morate bojati da cete bebu priklijestiti. Vec od mjesec i pol starosti (dvije mladje) su mi prespavale noc (od 23.00 do 5.00 - cisti luksuz) .
Trik 6
Od samog pocetka spustite bebu u kolijevku cim osjetite da je umorna - ako ikako moze, izbjegnite da vam zaspi na rukama. To je malo tesko, jer imate potrebu da drzite svoje dijete i da ga se nauzivate. Ali nista vas ne sprecava da mu/joj stavite ruku na stomacic ili na lice, da se gledate u oci i da se narazgovarate i dok beba lezi u kolijevci. To je u vecini slucajeva lakse. Ali ako vam se dijete navikne zaspati na prsima, pa ga tek onda prebacite u kolijevku, nije nikakava tragedija. Sto se tice primjedbi da je pogresno dijete "nauciti" na ruke - kupite si cepice za usi da ne cujete takve "dobronamjerne" savjete. Nosanje i ljuljanje nije niti jednom djetetu naskodilo - naprotiv.
Trik 7
Spavajte kad dijete spava. Zaboravite kucne poslove, prije svega vam je potreban odmor.
Trik 8
Ovi trikovi ne djeluju (osim pjesmice, ali ona po sebi nije dovoljna) ako dijete ima kolik. Onda vam nema druge nego nosati. Ponekad pomogne staviti dijete da spava na stomacic, ali onda nemojte niposto zaspati pored djeteta. Morate ga drzati na oku da ne bi doslo do gusenja. Dogovorite se s muzem i sa svim bakama i djedovima da su petak i subota noci, kad mama spava, a oni paze bebu i samo je donesu vama na dojenje. Dobro je taj dogovor napraviti za "ne daj Boze" vec i prije poroda.
Trik 9
Odustanite unaprijed od projekta "Najbolja majka i najbolja kucanica" i posvetite se umjesto toga djetetu. Vase dijete ce vam najbolje znati pokazati sta je u redu, a sta nije. Novorodjencad je jako osjetljiva na mamino raspolozenje i ako je mama nezadovoljna sobom i nesretna, onda je i beba nesretna i placljiva. To se brzo moze pretvoriti u zacarani krug, gdje je majka nesretna jer joj dijete place, sto je dokaz da nije dobra majka, a dijete place jer je majka nesretna. Zato budite lose majke i jos gore kucanice i uzivajte u svojoj djeci. Time im dajete osjecaj samopouzdanja. Gledanje svog zaspalog andjela i upijanje svake male crtice njegovog lica nije gubljenje vremena - pranje prozora jeste.
--------------------------------
Maja, 24.11.1999.
Sasja, 05.12.2002.
Sofia, 13.09.2004.