Sada je: 30 tra 2026, 02:17.

kako zdravo smršaviti i riješiti se trudničkog trbuha

“U zdravom tijelu - zdrav duh!” - kako biti, postati ili ostati fit; mjesto za pitanja i razmišljanja o zdravlju, njezi i raznoraznim sportskim aktivnostima.

Moderatori/ce: nevenera, ivana7997

Re: kako zdravo smršaviti i riješiti se trudničkog trbuha

PostPostao/la su » 19 ožu 2012, 12:26

Bravo!...ali,vjezbe koje si odradila nisu potrosile puno kalorija, jer si radila male misicne grupe... Da si istu kolicinu vremena posvetila radu na velikim misicnim grupama( noge, leda, prsa) potrosila bi puno vise kalorija a time i rastopila vise masnoca...
Zato ti preporucujem da vjezbas cucanj, iskorak, upor/dasku i na kraju svega 2 min trbusnjaka ;)
Avatar
su
Povremeno i pišem
Povremeno i pišem
 
Postovi: 252
Pridružen/a: 02 ožu 2005, 17:37

Re: kako zdravo smršaviti i riješiti se trudničkog trbuha

PostPostao/la Gloria's Mum » 19 ožu 2012, 13:19

Uzela sam ruke jer jos uvijek imam upalu nogu od zadnji put.Proslu sri sam imal vremena pa sam momacki odradila noge.Ravni i kosi benc,Ledja potisak sa sipkom,ispred i iza glave..Ove minute danasnje radim på aplikaciji s iphona..
Teska sam za taj iskorak,cucnjeve..zigne me koljeno,pa se bojim..Radim neke zamjenske varijante ni blizu tako dobre al ajd sad..
Gloria-28.01.2005
Laura-26.12.2007
Nella-11.09.2011
Avatar
Gloria's Mum
Ovisna sam
Ovisna sam
 
Postovi: 1781
Pridružen/a: 25 pro 2006, 16:49
Lokacija: Sweden

Re: kako zdravo smršaviti i riješiti se trudničkog trbuha

PostPostao/la su » 19 ožu 2012, 19:50

to je onda ok, pusti neka ti se noge odmore...
Avatar
su
Povremeno i pišem
Povremeno i pišem
 
Postovi: 252
Pridružen/a: 02 ožu 2005, 17:37

Re: kako zdravo smršaviti i riješiti se trudničkog trbuha

PostPostao/la marinche_lubenica » 28 svi 2012, 13:02

Evo mene i ovdje.. :) Ima li di u blizini Kastela, a jos bolje bi bilo u Kastelima fitnes grupa.. Ono da mogu lipo doc i u grupi vjezbat i skidat kile.. :)
marinche_lubenica
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 80
Pridružen/a: 30 srp 2011, 18:58
Lokacija: Kaštel Lukšić

Re: kako zdravo smršaviti i riješiti se trudničkog trbuha

PostPostao/la Dobri andjeo » 23 kol 2014, 20:36

"Ja sam Alfa i Omega,Prvi i Posljednji,Početak i Svršetak!"
Avatar
Dobri andjeo
zlatna ribica
 
Postovi: 39165
Pridružen/a: 16 ožu 2006, 10:22
Lokacija: Zagreb

Re: kako zdravo smršaviti i riješiti se trudničkog trbuha

PostPostao/la experta » 29 lis 2015, 17:45

X
Zadnja izmjena: TanjaMT; 29 lis 2015, 18:17; ukupno mijenjano 1 put/a.
Razlog: reklama
experta
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 1
Pridružen/a: 29 lis 2015, 17:42

Prethodna

Natrag na Fit i zdrava

Na mreži

Trenutno korisnika/ca: / i 2 gostiju.