moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

[ivana7997]

evo ga, novi topic, za sve oni koji se kao snowhite ne nalaze na lchf topicu

nova godina, nove mi, odluke o mrsavljenju, ciljevi...

[Adorabla]

Pa evo ja stavljam odma jedan prigodni clanak
http://www.index.hr/rouge/clanak/dnevnik-gradske-cure-jedi-moli-repete-novogodisnje-odluke-koje-neces-prekrsit-u-prvih-7-minuta/1016950.aspx

[snowwhite]

woohoohoo
sad nema hoću-neću, imam topic. moram

Pa evo ja stavljam odma jedan prigodni clanak

otvorila sam i zazujala na prvoj rečenici

Djeca rođena 2000. ove godine pune 18.

u drugom navratu čitam ostatak

[Duga]

sad nema hoću-neću, imam topic. moram

da meni nabiju 'vakav presing, mam bi se preždrla

[folne]

Moj skromni doprinos:

https://www.youtube.com/watch?v=lQ6-nCLeDsI&sns=em

[ancica]

podržavam te snow u promjenama i odlukama.
Ja neću ništa drastično mijenjati iako bih realno trebala. Ne da mi se. Joga i povremeno trčanje su mi po mjeri i dovoljni. Trenutno sam najbliže tome da zauzmem stav da su elegantno popunjeni ljudi baš sexy.

[Duga]

Jao, folne, plačem

[Mirci]

Folne, aaaaa, genijalno

[sgrafaha]

Folne,spasila si me -oko mene sve Neke vjezbacice sad imam odbrambeni klipic:)))))

[snowwhite]

Moj skromni doprinos:

https://www.youtube.com/watch?v=lQ6-nCLeDsI&sns=em

folne genijalno

ima koja od vas da je pila onaj "čarobni napitak": topla voda, limun i med?
ima to ikakvog učinka?

[Dobri andjeo]

Na sto ucinka ? Na mrsavljenje nema

[Adorabla]

sad sam zadnje pročitala još bolji napitak. Kaže 1 limun narezani s korom, 1 krastavac narezani, menta, djumbir i sve ostavis u 2L vode da stoji preko noci i onda to sljedeci dan moras popiti i kile nestaju ko rukom odnesene
Kako i ne bi! Od toliko vode samo ti jos twix u trbuh stane

[snowwhite]

Na sto ucinka ? Na mrsavljenje nema

kaže moja kuma da otapa masti
ona pije sad pa ćemo vidjeti

[Dobri andjeo]

Ja pila neko vrijeme al osim zgaravice nis se nije desilo al sigurno utjece na imunitet u pozitivnom smislu i probavu

[TanjaMT]

Ovi carobni napitci me podsjecaju na one nenadmasno debilne naslove iz VL i JL
"Pila je mjesec dana vodu sa krastavcem i necete vjerovati sto joj se dogodilo"
I onda otvoris clanak, a tamo pise porezala si je prst dok je gulila krastavac.

Ja sam se tako divno zaokruzila, nemam nijedne bore vise

[Barbi]

Pila je mjesec dana vodu sa krastavcem i necete vjerovati sto joj se dogodilo"
I onda otvoris clanak, a tamo pise porezala si je prst dok je gulila krastavac.

aaaaa

Ja ću manje jesti slatko i više se kretati. Toliko.

[Adorabla]

Ja sam se tako divno zaokruzila, nemam nijedne bore vise

a ja se fino u guzi zaokružila pa na guzi nemam nijedne bore viška
a lice i dalje usko i ništa ne zateže

Svakog 1.1. svake nedjelje, svakog petka si obećavam da od sutra sigurno, ali stvarno sigurno krećem redovno, triput tjedno, s plivanjem.
Možda uspijem u ovoj godini

[Duga]

Osjećam da će mi poslijeblagdansko vraćanje na nulu biti iscrpljujuće . I ja ću, kao i moj poštar, za neučinkovitost, kriviti kortizol .

Sinoć sam isprobala brašno od bundeve (miješala brašno od koštica i brašno od mesa bundeve), osim jogurta (bolji bi bio domaći kefir, ali ga trebam napraviti), malo maslinovog ulja, dodala sam samo šarenog papra i malo pp; brašno od bundevinih koštica (oduljenih) je, poprilično, slano.
Ima li tko kakav isprobani recept s ovim brašnom? Meni bi odgovaralo i da se miješa s nekim laganijim, neutralnim brašnom (zlatni lan?!), ali mi se čini da bi to, na kraju, bila energetska bomba
pogačice

[JiA]

Ja ko tanja! Nigdje bore!
Ne, stvarno, imam 60 kg, a oduvijek sam bila oko 50. Al dobro mi stoje ove , taman sam stil prilagodila. Nodi se leprsavo .
Ne poduzimam nista odim sto izbacujem UH di god mogu.
Ne vjezbam.
Nisam bas motivirana.

[Potica]

Ovi carobni napitci me podsjecaju na one nenadmasno debilne naslove iz VL i JL
"Pila je mjesec dana vodu sa krastavcem i necete vjerovati sto joj se dogodilo"
I onda otvoris clanak, a tamo pise porezala si je prst dok je gulila krastavac.

Al dobro mi stoje ove , taman sam stil prilagodila. Nodi se leprsavo .

bitno je da se ti dobro osjećaš u vlastitoj koži.

i ja sam u kategoriji "kilama protiv bora" i poduzimam svašta ali nikave koristi uspijevam održavati (preveliku) kilažu s velikim redukcijama tako da definitivno nešto moram mijenjati jer ovo nema smisla.
Krenula sam na pilates od ponedjeljka, inače puno hodam a sad sam još malo povećala kilometražu, ali i dalje ne znam šta da jedem a da mi kile idu dolje.

[Adorabla]

JiA e to , leprsavo
BtW ti i ja se ocito s kilama u gram pratimo
Poti pa jesam ti gore napisala recept za cudotvorni napitalk

[lastavica]

U mojim godinama ni kile ne pomazu borama

[snowwhite]

jučer mi se tako nije trčalo ali krenula sam. doduše više hodala nego trčala al volja je bitna

što se prehrane tiče za početak sam si ukinula slatko i kruh. i čips
Čekam sezonu krastavaca za Adorablin čudotvorni napitak a do tad pratim kumu i učinak njezine tople vode s limunom i medom

[Kris2]

Ah sad vidim gdje griješim, ja pijem samo vodu s limunom ujutro (ovo s toplom vodom mi ima smisla, ali ne znam kako će mi med pomoći ...)

[Solea]

Moj skromni doprinos:

https://www.youtube.com/watch?v=lQ6-nCLeDsI&sns=em

[snowwhite]

prvi tjedan - 3x trčala
kruh nisam jela
slatko nisam jela

popila jedan bambus

idemo dalje

[Duga]

Snow, ne smeta ti što se "krpam" na tvom topicu?!


Najprije, za dobar start , osobito što si nastavila trčati.

Što se tiče mode, kako sam ja s kilama otišla u rikverc, nosim majice u hlačama, mislim da sam to zadnji puta radila u osnovnoj.
Poslijeblagdansko dovođenje u red mi ide jako šepavo, nemotivirana sam, bezvoljna, hladno, snijeg, počela škola i još ponešto...
Najradije bih na jogu, ako, već, moram, ali mi je izgledniji pilates...i ovo, sigurno, pišem već stoti puta .

[Potica]

prvi tjedan - 3x trčala
kruh nisam jela
slatko nisam jela

popila jedan bambus

idemo dalje

Bravo!!

Poslijeblagdansko dovođenje u red mi ide jako šepavo, nemotivirana sam, bezvoljna, hladno, snijeg, počela škola i još ponešto...

X
Trudim se ali nema pomaka jučer sam bila treći put na pilatesu i bilo mi je baš jako teško, ali valjda je bio takav dan.

Samo voznja bicikla, al zena te tjera

Sjećam se da se Rima s ovim super stesala.

[snowwhite]

Dugo pa nije ovo moj topic.
ti si moja supatnica samo piši
al kad si se već tolko stesala da nosiš majicu u hlačama pitam se spadaš li tu?

mmar Poti bravo za vježbanje kako god bilo, nije to lako

[Duga]

ti si moja supatnica samo piši
al kad si se već tolko stesala da nosiš majicu u hlačama pitam se spadaš li tu?

Cure, svaka čast na vježbanju i što ste se pokrenule!