Sada je: 02 ruj 2026, 14:33.

Željezo

“U zdravom tijelu - zdrav duh!” - kako biti, postati ili ostati fit; mjesto za pitanja i razmišljanja o zdravlju, njezi i raznoraznim sportskim aktivnostima.

Moderatori/ce: nevenera, ivana7997

Re: Željezo

PostPostao/la mrava » 17 ožu 2011, 19:20

Evo, našla sam jučer neki članak o željezu, kažu da sušeni peršin ima jaaaako puno željeza u sebi. :shock
Hrvoje 30. 10. 2008.
Gabrijela 3. 1. 2011.
Andrej 27. 8. 2015.
Avatar
mrava
tenfam tenfalicom
 
Postovi: 5394
Pridružen/a: 04 sij 2009, 12:44

Re: Željezo

PostPostao/la Kaya071 » 18 ožu 2011, 15:48

Spirulina je fenomenalna za zeljezo. Ali, ne digne ga odmah u visine, nego u periodu od recimo dva mjeseca. I onda stoji, ne pada vise.
Mr Ostrozubic 17/02/2010

Mr Loptic i Zujalica 08/03/2012
Avatar
Kaya071
Sveta krava
 
Postovi: 6204
Pridružen/a: 12 vel 2009, 10:08

Re: Željezo

PostPostao/la thalia » 18 ožu 2011, 16:03

titirlica je napisao/la:a sirup od bazge , za njega kažu da podiže željezo :dunno


da, ali od bobica, ne od cvijeta.
a bobice su nekakve i otrovne, mislim termički neobrađene :dunno
Doorbells and sleigh bells and schnitzel with noodles
Avatar
thalia
Von Trapp
 
Postovi: 14371
Pridružen/a: 31 sij 2007, 22:58
Lokacija: cicely, alaska

Re: Željezo

PostPostao/la Ivana-b » 05 svi 2011, 13:01

meni je željezo bilo toliko nisko da mi se vrtilo u glavi,menge su mi poslije prve bebe jako jake tako da što god sam nadoknadila sa ferum lekom izgubila kroz mengu :/
Put me nanio kod homeopatice i žena mi dala kuglice koje sam pila 3 dana.Poslije toga mi se željezo drastično popravilo,pod drastično mislim gornja granica je 30 ja imam 35 :shock a ježi ga sad je previsoko pa ću prikočiti malo sa crvenim mesom,špinatom i vinčekom :mrgreen
Ivana-b
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 4
Pridružen/a: 02 svi 2011, 12:07
Lokacija: Zagreb

Re: Željezo

PostPostao/la lafolie » 05 svi 2011, 17:22

meni je 26! mislila sam da sam anemicna a u stvari imam samo nizak pritisak i preterala sam sa mesom, zelenom salatom i vitaminom C!!!! Cure evo recepta da postanete gvozdene zene :)))
ja `84 PCOS
mm `75 azoospermija
Avatar
lafolie
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 2
Pridružen/a: 18 vel 2011, 12:22

Re: Željezo

PostPostao/la srecica tara » 04 kol 2011, 14:00

meni je željezo bilo toliko nisko da mi se vrtilo u glavi,menge su mi poslije prve bebe jako jake


Ista stvar se trenutno i meni dogada. Imam vrtoglavice neke, i uz to 5. dan M. i jako je obilata, nikad ovako do sada.
Inace mi traje 6 dana, a 5 i 6 dan skroz slabi, sta sad nije slucaj.
Imam legofer irup u kuci, al ne znam jel min ako dojim pit ga, nema uputstava u kutiji :ajme
jel netko zna mozda?
S-2005
K-2007
T-2009
J- 2011
slika

U životu nije važno koliko puta padneš, već koliko si se puta spreman dignuti.
Avatar
srecica tara
Asimilirana
Asimilirana
 
Postovi: 2336
Pridružen/a: 25 lip 2009, 17:11
Lokacija: VAN PAMETI :)

Re: Željezo

PostPostao/la mrava » 04 kol 2011, 14:29

Za vrijeme dojenja sam ja uzimala Ferrum lek (one što se žvaču) i kapsule Heferol, ali najbolje ti je prekontrolirati kod svog dr. krvnu sliku
Hrvoje 30. 10. 2008.
Gabrijela 3. 1. 2011.
Andrej 27. 8. 2015.
Avatar
mrava
tenfam tenfalicom
 
Postovi: 5394
Pridružen/a: 04 sij 2009, 12:44

Re: Željezo

PostPostao/la ciccobella » 04 kol 2011, 15:00

Moja je mala kad je imala 3 mjeseca počela piti legofer, tako da mislim da ne smeta to što dojiš.
Višak željeza tijelo izbaci samo.
Al opet, zašto bi napamet uzimala željezo ako ne prekontroliraš krvnu sliku :conf Ako imaš manjak željeza, dr. će ti prepisati koliko trebaš piti sirupa i šta smiješ zbog dojenja :dunno
Avatar
ciccobella
Povremeno i pišem
Povremeno i pišem
 
Postovi: 186
Pridružen/a: 16 stu 2010, 14:11

Re: Željezo

PostPostao/la danijela81 » 04 kol 2011, 15:17

ciccobella je napisao/la:Višak željeza tijelo izbaci samo.

zbilja? nisam baš sigurna :/
znam dvije osobe koje su imale ozbiljnih problema zbog previsokog željeza. doduše, ne znam detalje, može biti da su to bili neki posebni slučajevi
Vi ste sol zemlje, vi ste svjetlo svijeta!
V. 03.11.2008. :luv
R. 11.06.2014. :luv
Avatar
danijela81
(pre)fina gospoja
 
Postovi: 10381
Pridružen/a: 26 svi 2008, 08:57
Lokacija: Osijek

Re: Željezo

PostPostao/la ciccobella » 04 kol 2011, 15:24

Ja sam se pogrešno izrazila.
Organizam ionako teško apsorbira željezo, pa npr. ako pijete 7 ml legofera umjesto potrebnih 5 ml, nije neki problem jer tijelo višak izbaci... To je u slučajevima ako vam stvarno nedostaje željeza u organizmu.
Al sigurno da nije dobro pumpat se željezom ako ga imate dovoljno. :dunno
Avatar
ciccobella
Povremeno i pišem
Povremeno i pišem
 
Postovi: 186
Pridružen/a: 16 stu 2010, 14:11

Re: Željezo

PostPostao/la srecica tara » 04 kol 2011, 15:48

ciccobella je napisao/la:Moja je mala kad je imala 3 mjeseca počela piti legofer, tako da mislim da ne smeta to što dojiš.
Višak željeza tijelo izbaci samo.
Al opet, zašto bi napamet uzimala željezo ako ne prekontroliraš krvnu sliku :conf Ako imaš manjak željeza, dr. će ti prepisati koliko trebaš piti sirupa i šta smiješ zbog dojenja :dunno



moja dr. mi je u trudnoci dala da ga pijem a rodila sam prije 3 mj. a krvnu sliku vec znam na pamet samo cu rec :ne :ne kuku lele mi je krv, anemija me prati od samog rodenja, tako da bez obzira na krv. sliku tribala bi ga pit. u rodilistu su mi napisali u otp. pismo heferol, al kako imam problema sa probavom, tako me heferol jos vise zatvara pa ga zato ne pijem.
S-2005
K-2007
T-2009
J- 2011
slika

U životu nije važno koliko puta padneš, već koliko si se puta spreman dignuti.
Avatar
srecica tara
Asimilirana
Asimilirana
 
Postovi: 2336
Pridružen/a: 25 lip 2009, 17:11
Lokacija: VAN PAMETI :)

Re: Željezo

PostPostao/la ich » 04 kol 2011, 15:58

ja pijem heferol uz plivit c iliti vitamin c i skroz mi odgovara za sada...
ich
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 63
Pridružen/a: 29 sij 2011, 22:17

Re: Željezo

PostPostao/la ciccobella » 05 kol 2011, 13:34

Onda promjeni ... Svako željezo zatvara, al ako ti heferol ne odgovara traži nešto drugo. ;)
Al ipak ti je nejbolje uraditi krvnu sliku da vidiš s kolikom se anemijom boriš.... Jedno je anemija za vrijeme trudnoće, a drugo kronična anemija... Ipak doktor zna najbolje koju zamjensku terapiju će ti dati :dunno
I da , jedi crveno meso ;)
Avatar
ciccobella
Povremeno i pišem
Povremeno i pišem
 
Postovi: 186
Pridružen/a: 16 stu 2010, 14:11

Re: Željezo

PostPostao/la srecica tara » 05 kol 2011, 22:15

idem u poned. ujutro vadit krv, pa cu vidit sta kaze dr.
S-2005
K-2007
T-2009
J- 2011
slika

U životu nije važno koliko puta padneš, već koliko si se puta spreman dignuti.
Avatar
srecica tara
Asimilirana
Asimilirana
 
Postovi: 2336
Pridružen/a: 25 lip 2009, 17:11
Lokacija: VAN PAMETI :)

Re: Željezo

PostPostao/la VIPmama » 08 kol 2011, 11:01

kad je već isplivala tema... nedavno sam čitala da kavu nikako ne treba piti odmah nakon jela jer ona ometa apsorpciju željeza.
Dakle, ako imate nisko željezo, obavezno pričekajte s kavom pola sata do sat!
Vrag nosi Pradu
Avatar
VIPmama
mirisni cvjetić, jutarnja rosa
 
Postovi: 23259
Pridružen/a: 14 sij 2002, 18:32
Lokacija: na zapadu

Re: Željezo

PostPostao/la srecica tara » 08 kol 2011, 14:39

VIPmama je napisao/la:kad je već isplivala tema... nedavno sam čitala da kavu nikako ne treba piti odmah nakon jela jer ona ometa apsorpciju željeza.
Dakle, ako imate nisko željezo, obavezno pričekajte s kavom pola sata do sat!



:ajme , a meni je odma na repertoaru cim iskocim iz kreveta...al vise je bila kava.
S-2005
K-2007
T-2009
J- 2011
slika

U životu nije važno koliko puta padneš, već koliko si se puta spreman dignuti.
Avatar
srecica tara
Asimilirana
Asimilirana
 
Postovi: 2336
Pridružen/a: 25 lip 2009, 17:11
Lokacija: VAN PAMETI :)

Re: Željezo

PostPostao/la VIPmama » 09 kol 2011, 08:08

nakon jela, nakon jela ne bi trebalo :D
Vrag nosi Pradu
Avatar
VIPmama
mirisni cvjetić, jutarnja rosa
 
Postovi: 23259
Pridružen/a: 14 sij 2002, 18:32
Lokacija: na zapadu

Re: Željezo

PostPostao/la suki » 22 kol 2011, 15:42

FLORADIX, biljni preparat
smiju ga i trudnice i dojilje
suki
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 17
Pridružen/a: 21 lip 2011, 09:37

Re: Željezo

PostPostao/la marinche_lubenica » 26 kol 2011, 17:56

VIPmama je napisao/la:Jednom davno, netko mi je rekao da treba jest špek, buđolu, šunku i pršut :mrgreen
da takvo, sirovo, meso ima puno iskoristivog željeza


da to je tocno i jos su meni rekli obojano voce :) ( sta god znacilo) mislim da nisu mislili da uzmem bijelo grozdje i obojam ga u crno... :hahaha


U prvoj trudnoci sam pila ferrum ili kako se vec zove ali evo sada heferol i odvratan mi je ujutru pa bas moram doruckovati, htjela ja to ili ne.
marinche_lubenica
Samo sam naišla
Samo sam naišla
 
Postovi: 80
Pridružen/a: 30 srp 2011, 18:58
Lokacija: Kaštel Lukšić

Re: Željezo

PostPostao/la mama njonji » 17 vel 2012, 14:17

podizem :)
Zanime me, vi koje ste koristile heferol, da li vam je i nakon koliko vremena bilo bolje?
Prije nepuna tri tjedna sam imala operacija sa dosta gubitka krvi, po nalazu mi je hgb 95.
Ne moram pisat sa mi se vrti jos uvijek, iako pijem heferole + C vitamin, jedem sve sto treba al nikakvog napretka ne vidim. :dunno
M 2005
D 2009
B 2015
mama njonji
Ovisna sam
Ovisna sam
 
Postovi: 1329
Pridružen/a: 15 svi 2007, 12:16
Lokacija: zagreb

Prethodna

Natrag na Fit i zdrava

Na mreži

Trenutno korisnika/ca: / i 0 gostiju.